凉拌腐竹黄瓜
@梁谈5921：凉拌腐竹黄瓜 - 搜狗百科
汲炉18353541826…… 第一种:用料:腐竹50克、尖椒半个、食盐适量、醋适量、蒜2瓣、干辣椒1个、香油适量、蒸鱼豉油适量、白醋适量、植物油适量.凉拌腐竹的做法:1.把腐竹放入清水中...
@梁谈5921：黄瓜拌腐竹自制怎么做好吃又简单,做法图 -
汲炉18353541826…… 烹饪步骤1. 把腐竹切成3.5厘米长的段;2. 加酱油、精盐、味精,放蒸锅蒸好;3. 控汁晾凉,放入盘中;4. 再把黄瓜洗净切去根,用刀拍松切成块,装在上边;5. 最后把海米和香菜段放在黄瓜块上;6. 把酱油、米醋、辣椒油、麻酱、芥末糊、蒜泥、精盐、味精放在大碗内,对成汁浇在黄瓜、腐竹上即成.
@梁谈5921：腐竹拌凉菜怎么做好吃 -
汲炉18353541826…… 步骤 凉拌腐竹的做法步骤11.把买回来的腐竹折两半用冷水泡发.凉拌腐竹的做法步骤22.泡发好的腐竹清洗干净.凉拌腐竹的做法步骤33.锅中放水,水开后把腐竹放进去,煮3--5分钟即可关火,腐竹不宜煮的过烂,捞出腐竹过凉,挤干水分备用.凉拌腐竹的做法步骤44.将黄瓜洗净,切去两头,,香菜清洗干净,腐竹切成菱形块.凉拌腐竹的做法步骤55.把香菜切成2厘米长的段,黄瓜切成3厘米长的寸断.凉拌腐竹的做法步骤66.将黄瓜,腐竹,香菜混合,放入精盐,蒜末,鸡精,辣椒油,香油拌匀装盘即可.凉拌腐竹的做法步骤77.拌好的腐竹凉菜
@梁谈5921：腐竹要焯水吗 -
汲炉18353541826…… 腐竹泡好后完全不需要再次焯水.【黄瓜拌腐竹】食材的准备:适量的腐竹、适量的黄瓜黄瓜拌腐竹的做法:1 将黄瓜洗净后,去掉两头后,切成小块,放在一个碗里,加入适量的盐,腌制15分钟左右.2 将腐竹泡发,洗净后,用开水...
@梁谈5921：拌腐竹的做法,拌腐竹怎么做好吃,拌腐竹的家常做法 -
汲炉18353541826…… 拌腐竹的做法材料 腐竹,黄瓜,盐,蘑菇精,陈醋,辣椒油 做法 1、把腐竹用凉水泡好,切成4厘米的段. 2、黄瓜切片. 3、把腐竹和黄瓜放入一个容器里,然后加入盐、蘑菇精、陈醋(不用太多)、辣椒油拌匀即可.
@梁谈5921：凉拌丝腐竹怎么做? -
汲炉18353541826…… 凉拌丝腐竹 材料:主料:丝腐竹,黄瓜,调料:蒜末,盐,醋,香油,鸡精,葱丝 做法:丝腐竹用热水泡开后过凉水,控干水备用;黄瓜切丝,将所有的材料混合拌均就好.丝腐竹是豆制品,味道和腐竹有些类似,只是做法更简单,也挺好吃的 腐竹营养分析:1. 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利;4. 还含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效.
@梁谈5921：这样做腐竹拌菜
汲炉18353541826…… 黄瓜拌腐竹 主料:腐竹150克,黄瓜250克 辅料:虾米25克,香菜50克, 调料:酱油50克,醋50克,辣椒油25克,芝麻酱25克,芥末25克,大蒜(白皮)25克,盐5克,味精2克 黄瓜拌腐竹的特色: 酸辣,咸鲜,清脆爽口. 黄瓜拌腐竹的做法: 1. 把腐竹切成3.5厘米长的段; 2. 加酱油、精盐、味精,放蒸锅蒸好; 3. 控汁晾凉,放入盘中; 4. 再把黄瓜洗净切去根,用刀拍松切成块,装在上边; 5. 最后把海米和香菜段放在黄瓜块上; 6. 把酱油、米醋、辣椒油、麻酱、芥末糊、蒜泥、精盐、味精放在大碗内,对成汁浇在黄瓜、腐竹上即成.
@梁谈5921：凉拌瓜条腐竹怎么做? -
汲炉18353541826…… 主料:腐竹100克,黄瓜100克,木耳(水发),50克 调料:香油3克,盐2克,味精1克 做法:1. 用温水泡发腐竹;2. 待完全涨发后,在火上煮软,离火晾凉,捞出斜切成块,放在盘中,撒上少许盐、味精拌匀;3. 黄瓜洗净,先顺条切开,然后斜切成片放盘中,撒上少许盐,拌匀腌出水分,再将水去掉;4. 水发黑木耳放在水中煮软,捞出控水,放在腐竹上;5. 把腌好的黄瓜片整齐地码放在腐竹及黑木耳的周围,吃时与调料拌匀即可.
@梁谈5921：凉拌腐竹黄瓜的过程450字 -
汲炉18353541826…… 1.把腐竹放入清水中浸泡30分钟左右,至腐竹泡软 2.锅内烧水,水开后下入泡好的腐竹烫至30秒关火 3.捞出腐竹放入凉水中 4.把腐竹挤干水分,斜刀切成段 5.蒜拍扁切细,干辣椒切小段,尖椒去籽切丝 6.炒锅放油,加入干辣椒段爆香 7.加入腐竹和尖椒后马上关火.翻拌均匀 8.加入蒜末、盐、蒸鱼豉油、白醋、香油用手抓匀即可装盘
汲炉18353541826…… 第一种:用料:腐竹50克、尖椒半个、食盐适量、醋适量、蒜2瓣、干辣椒1个、香油适量、蒸鱼豉油适量、白醋适量、植物油适量.凉拌腐竹的做法:1.把腐竹放入清水中...
