冬季卫生保健知识宣教
@武券6296：幼儿春冬季保健小知识
融瞿15797871680…… 预防小儿冬季感冒:进入冬季后天气寒冷,是感冒的好发季节,特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地,更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行.为了...
@武券6296：冬季卫生小知识有哪些 -
融瞿15797871680…… 冬季如何防冻疮冻疮主要是因为手、脚、耳、脸等处的皮肤受到湿寒侵袭,导致血液循环恶化而引起的.在这里介绍几种预防冻疮的方法:体育锻炼法选择适合自己条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动;也可利用每天洗手、脸、...
@武券6296：小学生秋冬季卫生与健康知识 -
融瞿15797871680…… 小学生卫生常识 个体卫生行为10条 1、饭前便后要洗手; 2、每天早晚刷牙; 3、定期洗澡、理发、剪指甲; 4、服装整洁; 5、勤晒被褥; 6、讲卫生,讲公德,不乱扔乱倒,不随地吐痰; 7、每天进行一次锻炼; 8、不吸烟,不酗酒; 9、按...
@武券6296：冬季幼儿保健知识?冬季幼儿保健知识
融瞿15797871680…… 现在的家庭多数都是独生子女,进入冬季,天气寒冷,气候干燥,是感冒的好发季节,所以家长更要注意保护孩子的健康,防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行.一、合理...
@武券6296：冬季应注意哪些健康知识? -
融瞿15797871680…… 服装御寒: 最外层的衣服应有防风性,可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季旅游的首选服装,内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥. 手套帽子: 尽量减少皮肤暴露部位.对易...
@武券6296：冬季应注意饮食,安全,哪些常识? -
融瞿15797871680…… 冬季,气候寒冷,阴盛阳衰.人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化.因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的. 首先应保证热能...
@武券6296：冬天的卫生习惯有哪些 -
融瞿15797871680…… 早晚洗脸洗手,最好隔一天洗一次澡
@武券6296：冬季如何养生 -
融瞿15797871680…… 冬天的养生之道 一宜出汗:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液.故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的.但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗. 二宜健脚:健脚即健身.人们必须经常保持脚的清洁干燥,袜子...
@武券6296：春夏秋冬预防哪些疾病的保健小常识 -
融瞿15797871680…… 秋季养生小常识 由夏到秋,天气由热转凉.由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时,因此不论男女老少,秋季都要注意养生,早睡早起,注意饮食.在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友,虽然说有人提倡“春捂秋冻”,但您还是要...
@武券6296：冬季要怎样注意口腔保健?
融瞿15797871680…… 首先要注意卫生问题.要养成早晚刷牙,吃完饭漱漱口的良好习惯,平时可以用温盐水,或药物漱口液(超市里有卖)进行漱口,能起到杀菌消炎,防止因为食物的残渣而引发感染的作用. 预防口腔溃疡要减少食物对口腔黏膜的刺激和摩擦.多吃一些清淡,含蛋白质高的食物,如,鸡蛋,豆腐等,尽量少吃一些刺激性的食物,如辣椒酱,葱姜蒜.同时油炸,油腻的食物也不要吃,如炸鸡腿快餐,炸牛排.这些食物都不利于口腔溃疡的愈合.要注意的是,不要吃太粗糙的,坚硬的食物,防止划破口腔.
融瞿15797871680…… 预防小儿冬季感冒:进入冬季后天气寒冷,是感冒的好发季节,特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地,更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行.为了...
@武券6296：冬季卫生小知识有哪些 -
融瞿15797871680…… 冬季如何防冻疮冻疮主要是因为手、脚、耳、脸等处的皮肤受到湿寒侵袭,导致血液循环恶化而引起的.在这里介绍几种预防冻疮的方法:体育锻炼法选择适合自己条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动;也可利用每天洗手、脸、...
@武券6296：小学生秋冬季卫生与健康知识 -
融瞿15797871680…… 小学生卫生常识 个体卫生行为10条 1、饭前便后要洗手; 2、每天早晚刷牙; 3、定期洗澡、理发、剪指甲; 4、服装整洁; 5、勤晒被褥; 6、讲卫生,讲公德,不乱扔乱倒,不随地吐痰; 7、每天进行一次锻炼; 8、不吸烟,不酗酒; 9、按...
@武券6296：冬季幼儿保健知识?冬季幼儿保健知识
融瞿15797871680…… 现在的家庭多数都是独生子女,进入冬季,天气寒冷,气候干燥,是感冒的好发季节,所以家长更要注意保护孩子的健康,防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行.一、合理...
@武券6296：冬季应注意哪些健康知识? -
融瞿15797871680…… 服装御寒: 最外层的衣服应有防风性,可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季旅游的首选服装,内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥. 手套帽子: 尽量减少皮肤暴露部位.对易...
@武券6296：冬季应注意饮食,安全,哪些常识? -
融瞿15797871680…… 冬季,气候寒冷,阴盛阳衰.人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化.因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的. 首先应保证热能...
@武券6296：冬天的卫生习惯有哪些 -
融瞿15797871680…… 早晚洗脸洗手,最好隔一天洗一次澡
@武券6296：冬季如何养生 -
融瞿15797871680…… 冬天的养生之道 一宜出汗:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液.故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的.但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗. 二宜健脚:健脚即健身.人们必须经常保持脚的清洁干燥,袜子...
@武券6296：春夏秋冬预防哪些疾病的保健小常识 -
融瞿15797871680…… 秋季养生小常识 由夏到秋,天气由热转凉.由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时,因此不论男女老少,秋季都要注意养生,早睡早起,注意饮食.在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友,虽然说有人提倡“春捂秋冻”,但您还是要...
@武券6296：冬季要怎样注意口腔保健?
融瞿15797871680…… 首先要注意卫生问题.要养成早晚刷牙,吃完饭漱漱口的良好习惯,平时可以用温盐水,或药物漱口液(超市里有卖)进行漱口,能起到杀菌消炎,防止因为食物的残渣而引发感染的作用. 预防口腔溃疡要减少食物对口腔黏膜的刺激和摩擦.多吃一些清淡,含蛋白质高的食物,如,鸡蛋,豆腐等,尽量少吃一些刺激性的食物,如辣椒酱,葱姜蒜.同时油炸,油腻的食物也不要吃,如炸鸡腿快餐,炸牛排.这些食物都不利于口腔溃疡的愈合.要注意的是,不要吃太粗糙的,坚硬的食物,防止划破口腔.
