养肾固精的十个方法

@屠金286：如何养肾固肾? -
宣剑13911087607…… 足部保暖是养肾的一种方法.这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭.因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走. 另外,足底有许多穴位,如涌泉穴.“肾出于涌泉,涌泉...