养心脏吃啥好

@奚霭432：可以营养心脏的食物有哪些 -
骆所18286047425…… 病情分析:药物类的对心脏的营养作用是很低的,基本是没有.但对心好的食物是有很多的. 意见建议:所以建议你平时通过饮食来调节一下.心主红色,所以红色的食物对心是很好的,所以红小豆是对心脏最有好处的,平时熬稀饭可以放绿豆,红豆等,多喝,对心脏就有好处.

@奚霭432：吃什么养心脏
骆所18286047425…… 心脏喜红,红枣,枸杞,山楂

@奚霭432：吃什么养心脏 -
骆所18286047425…… 富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等.富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等.富含糖的食物:如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等.富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物:如酵母、肝、卷心莱及海藻等.富含维生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C. 灵芝大麦治神经衰弱富含微量元素的食物:如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等

@奚霭432：吃什么保养心脏
骆所18286047425…… 多吃鱼 少吃油腻 关键是不能经常吃得非常饱 会加重心脏的负担 或是 忽然体重上升或下降 都是大忌

@奚霭432：吃什么食物对心脏好?
骆所18286047425…… 对心脏有益的食物中,核桃排在首位.对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子,水果有苹果香蕉,樱桃,黑莓 心脏是人体生命活动的主宰.心脏主阳气,主血脉,主心智.素食可以防止心血管疾病.黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康.鱼类(脂肪酸).鱼类最好与含抗氧化剂的食物同吃(大蒜等).适量饮用红酒有利于心脏.

@奚霭432：心脏不好吃什么?
骆所18286047425…… 保护心脏请吃清蒸鱼 淡水鱼、黄鱼作用不太大;鲑鱼、鲔鱼、三文鱼功效最高 我们经常能在媒体上看到“吃鱼对心脏有好处”的报道.但是,我国鱼类研究的权威、中国...