公路车巡航40有多难
@史谈5009：公路趁魅真的轻松巡航40吗? -
段湛19115531935…… 我认识的山马公路双修的业余选手,他们在同样路段、同样路程山马拉练和公路车拉练速度差是5左右.也就是说在同样路段、同样距离的训练他们骑公路车比骑山地车快5时速左右.为什么骑吧认为山地30巡航是键盘骑士,但又认为公路谁都可以轻松上40呢?
@史谈5009：公路自行车一般人可不可以练到40KM/H巡航一小时 -
段湛19115531935…… 可以的,但是你必须是国际级的运动健将.
@史谈5009：自行车时速40巡航什么水平
段湛19115531935…… 这个速度巡航,已经非常厉害了,对骑行者体能和耐力都是一个考验,普通成年人骑行速度一般在15-20公里每小时左右,达到时速40要经过一段时间的艰苦训练.以时速40巡航的话,除了必要的技术外,骑行路线的选择非常重要,为确保安全,路况一定要好,这样才有利于提速和较长时间保持高速.
@史谈5009：我是初二的学生,骑公路自行车巡航速度和最高速... -
段湛19115531935…… 我是初二的学生,骑公路自行车巡航速度和最高速... 平路,公路车最大速度40多公里/小时,巡航的话,大概25~30公里每小时
@史谈5009：自行车如何40巡航破风 -
段湛19115531935…… 优先你得有好的发动机,人的体能要够.跟着你要有一辆比较好的公路车.路况很好的情况下,巡航40就很容易了.
@史谈5009：骑公路车如何快速提升AVS? -
段湛19115531935…… 我直接从巡航40的角度来和你说了.首先是提高心肺能力,提高踏频,记得,小腿一定要练细.其次提高耐力,初期已有氧耐力为主,比如30的速度骑100公里,而不是40骑个5公里.等耐力,体力有基础了在去练习力量 如果你想快速提高..请忽略我的建议..所有运动的提高都是一个过程.没有捷径
@史谈5009：公路赛自行车能跑多块 -
段湛19115531935…… (1)公路赛自行车比较轻,比山地车省力不少. (2)一般可以巡航25-30,高手可以达到30-40.
@史谈5009：高度巡航是公路车省力还是死飞省力? -
段湛19115531935…… 那要看高度的定义是怎样了,如果是说长距离,那公路车毫无悬念完胜死飞,如果是说速度快的巡航,死飞的高速对于公路车也是小菜一碟,但是如果是公路车的高速巡航,死飞想要跟上都很难,更别说省力了.
@史谈5009：公路车骑行40公里需要什么装备 -
段湛19115531935…… 四十公里,也就一个多小时,公路车肯定是在城镇区域骑了,为了安全戴头盔和手套,眼镜看个人情况,带瓶水,哦了.四十公里,基本就是在家门口转转的事么
@史谈5009：骑自行车速度达35km/h,算快吗 ? -
段湛19115531935…… 对于普通买菜和老式杠闸等自行车,算很快了.对于低端山地车来说也算快的.但对于公路车来说 一般.公路车的巡航时速在35迈左右不算高,腿力还可以的,能骑到时速40-45迈,业余级的运动员可以达到50迈以上(专业级的更快了)
段湛19115531935…… 我认识的山马公路双修的业余选手,他们在同样路段、同样路程山马拉练和公路车拉练速度差是5左右.也就是说在同样路段、同样距离的训练他们骑公路车比骑山地车快5时速左右.为什么骑吧认为山地30巡航是键盘骑士,但又认为公路谁都可以轻松上40呢?
@史谈5009：公路自行车一般人可不可以练到40KM/H巡航一小时 -
段湛19115531935…… 可以的,但是你必须是国际级的运动健将.
@史谈5009：自行车时速40巡航什么水平
段湛19115531935…… 这个速度巡航,已经非常厉害了,对骑行者体能和耐力都是一个考验,普通成年人骑行速度一般在15-20公里每小时左右,达到时速40要经过一段时间的艰苦训练.以时速40巡航的话,除了必要的技术外,骑行路线的选择非常重要,为确保安全,路况一定要好,这样才有利于提速和较长时间保持高速.
@史谈5009：我是初二的学生,骑公路自行车巡航速度和最高速... -
段湛19115531935…… 我是初二的学生,骑公路自行车巡航速度和最高速... 平路,公路车最大速度40多公里/小时,巡航的话,大概25~30公里每小时
@史谈5009：自行车如何40巡航破风 -
段湛19115531935…… 优先你得有好的发动机,人的体能要够.跟着你要有一辆比较好的公路车.路况很好的情况下,巡航40就很容易了.
@史谈5009：骑公路车如何快速提升AVS? -
段湛19115531935…… 我直接从巡航40的角度来和你说了.首先是提高心肺能力,提高踏频,记得,小腿一定要练细.其次提高耐力,初期已有氧耐力为主,比如30的速度骑100公里,而不是40骑个5公里.等耐力,体力有基础了在去练习力量 如果你想快速提高..请忽略我的建议..所有运动的提高都是一个过程.没有捷径
@史谈5009：公路赛自行车能跑多块 -
段湛19115531935…… (1)公路赛自行车比较轻,比山地车省力不少. (2)一般可以巡航25-30,高手可以达到30-40.
@史谈5009：高度巡航是公路车省力还是死飞省力? -
段湛19115531935…… 那要看高度的定义是怎样了,如果是说长距离,那公路车毫无悬念完胜死飞,如果是说速度快的巡航,死飞的高速对于公路车也是小菜一碟,但是如果是公路车的高速巡航,死飞想要跟上都很难,更别说省力了.
@史谈5009：公路车骑行40公里需要什么装备 -
段湛19115531935…… 四十公里,也就一个多小时,公路车肯定是在城镇区域骑了,为了安全戴头盔和手套,眼镜看个人情况,带瓶水,哦了.四十公里,基本就是在家门口转转的事么
@史谈5009：骑自行车速度达35km/h,算快吗 ? -
段湛19115531935…… 对于普通买菜和老式杠闸等自行车,算很快了.对于低端山地车来说也算快的.但对于公路车来说 一般.公路车的巡航时速在35迈左右不算高,腿力还可以的,能骑到时速40-45迈,业余级的运动员可以达到50迈以上(专业级的更快了)
