减了10斤体脂反而上升了

@施艺1980：成功减掉10斤,这几天体重为什么上涨了? -
荣妍17765156864…… 反弹了很正常,脂肪细胞也是有记忆的,会努力保持自己的常态,当你瘦了之后,它就会努力想要回到原来的状态,就会反弹,不过没关系,坚持下去就好 .

@施艺1980：为什么体重下来了,脂肪上升了 -
荣妍17765156864…… 你说的是体能的脂肪含量吗?还是你的减肥方法出了问题? 1、如果你是运动减肥的话,按照运动生理学的理论,体重减轻首先减掉应该是脂肪,除非你没有减掉体重,不然不会出现你描述的这个情况的. 2、第二种情况就是你说的是不是你的肚子上的的脂肪?如果是,我觉得最大的可能是你的脂肪已经减少了,因为没有减肥前你的脂肪堆积腹部,导致腹部肥厚.当你消耗脂肪之后,腹部肚皮变得松垮了,你摸上去是一层层厚厚的皮,实际上是你的脂肪少了才会给你这样的错觉. 3、第三种情况就才减肥很短的一段时间,你的体能水分流失了,给你体重减轻的假象.

@施艺1980：减肥一个多月了,成功减掉10斤,这几天体重上涨了 -
荣妍17765156864…… 反弹了很正常,脂肪细胞也是有记忆的,会努力保持自己的常态,当你瘦了之后,它就会努力想要回到原来的状态,就会反弹,不过没关系,坚持下去就好

@施艺1980：体重下降,体脂上升是什么意思 -
荣妍17765156864…… 说明你体内脂肪含量提高了 实际上你就是胖了,尽管体重减少,却是一种不健康的减少