刘太阳与印度健身教练视频
@蒋蚀6906：目前考健身教练证要的费用是多少 -
辛鲍13047427189…… 根据考试人群可以分为健身教练和零基础的新人,考试的方法不一样,那么费用也就不一样,一般可以分为以下两种方式: 1、自考. 对于有健身教练基础的人来说,是不需要花时间去重新学习健身教练知识和技能的,所以可以直接报名考试...
@蒋蚀6906：健身教练怎么学? -
辛鲍13047427189…… 要想成为健身教练,首先需要具备专业健身知识与技能,拥有国家职业资格证,热爱健身阳光积极,乐于与人沟通,良好的人品,真诚待人(这点很重要,某些教练咱就省略了). 健身教练有两种入门方法. 对自身的身体状况做评估,找个靠谱的培训机构(这点很重要),系统的学习专业健身方面的理论+实践,销售方面的知识,像一些国家职业资格证,CBBA在学习途中也就都考了.以后的路就靠自己不断学习,累积了. 找个师傅跟着做学徒,然后自己去报考国职证,CBBA这些证件.(不建议 因为师傅的水平,乘次不齐,也很难系统教学,人品这些也很难讲.)
@蒋蚀6906：32岁可以转行当健身教练吗? -
辛鲍13047427189…… 32岁可以转行当健身教练,32岁的你依然是年轻的,而且当健身教练与年龄并没有多大的关联,主要是与你的能力相关.如果你的教学经验丰富,健身房、健身会员都是会认可你的,能力、素养才是证明你的标准.
@蒋蚀6906：练肌肉的最好方法是什么 -
辛鲍13047427189…… 土豆网上有一教学片子《男子健美》(共3集)讲的就是器械健身你参考一下 一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成.有鉴于此,本人给出的训练计划是:开...
@蒋蚀6906：包头昆区的捌帝汤国际健康都会与青鸟阳光健康都会的区别在哪? -
辛鲍13047427189…… 这个无法用简单的区别来定论,但从健身这个角度来讲,一个人要想坚持定期的锻炼达到一定的健身目的,这跟健身的环境、健身的氛围、健身器材的专业性、教练的专业性,同自己的健身频率、健身方法正确与否以及平时的饮食习惯都有很大的关系.因为我在青鸟阳光健身锻炼过,对这个健身房更有发言权,这些方面他们做的是很好的.捌蒂汤我去参观过本想今年从他们那里办,从接待的会籍顾问和教练的接触来看,只是和我介绍他们一味的怎么好,别的俱乐部怎么不好,但从他们教练的介绍来看,专业差的很多,所以让我很反感,我也就没有在他们那里办卡.因为以前在青鸟如果提起别的俱乐部,他们的员工都会让我们自己去看,去比较,让我觉得很专业.这就是我的感受.
@蒋蚀6906：健美练腹肌什么方法最好? -
辛鲍13047427189…… 腹肌的训练: 练腹肌时不要把背拱起而是胸部应少内含,以便把张力集中于腹部.上体伸得越直,臀部参与用力越多,这不但减少了腹肌的受力,而且增加了下背部拉伤的危险. 训练动作: 我一般...
辛鲍13047427189…… 根据考试人群可以分为健身教练和零基础的新人,考试的方法不一样,那么费用也就不一样,一般可以分为以下两种方式: 1、自考. 对于有健身教练基础的人来说,是不需要花时间去重新学习健身教练知识和技能的,所以可以直接报名考试...
@蒋蚀6906：健身教练怎么学? -
辛鲍13047427189…… 要想成为健身教练,首先需要具备专业健身知识与技能,拥有国家职业资格证,热爱健身阳光积极,乐于与人沟通,良好的人品,真诚待人(这点很重要,某些教练咱就省略了). 健身教练有两种入门方法. 对自身的身体状况做评估,找个靠谱的培训机构(这点很重要),系统的学习专业健身方面的理论+实践,销售方面的知识,像一些国家职业资格证,CBBA在学习途中也就都考了.以后的路就靠自己不断学习,累积了. 找个师傅跟着做学徒,然后自己去报考国职证,CBBA这些证件.(不建议 因为师傅的水平,乘次不齐,也很难系统教学,人品这些也很难讲.)
@蒋蚀6906：32岁可以转行当健身教练吗? -
辛鲍13047427189…… 32岁可以转行当健身教练,32岁的你依然是年轻的,而且当健身教练与年龄并没有多大的关联,主要是与你的能力相关.如果你的教学经验丰富,健身房、健身会员都是会认可你的,能力、素养才是证明你的标准.
@蒋蚀6906：练肌肉的最好方法是什么 -
辛鲍13047427189…… 土豆网上有一教学片子《男子健美》(共3集)讲的就是器械健身你参考一下 一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成.有鉴于此,本人给出的训练计划是:开...
@蒋蚀6906：包头昆区的捌帝汤国际健康都会与青鸟阳光健康都会的区别在哪? -
辛鲍13047427189…… 这个无法用简单的区别来定论,但从健身这个角度来讲,一个人要想坚持定期的锻炼达到一定的健身目的,这跟健身的环境、健身的氛围、健身器材的专业性、教练的专业性,同自己的健身频率、健身方法正确与否以及平时的饮食习惯都有很大的关系.因为我在青鸟阳光健身锻炼过,对这个健身房更有发言权,这些方面他们做的是很好的.捌蒂汤我去参观过本想今年从他们那里办,从接待的会籍顾问和教练的接触来看,只是和我介绍他们一味的怎么好,别的俱乐部怎么不好,但从他们教练的介绍来看,专业差的很多,所以让我很反感,我也就没有在他们那里办卡.因为以前在青鸟如果提起别的俱乐部,他们的员工都会让我们自己去看,去比较,让我觉得很专业.这就是我的感受.
@蒋蚀6906：健美练腹肌什么方法最好? -
辛鲍13047427189…… 腹肌的训练: 练腹肌时不要把背拱起而是胸部应少内含,以便把张力集中于腹部.上体伸得越直,臀部参与用力越多,这不但减少了腹肌的受力,而且增加了下背部拉伤的危险. 训练动作: 我一般...
