养肺最好三种方法

@惠崔3936：怎样清肺养肺的好方法? -
娄修17813725232…… 病情分析:养肺清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等.清肺梨:可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热...

@惠崔3936：保养肺部的好方法 -
娄修17813725232…… 用简单的小方法,坚持练功调养,对身体是非常好的. 1.躬身撑体.端坐,全身放松,调匀呼吸,然后,两脚自然交叉,躬身弯腰,两手用力支撑,使身体向上3-5次为1遍.可根据各人体力,反复做3--5遍.注意两臂支撑要用力,用力时,宜闭...

@惠崔3936：养肺要从哪三个方面入手?
娄修17813725232…… 一是精神养肺,二是饮食养肺,三是运动养肺.要从精神方面养肺,是因为秋季一般给人的感觉是;悲秋,而;喜怒忧思悲恐惊;这;七情;中的悲容易伤肺,所以秋季不...