减脂期水煮白萝卜
@曹具4261：水煮白萝卜减肥法效果好吗 -
庄忠17882107722…… 水煮白萝卜能减肥,白萝卜味辛、甘,入肺、脾二经,每100g白萝卜所含热量为6大卡,是根茎类蔬菜中含热量最低的,其所含的芥子油能促进脂肪的消耗和利用,直接达到减肥的目的,是效果不错的减肥蔬菜.
@曹具4261：每天只吃一顿水煮白萝卜能减肥吗 -
庄忠17882107722…… 通过白萝卜煮水的方法有一定的减肥作用,主要原因在于萝卜当中含有淀粉酶和粗纤维,可以起到很好的促进消化,加强肠胃蠕动的功效,这样就可以有效的改善便秘问题,因为长期便秘导致,食积腹胀的话,也可能会让腹部堆积肥肉,而造成肥胖.
@曹具4261：光吃水煮白萝卜能减肥吗 -
庄忠17882107722…… 其实这是个错误的想法,减肥餐并不是蔬菜、水果卡路里低就只吃它们.更何况,你这样等于变相的节食减肥,白萝卜里只有膳食纤维、维生素和少量糖分,不含有蛋白质、脂肪等同样人体所需的营养.你只吃水煮白萝卜,只会导致营养不足,...
@曹具4261：水煮白萝卜能减肥吗 -
庄忠17882107722…… 你好,有一定的减肥功效 白萝卜含有芥子油的酶可促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化; 萝卜中的多种酶与木质素具有抗癌作用; 并有治感冒、哮喘、降压降血脂的作用.多喝白萝卜水是有益的,可用萝卜外加两片生姜煮水,煮好后放少许冰糖饮用,还可以预防疾病.感冒了,也可以给喝白萝卜水,白萝卜润肺止咳化痰.
@曹具4261：水煮白萝卜减肥效果咋样,一个星期能瘦十斤么 -
庄忠17882107722…… 水煮白菜比较好,白菜吃再多都不会胖,但是不管怎么样也不能只吃蔬菜,脸色会发黄
@曹具4261：为什么减肥期间要忌萝卜 -
庄忠17882107722…… 这个是错误的,减肥期间可以吃萝卜.萝卜减肥原理: 1、食物纤维改善便秘:食物纤维能有效的促进废弃物及毒素的排出.将白萝卜彻底洗净,连着皮一起吃,或者是连营养价值极高的萝卜叶也充分活用在减肥餐中,增加食物纤维的摄取量,...
@曹具4261：减肥期间吃罗卜行吗 -
庄忠17882107722…… 可以;其实萝卜是很有营养价值的,不但能减肥,对我们的身体也很有好处哦!因为萝卜中含有丰富的维生素A和维生素C,淀粉酶的所含量也是相当的高的.但是,要记住,一定不要加热食用,因为这样,萝卜中所含的维生素C和酵素容就会被破坏,就不能起到生吃时的效果了.
@曹具4261：每天吃水煮白萝卜能减肥吗? -
庄忠17882107722…… 不能
@曹具4261：空腹吃萝卜能减肥吗 -
庄忠17882107722…… 我看过帖子,是吃白水煮的白萝卜,能减肥.
庄忠17882107722…… 水煮白萝卜能减肥,白萝卜味辛、甘,入肺、脾二经,每100g白萝卜所含热量为6大卡,是根茎类蔬菜中含热量最低的,其所含的芥子油能促进脂肪的消耗和利用,直接达到减肥的目的,是效果不错的减肥蔬菜.
@曹具4261：每天只吃一顿水煮白萝卜能减肥吗 -
庄忠17882107722…… 通过白萝卜煮水的方法有一定的减肥作用,主要原因在于萝卜当中含有淀粉酶和粗纤维,可以起到很好的促进消化,加强肠胃蠕动的功效,这样就可以有效的改善便秘问题,因为长期便秘导致,食积腹胀的话,也可能会让腹部堆积肥肉,而造成肥胖.
@曹具4261：光吃水煮白萝卜能减肥吗 -
庄忠17882107722…… 其实这是个错误的想法,减肥餐并不是蔬菜、水果卡路里低就只吃它们.更何况,你这样等于变相的节食减肥,白萝卜里只有膳食纤维、维生素和少量糖分,不含有蛋白质、脂肪等同样人体所需的营养.你只吃水煮白萝卜,只会导致营养不足,...
@曹具4261：水煮白萝卜能减肥吗 -
庄忠17882107722…… 你好,有一定的减肥功效 白萝卜含有芥子油的酶可促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化; 萝卜中的多种酶与木质素具有抗癌作用; 并有治感冒、哮喘、降压降血脂的作用.多喝白萝卜水是有益的,可用萝卜外加两片生姜煮水,煮好后放少许冰糖饮用,还可以预防疾病.感冒了,也可以给喝白萝卜水,白萝卜润肺止咳化痰.
@曹具4261：水煮白萝卜减肥效果咋样,一个星期能瘦十斤么 -
庄忠17882107722…… 水煮白菜比较好,白菜吃再多都不会胖,但是不管怎么样也不能只吃蔬菜,脸色会发黄
@曹具4261：为什么减肥期间要忌萝卜 -
庄忠17882107722…… 这个是错误的,减肥期间可以吃萝卜.萝卜减肥原理: 1、食物纤维改善便秘:食物纤维能有效的促进废弃物及毒素的排出.将白萝卜彻底洗净,连着皮一起吃,或者是连营养价值极高的萝卜叶也充分活用在减肥餐中,增加食物纤维的摄取量,...
@曹具4261：减肥期间吃罗卜行吗 -
庄忠17882107722…… 可以;其实萝卜是很有营养价值的,不但能减肥,对我们的身体也很有好处哦!因为萝卜中含有丰富的维生素A和维生素C,淀粉酶的所含量也是相当的高的.但是,要记住,一定不要加热食用,因为这样,萝卜中所含的维生素C和酵素容就会被破坏,就不能起到生吃时的效果了.
@曹具4261：每天吃水煮白萝卜能减肥吗? -
庄忠17882107722…… 不能
@曹具4261：空腹吃萝卜能减肥吗 -
庄忠17882107722…… 我看过帖子,是吃白水煮的白萝卜,能减肥.
