军训最累的惩罚动作
@冯品647：军训的蹲姿怎么蹲不难受 -
牧巧17054142687…… 1、交叉式蹲姿 在现实生活中,杜常采用蹲姿.比如,在合影前蹲着时,智道女士可以采用交叉坐姿.蹲时,右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,整个脚接触地面.左膝从后向右伸展,左脚跟抬起,脚掌着地.双腿并拢,一起支撑身体....
@冯品647：有没有一种体罚很累但是可以锻炼身体? -
牧巧17054142687…… 深蹲
@冯品647：大学军训什么项目最累 -
牧巧17054142687…… 每个大学的训练项目不一样,像我们是匍匐前进最累,每天在地上爬.但是踢正步的也累,脚肯定很疼
@冯品647：军训时教官对学员的惩罚有什么方式的? -
牧巧17054142687…… 比如:俯卧撑、出队伍站军姿、跑步、蛙跳、等不会太过分的啊
@冯品647：军训有什么要做的?什么运动最难做? -
牧巧17054142687…… 军训里难的不是动作 是如果一个动作做不好的话就要保持那个动作很长时间 可难受了 还有哦 军训时 女生要注意防晒哦 虽然只是短短的几天 但已经足够把你整黑了 因为一天基本上都在外面 男生可要听话了 教官可不管你说的有没有道理 只要是违背了教官的意思 教官会对学生动手的 而且下手也重 尤其是男生 教官一般不动女生的 哦哦 祝你好运 不过还是挺有回忆的 苦中有乐啊 加油
@冯品647：前辈们,军训一般的惩罚方式是怎样的?可不可怕? -
牧巧17054142687…… 罚站..做俯卧撑~!蛙跳...
@冯品647：军训怎么个累法?
牧巧17054142687…… 就是每天开始的时候站10几分钟的军姿,再训练一些军人的动作,我觉得正步最累,大约过一节课的时间休息一下.不过在军训时会认识一些同学,教官会教唱军歌,还会拉歌.最后有个阅兵式.不管成绩如何,回想起来是很幸福的!@!祝军训快乐!!
@冯品647：军训受体罚做俯卧撑100个和下蹲100个,会造成肌肉拉伤 韧带损伤 肌腱炎 膝关节炎吗? -
牧巧17054142687…… 不会的,没啥大问题的.我以前一次做1520个俯卧撑都没事(只是产生高度兴奋.失眠了半晚)下蹲一般人不知道,其实很累的,动作虽然简单.但其实真的很累.(我现在每天洗澡之前都蹲那么100下.)提醒你的是你的脚第二天可能会痛,要想少痛一点的话继续蹲.不骗你,这反而会让你少痛几天.
@冯品647：军训教官惩罚集体学员最狠的方式 -
牧巧17054142687…… 双手握拳在有沙粒的水泥地板上做俯卧撑,沙子全嵌到手背的肉上了.
@冯品647：军训时都要做什么动作? -
牧巧17054142687…… 不难,但是主要是累.一个动作重复一个上午,还是挺吃不消的. 主要是正步走,跑步,原地转法,队列...等等
牧巧17054142687…… 1、交叉式蹲姿 在现实生活中,杜常采用蹲姿.比如,在合影前蹲着时,智道女士可以采用交叉坐姿.蹲时,右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,整个脚接触地面.左膝从后向右伸展,左脚跟抬起,脚掌着地.双腿并拢,一起支撑身体....
@冯品647：有没有一种体罚很累但是可以锻炼身体? -
牧巧17054142687…… 深蹲
@冯品647：大学军训什么项目最累 -
牧巧17054142687…… 每个大学的训练项目不一样,像我们是匍匐前进最累,每天在地上爬.但是踢正步的也累,脚肯定很疼
@冯品647：军训时教官对学员的惩罚有什么方式的? -
牧巧17054142687…… 比如:俯卧撑、出队伍站军姿、跑步、蛙跳、等不会太过分的啊
@冯品647：军训有什么要做的?什么运动最难做? -
牧巧17054142687…… 军训里难的不是动作 是如果一个动作做不好的话就要保持那个动作很长时间 可难受了 还有哦 军训时 女生要注意防晒哦 虽然只是短短的几天 但已经足够把你整黑了 因为一天基本上都在外面 男生可要听话了 教官可不管你说的有没有道理 只要是违背了教官的意思 教官会对学生动手的 而且下手也重 尤其是男生 教官一般不动女生的 哦哦 祝你好运 不过还是挺有回忆的 苦中有乐啊 加油
@冯品647：前辈们,军训一般的惩罚方式是怎样的?可不可怕? -
牧巧17054142687…… 罚站..做俯卧撑~!蛙跳...
@冯品647：军训怎么个累法?
牧巧17054142687…… 就是每天开始的时候站10几分钟的军姿,再训练一些军人的动作,我觉得正步最累,大约过一节课的时间休息一下.不过在军训时会认识一些同学,教官会教唱军歌,还会拉歌.最后有个阅兵式.不管成绩如何,回想起来是很幸福的!@!祝军训快乐!!
@冯品647：军训受体罚做俯卧撑100个和下蹲100个,会造成肌肉拉伤 韧带损伤 肌腱炎 膝关节炎吗? -
牧巧17054142687…… 不会的,没啥大问题的.我以前一次做1520个俯卧撑都没事(只是产生高度兴奋.失眠了半晚)下蹲一般人不知道,其实很累的,动作虽然简单.但其实真的很累.(我现在每天洗澡之前都蹲那么100下.)提醒你的是你的脚第二天可能会痛,要想少痛一点的话继续蹲.不骗你,这反而会让你少痛几天.
@冯品647：军训教官惩罚集体学员最狠的方式 -
牧巧17054142687…… 双手握拳在有沙粒的水泥地板上做俯卧撑,沙子全嵌到手背的肉上了.
@冯品647：军训时都要做什么动作? -
牧巧17054142687…… 不难,但是主要是累.一个动作重复一个上午,还是挺吃不消的. 主要是正步走,跑步,原地转法,队列...等等
