冥想的十句口诀
@厍超5697：瑜伽冥想词如何说 -
任习18625562168…… 瑜伽冥想词1: 想象自己躺在一片绿色的草地上,软软的,绵绵的,阵阵清香扑面而来.蓝蓝的天空没有一丝云彩.潺潺的小溪,从身边缓缓流过,叫不出名的野花,争相开放.远处一只母牛带着它的崽崽在散步,身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着...
@厍超5697：冥想时很想背些经文或咒,能让自己平静或对别人有帮助的,能推荐一下吗? -
任习18625562168…… 心经、佛号
@厍超5697：冥想入定的十个境界
任习18625562168…… 十个境界.一是姿势到位,调整好身体姿势,冥想一般可采用站立、打坐、仰卧三种姿势.二是呼吸到位,慢慢调整呼吸,长吸短呼,使心率降到最低水平.三是放松身体,放松全身肌肉,呈现完全无力状态.四是闲目入定,眼皮自然关闭,全身保持不动.五是大脑放空,抛下任何烦心杂念,思想仿佛进入真空状态.六是感察气脉,用心感知身体的自然循环,气息流动、血脉循环.七是百汇贯透,想像自己头顶百汇穴有光穿透全身,成为透明体.八是失重飘浮,身体仿佛随意念飘浮起来,无拘无束.九是天人合一,感觉自己己融入大自然,忘情于山水美景之中.十是冥想悟真,完全用心去感知领悟世上的真善美,用愉悦的态度去迎接未来.
@厍超5697：冥想的时候想什么? -
任习18625562168…… 一直念阿弥陀佛. 附录:印光大师念佛及摄心之法 (一)摄心之法,莫先於至诚恳切.心不至诚,欲摄莫由.既至诚已,犹未钝一,当摄耳谛听.无论出声 默念,皆须念从心起,声从口出,音从耳入.……所谓十念记数者,当念佛时,从一...
@厍超5697：求一份有禅意的瑜伽冥想词,不想要森林啊草地啊这种情境类冥想词,请 -
任习18625562168…… 1 昔者庄周梦为胡蝶,栩栩然胡蝶也,自喻适志与,不知周也.俄然觉,则蘧蘧然周也.不知周之梦为胡蝶与,胡蝶之梦为周与?周与胡蝶,则必有分矣.此之谓物化.(《庄子·齐物论》) 2 大知闲闲,小知间间.大言炎炎,小言詹詹.其寐...
@厍超5697：冥想的方法 -
任习18625562168…… 四肢放松,浑身放松,大脑放松,开始想象——遐想,进入一个鸟语花香、潺潺流水的世外桃源,自己仿佛和这个美丽的世界融为一体,天地人和一,自己浑身剔透,和大自然融为一体……这就是冥想.
@厍超5697：怎么做才能冥想 -
任习18625562168…… 最好在早上冥想. 冥想之前要禁食,心无杂念.做到这一点很困难:什么都不想,可以进入下一步. 坐直.不要躺下.关键是你要在一段时间内集中注意力于一样东西.象念经一样不断的重复一句话,也有助于集中精神. 当你学会集中精神以...
@厍超5697：用最简单的方式描述进行冥想的方法 -
任习18625562168…… 其实瑜珈冥想时,只是想达到一个让你思想放空,内心舒适,心无一物的境界....并不是让你用来减肥的,说得简单一点,冥想是释放压力.让心减负...个人认为...
@厍超5697：冥想 可以想什么 -
任习18625562168…… 冥想在早期主要观想一些美好的景色,以使得自己可以平静.以后就是身体内的三脉七轮及明点,或是喷火的昆达利尼蛇等.其实就是一个起心动念的妄想过程,但是对与入定有一定的辅助作用. 以下是禅定与冥想的区别: 禅定即梵语禅那,...
@厍超5697：跪求瑜伽的冥想词..譬如干净而悠长的柏油路.. 最好是接近小时候大家都会有的一些记忆、 70后,80后的 -
任习18625562168…… ……仰卧于一望无际的大草原上,马儿羊儿啃食咀嚼着嫩绿的青草…… ……天边绯红的晚霞映红了你微笑的脸庞…… ……烟雨蒙蒙的江南,小桥,流水…… ……海边岩石,迎面吹来淡淡海风,满载的货轮…… ……宁静的茶园,欢乐的茶精灵…… 具体的要自己去想象,或者从生活中体会,自己的东西才能更自如的应用啊 也能让自己投入进去 以上都是我用过的,我觉得重要的是教练充满魔幻感觉的声音,加油吧,试着透过微笑来说话.
