全马3小时40分什么水平
@夹茂6098：全马430完赛在业余跑步里面是什么水准 -
木洪17330124225…… 6:23的配速.如果你是男的算中等,能跑进400才能说是比较快的,跑进330可以称得上业余中的大神.如果你是女的能完赛就挤掉了一大堆,跑进430很不错的成绩了!
@夹茂6098：马拉松全程42公里 大概要跑多久?是多少米? -
木洪17330124225…… 全程马拉松标准是42.195公里,就是42.195千米.马拉松一般人无法完成马拉松,只有经过专业训练的人才能跑完全程. 截止到2020年11月,男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒.2018年9月16日,肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在...
@夹茂6098：我跑马拉松用了3小时30分 怎么样跑5000米在17分之内??急急急!!! -
木洪17330124225…… 1、5000米跑一般都是采用中等的速度和均匀的步子跑.要求跑的轻松协调,身体重心平稳,直线性强,尽量提高肌肉用力和放松的能力,既要讲究动作效果,又要注意节省体力,还要注意跑的节奏性,良好的节奏,可为内脏器官的活动创造有...
@夹茂6098：全马的世界纪录是多少? -
木洪17330124225…… 截止到2021年3月22日被国际田联认可的全程马拉松的世界纪录是2小时01分39秒. 2018年9月16日,在柏林马拉松上,33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录. 2019年10月12日,维也纳的普拉特公园...
@夹茂6098：上海到浙江台州怎么走多长时间 -
木洪17330124225…… 上海到浙江台州走嘉绍跨海大桥4个小时 进入沪昆高速公路 展开2. 沪昆高速公路 1) 沿沪昆高速公路行驶1.2公里,过莘庄立交桥直行 2) 继续沿沪昆高速公路行驶25.1公里,在油墩港桥稍向左转 部分路段收费 3) 继续沿沪昆高速公路行驶1.2...
@夹茂6098：半马2小时20分钟什么水平
木洪17330124225…… 半程马拉松用时2小时20分钟这样的水平算是比较慢的.根据历来半程马拉松比赛来看,在业余半程马拉松选手比寒用时2小时2O分钟这算是中等偏下,也有更慢的,甚至有要近3个小时才跑下来.如果是专业运动员跑半马一般都在1个多小时就能完成.不过业余爱好者完全不用介意这样的成绩,只要能跑完就好,只要能坚持就好.
@夹茂6098：人类长跑的里程极限是多少? -
木洪17330124225…… 科研人员对限制人类速度的因素进行了研究,他们发现,人类的最快速度可能是由体内肌肉的运动速度来决定的.以前的研究发现,速度受限的主要因素是四肢只能承受一定数量的力.但是据最新研究,人类腿部可以承受的力,比最大奔跑速度...
@夹茂6098：全马是多少公里
木洪17330124225…… 全马指的是全程马拉松,全程马拉松是42.195公里.马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为...
木洪17330124225…… 6:23的配速.如果你是男的算中等,能跑进400才能说是比较快的,跑进330可以称得上业余中的大神.如果你是女的能完赛就挤掉了一大堆,跑进430很不错的成绩了!
@夹茂6098：马拉松全程42公里 大概要跑多久?是多少米? -
木洪17330124225…… 全程马拉松标准是42.195公里,就是42.195千米.马拉松一般人无法完成马拉松,只有经过专业训练的人才能跑完全程. 截止到2020年11月,男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒.2018年9月16日,肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在...
@夹茂6098：我跑马拉松用了3小时30分 怎么样跑5000米在17分之内??急急急!!! -
木洪17330124225…… 1、5000米跑一般都是采用中等的速度和均匀的步子跑.要求跑的轻松协调,身体重心平稳,直线性强,尽量提高肌肉用力和放松的能力,既要讲究动作效果,又要注意节省体力,还要注意跑的节奏性,良好的节奏,可为内脏器官的活动创造有...
@夹茂6098：全马的世界纪录是多少? -
木洪17330124225…… 截止到2021年3月22日被国际田联认可的全程马拉松的世界纪录是2小时01分39秒. 2018年9月16日,在柏林马拉松上,33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录. 2019年10月12日,维也纳的普拉特公园...
@夹茂6098：上海到浙江台州怎么走多长时间 -
木洪17330124225…… 上海到浙江台州走嘉绍跨海大桥4个小时 进入沪昆高速公路 展开2. 沪昆高速公路 1) 沿沪昆高速公路行驶1.2公里,过莘庄立交桥直行 2) 继续沿沪昆高速公路行驶25.1公里,在油墩港桥稍向左转 部分路段收费 3) 继续沿沪昆高速公路行驶1.2...
@夹茂6098：半马2小时20分钟什么水平
木洪17330124225…… 半程马拉松用时2小时20分钟这样的水平算是比较慢的.根据历来半程马拉松比赛来看,在业余半程马拉松选手比寒用时2小时2O分钟这算是中等偏下,也有更慢的,甚至有要近3个小时才跑下来.如果是专业运动员跑半马一般都在1个多小时就能完成.不过业余爱好者完全不用介意这样的成绩,只要能跑完就好,只要能坚持就好.
@夹茂6098：人类长跑的里程极限是多少? -
木洪17330124225…… 科研人员对限制人类速度的因素进行了研究,他们发现,人类的最快速度可能是由体内肌肉的运动速度来决定的.以前的研究发现,速度受限的主要因素是四肢只能承受一定数量的力.但是据最新研究,人类腿部可以承受的力,比最大奔跑速度...
@夹茂6098：全马是多少公里
木洪17330124225…… 全马指的是全程马拉松,全程马拉松是42.195公里.马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为...
