军人军姿训练视频教程
@秦茜1701：怎么站军姿? -
贾许19153108299…… 站军姿亦称“拔军姿”,是军人的第一课,当你刚刚走进军营,就必须要学会站军姿.站军姿,讲究“精气神”,是一切军事动作的基础. 站军姿注意事项:两脚分开六十度,两脚挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧.一定要贴...
@秦茜1701：空军军姿的训练方法 -
贾许19153108299…… 第一招:站台阶 相传,站台阶是种古老而又神奇的方法,是专门为刚入营的新兵量身定制的一种方法.第二招:三角度量法 嘿嘿,看到这个木三角了嘛,这是班长的训练神器,专业矫正两脚尖分开角度不达标的问题.第三招:脚跟儿插牙膏 班长也是拼了,居然把自己的牙膏拿出来给我们练军姿!“拔军姿”的感觉,一下子就有了.脚底下塞了这东西,你要是还想趁班长没看到的时候偷懒,可是要被抓现场的!第四招:背绑十字木 终于等到终极大杀器亮相了!第五招:背包绳标齐法 有没有看到我的胸变得很挺拔,那得全靠这根背包绳啊.第六招:无缝扑克牌 一直觉得扑克牌只是用来娱乐而已,班长的聪明才智,又一次的打破了我的天真.
@秦茜1701：什么是站军姿? - 什么是站军姿? 如何站军姿?
贾许19153108299…… 站军姿是军人养成良好气质和姿态的有效训练手段,这就是军人特有气质的形成的必要条件. 在三个月军训生涯中,站军姿一般都持续进行着,开始较频繁,随后减少时间...
@秦茜1701：站军姿的要求是什么? -
贾许19153108299…… 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾、;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂贴紧,手指并拢自然微屈,大拇指贴于食指第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,...
@秦茜1701：怎么样正确锻炼身体 军人的训练是怎么样的 -
贾许19153108299…… 主要有: 1,清早最少跑5公里长跑.变速跑.加速跑.练耐力.速度.爆发力. 2,仰卧起坐练腹肌一组60个做4组吧.拳头俯卧撑可以练二头.三头.胸肌每组30个.做4组. 3,深蹲,蛙跳,鸭步.有能力的话在做个负重深蹲.练大腿和小腿肌肉 4,压腿提高自身的柔韧性. 5. 军体拳 ,军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术.经常开展军体拳训练,对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义. 6.军姿训练.
@秦茜1701：军训有什么训练?
贾许19153108299…… 站军姿(这是最基本的)、稍息、立正、跨立、停止间转反(向后转、向左转、向右转)、齐步行径与立定、跑步行径与立定、正步行径与立定......活动有:唱军歌、拉歌(很有趣的)
@秦茜1701：武警新兵训练是怎么训练的 -
贾许19153108299…… 新兵连三个月,刚开始是队列、政治学习跟体能训练,队列有军姿(军人站立姿势)、休息(在军姿的基础上右脚掌向脚尖方向探出半脚掌)跨立、齐步走、跑步走、不发变换、蹲下、坐下等内容,时间大概一个月.体能一般为跑步、深蹲、苦卧撑、仰卧起坐、单双杠等. 队列后是擒敌拳,警棍术,警棍盾牌术,这些科目大概一个多月. 最后是战术训练.
@秦茜1701：在军事拓展中应该如何“站军姿”?
贾许19153108299…… 站军姿注意事项:大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧.一定要贴紧,别人如果用力拔你的手,即使你的人被扯得倒下了,你的手也不能松!收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张.而且还要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳.一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,身体松垮,双目无神.
@秦茜1701：中国仪仗队军刀动作是怎样的? -
贾许19153108299…… 【军姿训练】军姿是军人最基本的姿态,也是军人的必修课目,在三军仪仗队中,每一个仪仗兵的站姿都要求挺拔,自然,并能在炎炎烈日和凛冽的寒风中纹丝不动的站立三个小时以上 【正步训练】正步晒仪仗队的基本步伐,也是仪仗队员最基...