任习18625562168…… 瑜伽冥想词1: 想象自己躺在一片绿色的草地上,软软的,绵绵的,阵阵清香扑面而来.蓝蓝的天空没有一丝云彩.潺潺的小溪,从身边缓缓流过,叫不出名的野花,争相开放.远处一只母牛带着它的崽崽在散步,身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着...
@厍超5697：冥想时很想背些经文或咒,能让自己平静或对别人有帮助的,能推荐一下吗? -
任习18625562168…… 心经、佛号
@厍超5697：冥想入定的十个境界
任习18625562168…… 十个境界.一是姿势到位,调整好身体姿势,冥想一般可采用站立、打坐、仰卧三种姿势.二是呼吸到位,慢慢调整呼吸,长吸短呼,使心率降到最低水平.三是放松身体,放松全身肌肉,呈现完全无力状态.四是闲目入定,眼皮自然关闭,全身保持不动.五是大脑放空,抛下任何烦心杂念,思想仿佛进入真空状态.六是感察气脉,用心感知身体的自然循环,气息流动、血脉循环.七是百汇贯透,想像自己头顶百汇穴有光穿透全身,成为透明体.八是失重飘浮,身体仿佛随意念飘浮起来,无拘无束.九是天人合一,感觉自己己融入大自然,忘情于山水美景之中.十是冥想悟真,完全用心去感知领悟世上的真善美,用愉悦的态度去迎接未来.
@厍超5697：冥想的时候想什么? -
任习18625562168…… 一直念阿弥陀佛. 附录:印光大师念佛及摄心之法 (一)摄心之法,莫先於至诚恳切.心不至诚,欲摄莫由.既至诚已,犹未钝一,当摄耳谛听.无论出声 默念,皆须念从心起,声从口出,音从耳入.……所谓十念记数者,当念佛时,从一...
@厍超5697：求一份有禅意的瑜伽冥想词,不想要森林啊草地啊这种情境类冥想词,请 -
任习18625562168…… 1 昔者庄周梦为胡蝶,栩栩然胡蝶也,自喻适志与,不知周也.俄然觉,则蘧蘧然周也.不知周之梦为胡蝶与,胡蝶之梦为周与?周与胡蝶,则必有分矣.此之谓物化.(《庄子·齐物论》) 2 大知闲闲,小知间间.大言炎炎,小言詹詹.其寐...
@厍超5697：冥想的方法 -
任习18625562168…… 四肢放松,浑身放松,大脑放松,开始想象——遐想,进入一个鸟语花香、潺潺流水的世外桃源,自己仿佛和这个美丽的世界融为一体,天地人和一,自己浑身剔透,和大自然融为一体……这就是冥想.
@厍超5697：怎么做才能冥想 -
任习18625562168…… 最好在早上冥想. 冥想之前要禁食,心无杂念.做到这一点很困难:什么都不想,可以进入下一步. 坐直.不要躺下.关键是你要在一段时间内集中注意力于一样东西.象念经一样不断的重复一句话,也有助于集中精神. 当你学会集中精神以...
@厍超5697：用最简单的方式描述进行冥想的方法 -
任习18625562168…… 其实瑜珈冥想时,只是想达到一个让你思想放空,内心舒适,心无一物的境界....并不是让你用来减肥的,说得简单一点,冥想是释放压力.让心减负...个人认为...
@厍超5697：冥想 可以想什么 -
任习18625562168…… 冥想在早期主要观想一些美好的景色,以使得自己可以平静.以后就是身体内的三脉七轮及明点,或是喷火的昆达利尼蛇等.其实就是一个起心动念的妄想过程,但是对与入定有一定的辅助作用. 以下是禅定与冥想的区别: 禅定即梵语禅那,...
@厍超5697：跪求瑜伽的冥想词..譬如干净而悠长的柏油路.. 最好是接近小时候大家都会有的一些记忆、 70后,80后的 -
任习18625562168…… ……仰卧于一望无际的大草原上,马儿羊儿啃食咀嚼着嫩绿的青草…… ……天边绯红的晚霞映红了你微笑的脸庞…… ……烟雨蒙蒙的江南,小桥,流水…… ……海边岩石,迎面吹来淡淡海风,满载的货轮…… ……宁静的茶园,欢乐的茶精灵…… 具体的要自己去想象,或者从生活中体会,自己的东西才能更自如的应用啊 也能让自己投入进去 以上都是我用过的,我觉得重要的是教练充满魔幻感觉的声音,加油吧,试着透过微笑来说话.
