养肝护肝的9大食物

@宰奔6000：吃什么补肝 这九种食物补肝效果好 -
项是13958518707…… 1、草莓.对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手.从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火.此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含...

@宰奔6000：日常吃什么东西可以护肝?
项是13958518707…… 可以吃一些酸味的食物,在中医上认为酸味入肝,能够有效的保持肝脏的疏泄功能,因此可以适当的吃一些乌梅,山楂,柠檬,西柚等食物.另外也建议多吃一些保肝的食品,比如说猪肝,菠菜,动物血制品也能够有效地补充肝脏代谢所必需的蛋白质,起到修复损伤的作用,能够保护肝细胞的再生.

@宰奔6000：保肝的食物有哪些? -
项是13958518707…… 鸡蛋,香蕉,带鱼,吃些西红柿,柑橘,梨,葡萄,大枣,猕猴桃之类的食物,平时也可以用保健品,比如美中清素,这个属于中药性质,没有副作用,保肝效果挺好的