贾许19153108299…… 站军姿亦称“拔军姿”,是军人的第一课,当你刚刚走进军营,就必须要学会站军姿.站军姿,讲究“精气神”,是一切军事动作的基础. 站军姿注意事项:两脚分开六十度,两脚挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧.一定要贴...
@秦茜1701：空军军姿的训练方法 -
贾许19153108299…… 第一招:站台阶 相传,站台阶是种古老而又神奇的方法,是专门为刚入营的新兵量身定制的一种方法.第二招:三角度量法 嘿嘿,看到这个木三角了嘛,这是班长的训练神器,专业矫正两脚尖分开角度不达标的问题.第三招:脚跟儿插牙膏 班长也是拼了,居然把自己的牙膏拿出来给我们练军姿!“拔军姿”的感觉,一下子就有了.脚底下塞了这东西,你要是还想趁班长没看到的时候偷懒,可是要被抓现场的!第四招:背绑十字木 终于等到终极大杀器亮相了!第五招:背包绳标齐法 有没有看到我的胸变得很挺拔,那得全靠这根背包绳啊.第六招:无缝扑克牌 一直觉得扑克牌只是用来娱乐而已,班长的聪明才智,又一次的打破了我的天真.
@秦茜1701：什么是站军姿? - 什么是站军姿? 如何站军姿?
贾许19153108299…… 站军姿是军人养成良好气质和姿态的有效训练手段,这就是军人特有气质的形成的必要条件. 在三个月军训生涯中,站军姿一般都持续进行着,开始较频繁,随后减少时间...
@秦茜1701：站军姿的要求是什么? -
贾许19153108299…… 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾、;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂贴紧,手指并拢自然微屈,大拇指贴于食指第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,...
@秦茜1701：怎么样正确锻炼身体 军人的训练是怎么样的 -
贾许19153108299…… 主要有: 1,清早最少跑5公里长跑.变速跑.加速跑.练耐力.速度.爆发力. 2,仰卧起坐练腹肌一组60个做4组吧.拳头俯卧撑可以练二头.三头.胸肌每组30个.做4组. 3,深蹲,蛙跳,鸭步.有能力的话在做个负重深蹲.练大腿和小腿肌肉 4,压腿提高自身的柔韧性. 5. 军体拳 ,军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术.经常开展军体拳训练,对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义. 6.军姿训练.
@秦茜1701：军训有什么训练?
贾许19153108299…… 站军姿(这是最基本的)、稍息、立正、跨立、停止间转反(向后转、向左转、向右转)、齐步行径与立定、跑步行径与立定、正步行径与立定......活动有:唱军歌、拉歌(很有趣的)
@秦茜1701：武警新兵训练是怎么训练的 -
贾许19153108299…… 新兵连三个月,刚开始是队列、政治学习跟体能训练,队列有军姿(军人站立姿势)、休息(在军姿的基础上右脚掌向脚尖方向探出半脚掌)跨立、齐步走、跑步走、不发变换、蹲下、坐下等内容,时间大概一个月.体能一般为跑步、深蹲、苦卧撑、仰卧起坐、单双杠等. 队列后是擒敌拳,警棍术,警棍盾牌术,这些科目大概一个多月. 最后是战术训练.
@秦茜1701：在军事拓展中应该如何“站军姿”?
贾许19153108299…… 站军姿注意事项:大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧.一定要贴紧,别人如果用力拔你的手,即使你的人被扯得倒下了,你的手也不能松!收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张.而且还要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳.一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,身体松垮,双目无神.
@秦茜1701：中国仪仗队军刀动作是怎样的? -
贾许19153108299…… 【军姿训练】军姿是军人最基本的姿态,也是军人的必修课目,在三军仪仗队中,每一个仪仗兵的站姿都要求挺拔,自然,并能在炎炎烈日和凛冽的寒风中纹丝不动的站立三个小时以上 【正步训练】正步晒仪仗队的基本步伐,也是仪仗队员最基...
