军姿的动作要领简写
@毕逃1112：军姿的动作要领 -
贲股15024568617…… 军姿的动作要领概括起来为 '三挺三收一睁一顶‟ 所谓„三挺‟指挺颈、挺胸、挺腿; „三收‟指收下颌、收腹、收臀; „一睁‟眼要睁大,并直视前向方; '一顶'就是头要向上顶”
@毕逃1112：军姿要领口诀20字
贲股15024568617…… 简单口决:三收,三挺,两平,一正.动作要领:脚:脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度两脚挺直小腹微收,自然挺胸上体:上体正直,微向前倾两肩要平,稍向后张...
@毕逃1112：站军姿的要求是什么? -
贲股15024568617…… 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾、;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂贴紧,手指并拢自然微屈,大拇指贴于食指第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,...
@毕逃1112：站军姿要领简单口诀是什么
贲股15024568617…… 站军姿要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖外打60度~头要正,颈要直,口要闭,下颚微收,目视斜上方约45°.脖颈微贴后衣领,身体前倾,后脚跟微微离开鞋子底部,重心落于前脚掌(以防晕厥,因为如果重心在后脚跟,站立时间久了会压迫穴位导致晕厥,要注意啊!) 双腿夹紧,小腿用力内合,臀夹紧,要收腹,挺胸两肩微向后张.双臂自然下垂,中指贴于裤缝线,拇指贴于食指第二关节中间部位.
@毕逃1112：站军姿的标准 -
贲股15024568617…… 脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两脚挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视.
@毕逃1112：军姿动作要领 -
贲股15024568617…… 挺胸,抬头,收腹,头部要直
@毕逃1112：军训基本动作要领 -
贲股15024568617…… 我记得我们军训的时候队列动作就四面转法、齐步走、跑步走、站军姿跨立稍息什么的.挺简单的.要说要领就是站军姿的时候最好把重心放在前脚掌不然站几分钟就会晕倒.
@毕逃1112：军训的军姿该怎么站? -
贲股15024568617…… 简单来说就是眼睛平视前方,肩膀放松,挺胸收腹,胳膊自然下垂,不要翘臀部,两腿自然伸直,双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度. 头部:眼睛平视前方,不要左右乱看,眼睛要有神.头摆正,不要缩脖子.鼻子嘴巴不能乱动.严格的...
@毕逃1112：立正的动作要领有哪些?
贲股15024568617…… 立正的动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然...
@毕逃1112：在军事拓展中应该如何“站军姿”?
贲股15024568617…… 站军姿注意事项:大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧.一定要贴紧,别人如果用力拔你的手,即使你的人被扯得倒下了,你的手也不能松!收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张.而且还要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳.一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,身体松垮,双目无神.
贲股15024568617…… 军姿的动作要领概括起来为 '三挺三收一睁一顶‟ 所谓„三挺‟指挺颈、挺胸、挺腿; „三收‟指收下颌、收腹、收臀; „一睁‟眼要睁大,并直视前向方; '一顶'就是头要向上顶”
@毕逃1112：军姿要领口诀20字
贲股15024568617…… 简单口决:三收,三挺,两平,一正.动作要领:脚:脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度两脚挺直小腹微收,自然挺胸上体:上体正直,微向前倾两肩要平,稍向后张...
@毕逃1112：站军姿的要求是什么? -
贲股15024568617…… 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾、;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂贴紧,手指并拢自然微屈,大拇指贴于食指第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,...
@毕逃1112：站军姿要领简单口诀是什么
贲股15024568617…… 站军姿要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖外打60度~头要正,颈要直,口要闭,下颚微收,目视斜上方约45°.脖颈微贴后衣领,身体前倾,后脚跟微微离开鞋子底部,重心落于前脚掌(以防晕厥,因为如果重心在后脚跟,站立时间久了会压迫穴位导致晕厥,要注意啊!) 双腿夹紧,小腿用力内合,臀夹紧,要收腹,挺胸两肩微向后张.双臂自然下垂,中指贴于裤缝线,拇指贴于食指第二关节中间部位.
@毕逃1112：站军姿的标准 -
贲股15024568617…… 脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两脚挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视.
@毕逃1112：军姿动作要领 -
贲股15024568617…… 挺胸,抬头,收腹,头部要直
@毕逃1112：军训基本动作要领 -
贲股15024568617…… 我记得我们军训的时候队列动作就四面转法、齐步走、跑步走、站军姿跨立稍息什么的.挺简单的.要说要领就是站军姿的时候最好把重心放在前脚掌不然站几分钟就会晕倒.
@毕逃1112：军训的军姿该怎么站? -
贲股15024568617…… 简单来说就是眼睛平视前方,肩膀放松,挺胸收腹,胳膊自然下垂,不要翘臀部,两腿自然伸直,双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度. 头部:眼睛平视前方,不要左右乱看,眼睛要有神.头摆正,不要缩脖子.鼻子嘴巴不能乱动.严格的...
@毕逃1112：立正的动作要领有哪些?
贲股15024568617…… 立正的动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然...
@毕逃1112：在军事拓展中应该如何“站军姿”?
贲股15024568617…… 站军姿注意事项:大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧.一定要贴紧,别人如果用力拔你的手,即使你的人被扯得倒下了,你的手也不能松!收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张.而且还要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳.一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,身体松垮,双目无神.