@梁谈5921：黄瓜拌腐竹自制怎么做好吃又简单,做法图 -
汲炉18353541826…… 烹饪步骤1. 把腐竹切成3.5厘米长的段;2. 加酱油、精盐、味精,放蒸锅蒸好;3. 控汁晾凉,放入盘中;4. 再把黄瓜洗净切去根,用刀拍松切成块,装在上边;5. 最后把海米和香菜段放在黄瓜块上;6. 把酱油、米醋、辣椒油、麻酱、芥末糊、蒜泥、精盐、味精放在大碗内,对成汁浇在黄瓜、腐竹上即成.
@梁谈5921：腐竹拌凉菜怎么做好吃 -
汲炉18353541826…… 步骤 凉拌腐竹的做法步骤11.把买回来的腐竹折两半用冷水泡发.凉拌腐竹的做法步骤22.泡发好的腐竹清洗干净.凉拌腐竹的做法步骤33.锅中放水,水开后把腐竹放进去,煮3--5分钟即可关火,腐竹不宜煮的过烂,捞出腐竹过凉,挤干水分备用.凉拌腐竹的做法步骤44.将黄瓜洗净,切去两头,,香菜清洗干净,腐竹切成菱形块.凉拌腐竹的做法步骤55.把香菜切成2厘米长的段,黄瓜切成3厘米长的寸断.凉拌腐竹的做法步骤66.将黄瓜,腐竹,香菜混合,放入精盐,蒜末,鸡精,辣椒油,香油拌匀装盘即可.凉拌腐竹的做法步骤77.拌好的腐竹凉菜
@梁谈5921：腐竹要焯水吗 -
汲炉18353541826…… 腐竹泡好后完全不需要再次焯水.【黄瓜拌腐竹】食材的准备:适量的腐竹、适量的黄瓜黄瓜拌腐竹的做法:1 将黄瓜洗净后,去掉两头后,切成小块,放在一个碗里,加入适量的盐,腌制15分钟左右.2 将腐竹泡发,洗净后,用开水...
@梁谈5921：拌腐竹的做法,拌腐竹怎么做好吃,拌腐竹的家常做法 -
汲炉18353541826…… 拌腐竹的做法材料 腐竹,黄瓜,盐,蘑菇精,陈醋,辣椒油 做法 1、把腐竹用凉水泡好,切成4厘米的段. 2、黄瓜切片. 3、把腐竹和黄瓜放入一个容器里,然后加入盐、蘑菇精、陈醋(不用太多)、辣椒油拌匀即可.
@梁谈5921：凉拌丝腐竹怎么做? -
汲炉18353541826…… 凉拌丝腐竹 材料:主料:丝腐竹,黄瓜,调料:蒜末,盐,醋,香油,鸡精,葱丝 做法:丝腐竹用热水泡开后过凉水,控干水备用;黄瓜切丝,将所有的材料混合拌均就好.丝腐竹是豆制品,味道和腐竹有些类似,只是做法更简单,也挺好吃的 腐竹营养分析:1. 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利;4. 还含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效.
@梁谈5921：这样做腐竹拌菜
汲炉18353541826…… 黄瓜拌腐竹 主料:腐竹150克,黄瓜250克 辅料:虾米25克,香菜50克, 调料:酱油50克,醋50克,辣椒油25克,芝麻酱25克,芥末25克,大蒜(白皮)25克,盐5克,味精2克 黄瓜拌腐竹的特色: 酸辣,咸鲜,清脆爽口. 黄瓜拌腐竹的做法: 1. 把腐竹切成3.5厘米长的段; 2. 加酱油、精盐、味精,放蒸锅蒸好; 3. 控汁晾凉,放入盘中; 4. 再把黄瓜洗净切去根,用刀拍松切成块,装在上边; 5. 最后把海米和香菜段放在黄瓜块上; 6. 把酱油、米醋、辣椒油、麻酱、芥末糊、蒜泥、精盐、味精放在大碗内,对成汁浇在黄瓜、腐竹上即成.
@梁谈5921：凉拌瓜条腐竹怎么做? -
汲炉18353541826…… 主料:腐竹100克,黄瓜100克,木耳(水发),50克 调料:香油3克,盐2克,味精1克 做法:1. 用温水泡发腐竹;2. 待完全涨发后,在火上煮软,离火晾凉,捞出斜切成块,放在盘中,撒上少许盐、味精拌匀;3. 黄瓜洗净,先顺条切开,然后斜切成片放盘中,撒上少许盐,拌匀腌出水分,再将水去掉;4. 水发黑木耳放在水中煮软,捞出控水,放在腐竹上;5. 把腌好的黄瓜片整齐地码放在腐竹及黑木耳的周围,吃时与调料拌匀即可.
@梁谈5921：凉拌腐竹黄瓜的过程450字 -
汲炉18353541826…… 1.把腐竹放入清水中浸泡30分钟左右,至腐竹泡软 2.锅内烧水,水开后下入泡好的腐竹烫至30秒关火 3.捞出腐竹放入凉水中 4.把腐竹挤干水分,斜刀切成段 5.蒜拍扁切细,干辣椒切小段,尖椒去籽切丝 6.炒锅放油,加入干辣椒段爆香 7.加入腐竹和尖椒后马上关火.翻拌均匀 8.加入蒜末、盐、蒸鱼豉油、白醋、香油用手抓匀即可装盘
