减肥可以吃阳春面吗
@夹解2812：吃阳春面可以减肥吗 -
阳匡17790425853…… 能瘦,因为面营养不高.瘦知识暂时的,如果在吃其他的,一样会反弹.
@夹解2812：减肥中,能吃热干面和馒头吗 -
阳匡17790425853…… 任何东西吃多了都发胖,只有控制每天热量不超过人的正常代谢1800卡就不会发胖,如果控制热量1200到1500就减肥效果明显 所以你吃馒头或者其他都可以,关键是食量.馒头100克280卡,一顿吃1个,加上蔬菜,一天下来热量大约1300卡,一周就可以减约0.5kg 热干面由于有大量辣油和芝麻酱,所以热量大大增加,一碗可能有350卡,所以推荐阳春面
@夹解2812：冬天中午吃什么菜好 -
阳匡17790425853…… 冬季养生,饮食要有丰富、足够的营养,热量要充足,以适应自然气候变化的需要.午餐要包括纤维和蛋白质,可以多吃一些鱼.鱼肉所含蛋白质不仅是优质蛋白,而且大部分鱼肉脂肪含量低于其他肉类.1、面条 面条含有丰富的碳水化合物,...
@夹解2812：如果中午吃一碗阳春面 再吃一个苹果 可以减肥吗 -
阳匡17790425853…… 那还不是吃吗啊 给你点建议吧啊 呵呵 1. 早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少. 2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品. 3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料. 4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起. 5.选择较费事的食物,如吃带骨的鸡肉比鸡丁好. 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽. 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃. 8.吃过东西后,马上刷牙或漱口,多吃苹果,多喝水. 9.尽量避免吃零食,尤其是边看电视边吃零食. 10.感到肚子饿时,先吃点小东西会比强忍肌饿来得好. 11 ~E~瘦~搭~档~啊真的不错啊 可以作为参考的啊 呵呵 祝你成功啊
@夹解2812：宽挂面怎么做好吃又简单 -
阳匡17790425853…… 作为北方人,基本上每天都离不开面,很多人你早上都会下挂面吃,那么如何做好一碗挂面,很多人都是煮碗面条放一个荷包蛋,但是天天吃肯定受不了,那么挂面都有哪些简单的做法呢? 1、油泼拌面 准备材料:挂面、葱花、猪油一小勺、...
@夹解2812：瘦身食谱哪种好,请介绍一种好的瘦身食谱 -
阳匡17790425853…… 瘦身食谱哪种好? 想要瘦身,下面的几项需要注意:1 、主食不可以不吃 2 、不必拒绝肉类 3 、要减少摄取甜食、酒及糖份高的水果 下面是我帮你摘录的一些减肥瘦身的食谱:1、双菇凉瓜丝原料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针...
@夹解2812：减肥最好的办法是什么? -
阳匡17790425853…… 当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗,人体就会调用其内存储的糖类和脂肪,当脂肪被分解并为身体提供能量时,减肥过程就开始了.对卡路里摄入的控制应该循序渐进,以保证人体能够漫漫适应,同时每天摄入的卡路里一般以不少于...
@夹解2812：吃一个月南瓜加馒头 会减肥吗??? -
阳匡17790425853…… 不会减肥,还会增肥,馒头属于面食,要想减肥,面食和米食都应该少吃!
@夹解2812：日本人最喜欢吃的早餐和零食分别是什么? -
阳匡17790425853…… 零食里边比较有特色的是各种“菓” 就是米做的小点心 中间有馅料 早餐种类就比较多了 因人而异
@夹解2812：一碗素面条的热量一碗什么也不放的素面的卡路里大约是多少
阳匡17790425853…… 清汤面一碗热量是392卡 阳春面 1碗 - 270 馄饨面 1碗 - 550 清炒面 1盘 - 380 你说的素面大概就200大卡
阳匡17790425853…… 能瘦,因为面营养不高.瘦知识暂时的,如果在吃其他的,一样会反弹.
@夹解2812：减肥中,能吃热干面和馒头吗 -
阳匡17790425853…… 任何东西吃多了都发胖,只有控制每天热量不超过人的正常代谢1800卡就不会发胖,如果控制热量1200到1500就减肥效果明显 所以你吃馒头或者其他都可以,关键是食量.馒头100克280卡,一顿吃1个,加上蔬菜,一天下来热量大约1300卡,一周就可以减约0.5kg 热干面由于有大量辣油和芝麻酱,所以热量大大增加,一碗可能有350卡,所以推荐阳春面
@夹解2812：冬天中午吃什么菜好 -
阳匡17790425853…… 冬季养生,饮食要有丰富、足够的营养,热量要充足,以适应自然气候变化的需要.午餐要包括纤维和蛋白质,可以多吃一些鱼.鱼肉所含蛋白质不仅是优质蛋白,而且大部分鱼肉脂肪含量低于其他肉类.1、面条 面条含有丰富的碳水化合物,...
@夹解2812：如果中午吃一碗阳春面 再吃一个苹果 可以减肥吗 -
阳匡17790425853…… 那还不是吃吗啊 给你点建议吧啊 呵呵 1. 早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少. 2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品. 3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料. 4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起. 5.选择较费事的食物,如吃带骨的鸡肉比鸡丁好. 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽. 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃. 8.吃过东西后,马上刷牙或漱口,多吃苹果,多喝水. 9.尽量避免吃零食,尤其是边看电视边吃零食. 10.感到肚子饿时,先吃点小东西会比强忍肌饿来得好. 11 ~E~瘦~搭~档~啊真的不错啊 可以作为参考的啊 呵呵 祝你成功啊
@夹解2812：宽挂面怎么做好吃又简单 -
阳匡17790425853…… 作为北方人,基本上每天都离不开面,很多人你早上都会下挂面吃,那么如何做好一碗挂面,很多人都是煮碗面条放一个荷包蛋,但是天天吃肯定受不了,那么挂面都有哪些简单的做法呢? 1、油泼拌面 准备材料:挂面、葱花、猪油一小勺、...
@夹解2812：瘦身食谱哪种好,请介绍一种好的瘦身食谱 -
阳匡17790425853…… 瘦身食谱哪种好? 想要瘦身,下面的几项需要注意:1 、主食不可以不吃 2 、不必拒绝肉类 3 、要减少摄取甜食、酒及糖份高的水果 下面是我帮你摘录的一些减肥瘦身的食谱:1、双菇凉瓜丝原料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针...
@夹解2812：减肥最好的办法是什么? -
阳匡17790425853…… 当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗,人体就会调用其内存储的糖类和脂肪,当脂肪被分解并为身体提供能量时,减肥过程就开始了.对卡路里摄入的控制应该循序渐进,以保证人体能够漫漫适应,同时每天摄入的卡路里一般以不少于...
@夹解2812：吃一个月南瓜加馒头 会减肥吗??? -
阳匡17790425853…… 不会减肥,还会增肥,馒头属于面食,要想减肥,面食和米食都应该少吃!
@夹解2812：日本人最喜欢吃的早餐和零食分别是什么? -
阳匡17790425853…… 零食里边比较有特色的是各种“菓” 就是米做的小点心 中间有馅料 早餐种类就比较多了 因人而异
@夹解2812：一碗素面条的热量一碗什么也不放的素面的卡路里大约是多少
阳匡17790425853…… 清汤面一碗热量是392卡 阳春面 1碗 - 270 馄饨面 1碗 - 550 清炒面 1盘 - 380 你说的素面大概就200大卡
