养肝全靠吃6种食物
@桑娥1424：日常吃什么东西可以护肝?
赖胜13481117256…… 可以吃一些酸味的食物,在中医上认为酸味入肝,能够有效的保持肝脏的疏泄功能,因此可以适当的吃一些乌梅,山楂,柠檬,西柚等食物.另外也建议多吃一些保肝的食品,比如说猪肝,菠菜,动物血制品也能够有效地补充肝脏代谢所必需的蛋白质,起到修复损伤的作用,能够保护肝细胞的再生.
@桑娥1424：哪些食物能养肝了
赖胜13481117256…… 以下七类食物很养肝护肝: 1.蛋类 蛋白质对于保护肝脏、增进肝细胞的修复和再生具有很重要意义. 2.奶及奶制品 牛奶中蛋白质和无机盐都很丰盛,营养价值也高,并且轻易消化吸收. 3.禽及肉类 瘦肉和内脏供给丰盛的优质蛋白质.动物肝脏...
@桑娥1424：补肝哪些食物最好 -
赖胜13481117256…… 补肝的食物很多的了,像一些新鲜的蔬菜瓜果都是比较好的了,对肝脏都好,平常可以多吃些木耳、蘑菇、西红柿、猕猴桃、苦瓜、苹果等,都是对肝脏比较好的了.也可以辅助吃些五味子的养肝片,对调整肝脏的机能也是比较好的.
赖胜13481117256…… 可以吃一些酸味的食物,在中医上认为酸味入肝,能够有效的保持肝脏的疏泄功能,因此可以适当的吃一些乌梅,山楂,柠檬,西柚等食物.另外也建议多吃一些保肝的食品,比如说猪肝,菠菜,动物血制品也能够有效地补充肝脏代谢所必需的蛋白质,起到修复损伤的作用,能够保护肝细胞的再生.
@桑娥1424：哪些食物能养肝了
赖胜13481117256…… 以下七类食物很养肝护肝: 1.蛋类 蛋白质对于保护肝脏、增进肝细胞的修复和再生具有很重要意义. 2.奶及奶制品 牛奶中蛋白质和无机盐都很丰盛,营养价值也高,并且轻易消化吸收. 3.禽及肉类 瘦肉和内脏供给丰盛的优质蛋白质.动物肝脏...
@桑娥1424：补肝哪些食物最好 -
赖胜13481117256…… 补肝的食物很多的了,像一些新鲜的蔬菜瓜果都是比较好的了,对肝脏都好,平常可以多吃些木耳、蘑菇、西红柿、猕猴桃、苦瓜、苹果等,都是对肝脏比较好的了.也可以辅助吃些五味子的养肝片,对调整肝脏的机能也是比较好的.
