军训正步走视频教程动作
@彭军1477：怎么才能把正步走的标准? -
金贩19695032196…… 要领:脚要崩紧、腿要伸直、出腿要快! 当听到正步走的口令时,左脚顺正前方提出约75cm.脚掌与地面平行. 脚尖下压,脚掌离地面约25cm.踢腿的过程中两腿一定要挺直,用脚腕的劲去带动腿. 摆臂动作:手型为:四指微屈,大拇指贴于食指第二关节.摆臂的过程,讲究“前端”“后砍”,向前摆臂时手心向内稍向下,距离身体约为10cm.手腕儿要正对身体中线.向后摆臂的时候,手臂要直,手腕儿距离身体约为30公分. 注意的是:正步不能落得太快,踢出来的腿要在空中稍稍停顿一下.(记得我军学的时候,大家走的都特快!都跟不上了!呵呵) 最重要的是要有自信哦!这样才能有气势! 基本就这些了,祝你好运!(把分给我吧!呵呵!)
@彭军1477：军训时起步走转正步走的动作要领有什么需要注意的? -
金贩19695032196…… 训时起步走转正步,均从左脚开始.齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走1步,即换正步或者齐步行进. 根据《中国人民解放军队列条令》第二十条 步法变换.步法变换,均从左脚开始.齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走1步,即换...
@彭军1477：军训时:起步走转正步走的动作要领,有什么要注意的!最好能详细点. -
金贩19695032196…… 一〉齐步行进与立定齐步是军人常用的步法,一般用于队列整齐行进,是队列训练的重点.一、动作要领口令:齐步——走,立——定.要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻...
@彭军1477：怎样走好正步啊
金贩19695032196…… 正步主要用于分列式和其它礼节性场合. 口令:正步--走. 要领:左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米)约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部变屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时,约与第三衣扣同高;着水兵服时,手腕上沿距领口角约15厘米),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米.行进速度每分钟110-116步
@彭军1477：当国旗手应该怎样训练走正步?
金贩19695032196…… 先摆臂练习,这里不多解释了,练好后,要练腿部的,首先要提胯,然后抬起左脚,脚底与地面平行,保持这个姿势30到60秒,换另一只脚,这样重复多组,然后手脚同时动作,是原地的,感觉不错后,开始分为一次几步的走,最后连贯,相信多练习,你的正步会长进不少,但练时比较辛苦,希望你能坚持,加油!
@彭军1477：急求:齐步走变正步走,正步走变齐步走时的动作要领(步伐变换的具体步骤) -
金贩19695032196…… 齐步走变正步走,正步走变齐步走时的动作要领基本上差不多,就是喊完向右看之后,第一次左脚落地喊“1”,第二次左脚落地喊“2”,接着就换步了
@彭军1477：军训的时候学到三种步伐怎么走? -
金贩19695032196…… 正步走,齐步走,跑步走,正步最威风,看阅兵式,跑步最拉风,整齐划一,喊声震天
@彭军1477：高中军训时正步要怎么走啊??? -
金贩19695032196…… 抬右脚的同时左手跟着抬起,抬左脚的时候右手跟着抬起,手掌微握,手抬起后向胸前靠拢
@彭军1477：齐步换正步和正步换齐步的动作要领,要求详细
金贩19695032196…… 起步换正步:听到正步走的口令时,如:“正-步-走”听到最后一个走字的时候踢左腿台右臂(参照正步动作要领)换起步要领同上.自己多走几次就找到感觉了,集体训练时候不要紧张.
@彭军1477：军训踢正步队伍整齐的要领 -
金贩19695032196…… 第一:听声音第二:找感觉第三:找配合
金贩19695032196…… 要领:脚要崩紧、腿要伸直、出腿要快! 当听到正步走的口令时,左脚顺正前方提出约75cm.脚掌与地面平行. 脚尖下压,脚掌离地面约25cm.踢腿的过程中两腿一定要挺直,用脚腕的劲去带动腿. 摆臂动作:手型为:四指微屈,大拇指贴于食指第二关节.摆臂的过程,讲究“前端”“后砍”,向前摆臂时手心向内稍向下,距离身体约为10cm.手腕儿要正对身体中线.向后摆臂的时候,手臂要直,手腕儿距离身体约为30公分. 注意的是:正步不能落得太快,踢出来的腿要在空中稍稍停顿一下.(记得我军学的时候,大家走的都特快!都跟不上了!呵呵) 最重要的是要有自信哦!这样才能有气势! 基本就这些了,祝你好运!(把分给我吧!呵呵!)
@彭军1477：军训时起步走转正步走的动作要领有什么需要注意的? -
金贩19695032196…… 训时起步走转正步,均从左脚开始.齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走1步,即换正步或者齐步行进. 根据《中国人民解放军队列条令》第二十条 步法变换.步法变换,均从左脚开始.齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走1步,即换...
@彭军1477：军训时:起步走转正步走的动作要领,有什么要注意的!最好能详细点. -
金贩19695032196…… 一〉齐步行进与立定齐步是军人常用的步法,一般用于队列整齐行进,是队列训练的重点.一、动作要领口令:齐步——走,立——定.要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻...
@彭军1477：怎样走好正步啊
金贩19695032196…… 正步主要用于分列式和其它礼节性场合. 口令:正步--走. 要领:左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米)约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部变屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时,约与第三衣扣同高;着水兵服时,手腕上沿距领口角约15厘米),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米.行进速度每分钟110-116步
@彭军1477：当国旗手应该怎样训练走正步?
金贩19695032196…… 先摆臂练习,这里不多解释了,练好后,要练腿部的,首先要提胯,然后抬起左脚,脚底与地面平行,保持这个姿势30到60秒,换另一只脚,这样重复多组,然后手脚同时动作,是原地的,感觉不错后,开始分为一次几步的走,最后连贯,相信多练习,你的正步会长进不少,但练时比较辛苦,希望你能坚持,加油!
@彭军1477：急求:齐步走变正步走,正步走变齐步走时的动作要领(步伐变换的具体步骤) -
金贩19695032196…… 齐步走变正步走,正步走变齐步走时的动作要领基本上差不多,就是喊完向右看之后,第一次左脚落地喊“1”,第二次左脚落地喊“2”,接着就换步了
@彭军1477：军训的时候学到三种步伐怎么走? -
金贩19695032196…… 正步走,齐步走,跑步走,正步最威风,看阅兵式,跑步最拉风,整齐划一,喊声震天
@彭军1477：高中军训时正步要怎么走啊??? -
金贩19695032196…… 抬右脚的同时左手跟着抬起,抬左脚的时候右手跟着抬起,手掌微握,手抬起后向胸前靠拢
@彭军1477：齐步换正步和正步换齐步的动作要领,要求详细
金贩19695032196…… 起步换正步:听到正步走的口令时,如:“正-步-走”听到最后一个走字的时候踢左腿台右臂(参照正步动作要领)换起步要领同上.自己多走几次就找到感觉了,集体训练时候不要紧张.
@彭军1477：军训踢正步队伍整齐的要领 -
金贩19695032196…… 第一:听声音第二:找感觉第三:找配合
