初一作息时间表图片
@子油4287：最适合初中生的作息时间表 -
娄陈15327296670…… 10.30左右睡觉-------5.30起床自己学习加强记忆,中午保证30分钟---45分钟的浅睡眠.其他时间自己安排,但是睡眠质量一定要保证.
@子油4287：初中生活的作息时间表 -
娄陈15327296670…… 初中生作息时间, 6~6:30分起床(根据学校的远近) 6:45以前把早饭解决. 7:00到7:15左右到学校.这样到课代表带的早读还有一段时间你可以检查下昨天的做业有没有遗漏. 中午的午休这个就没办法安排了,要看各个学校的安排的.但是建议你到操场上走走,有利于身体健康也能放松一下. 晚上,一般初一是没有晚自修的. 6:30之前把晚饭搞定. 6:45开始做作业,先做什么后做什么没什么太大关系. 争取初一在8:30之前完成你的作业,这样对以后两年的学习比较有帮助. 8:30到9:30背一些文科的东西. 9:45基本要睡觉了.要不然初二也没觉睡初三也没觉睡你会很累的.
@子油4287：初一作息表情况如下:5:45起床 6:30出发 6:50到校 7:30上课 11:10放中学 11:50自习时间 13:00正式上课 傍晚4:30放晚学 5:30开始写作业 9:30睡觉 我就是晚... - 作业帮
娄陈15327296670…… [答案] 我说的比较多,希望你耐心看完.time thing5:30 起床5:30~6:00 洗漱吃早餐6:00~6:30 ...
@子油4287：初一作息表急周一至周日 - 作业帮
娄陈15327296670…… [答案] 一:学习7小时,自由分配1小时,作业2小时,劳动1小时,运动1小时,其他同样.
@子油4287：教育部发表的初中生作息时间表
娄陈15327296670…… 教育发布的初中生作息时间表为:一个学年实行两个作息时间表,分别为夏令时间表(5月1日~9月30日)和冬令时间表(10月1日~次年的4月30日)学生按规定实行上学和离校的时间.农村学校则可按实际情况适当调整到校、离校时间.初中学生的到校时间:夏令时间不得早于7:30,冬令时间不得早于7:45.初中学生的离校时间:夏令时间为16:30,冬令时间为16:15.初三离校时间可适当延长,但夏令时不晚于17:50,冬令时不晚于17:15.建议初中学生每天有40分钟的自主学习时间,夏令时的午休时间不少于40分钟.上午大课间时间必须不少于40分钟,下午课外活动(自主活动)时间不得少于40分钟.建议学校探索实行长短课、大小课的教学.
@子油4287：初中生活作息表 -
娄陈15327296670…… 10点前起床,并吃完早餐. 10至12点,背一些需要记忆的知识,例如英语单词或历史政治. 15点前吃完午饭,并且看下电视或睡个午觉. 15点30开始学习一些轻松点的学科. 19点30前吃完晚饭并洗好澡.开始学习重要的学科,例如语数. 再剩下的时间,就看你自己安排了,累的话就学一下然后看看电视或者出去逛逛,精力好就多学会,不过保证23点前一定入睡. 因为是寒假,所以能坚持学习就不错了,这个时间表比较轻松也不用早起,要是觉得太轻松了,可以自己适当的加一些学习内容,不过毕竟才初一,还是贪玩啊,先别想的太好,说不定根本难得坚持的.所以先从轻松点的学习计划开始慢慢坚持和加量吧. 个人意见,仅供参考.
@子油4287：求初一学霸暑假作息日程表 -
娄陈15327296670…… 你好 早上七点起床,七点至七点半晨练 七点半到八点吃早餐 八点到九点写作业 九点到九点半休息(可以玩电脑、逛花园之类的) 九点半到10点练字10点到10点半看书或做自己喜欢的事(最好不要看电视、玩电脑)10点半到11点半预习初三下...
@子油4287：初中学生作息计划
娄陈15327296670…… 学姐们,你们怎么都认为初中很累呢?我才上初一,先来看看我的作息时间吧: 早上6点起床,步行去学校,然后开始写作业.(作业太多,晚自习写不完,所以早上来写.) 早上6点45半开始早自习.7点5分正式上课. 12点放学,回家吃饭. 然后1点半上学.6点放学. 晚上7点晚自习,10点放学. 每天9节正课,早上5节,下午4节. 怎么样,的确很累.我有时候也会感到疲倦不堪.真想不学了.可是不知你们发现没有,虽然学习很累,但是在学校有太多开心的事.班上有那么几个坏小子,总是能把死气沉沉的教室搞的很有生气.所以我觉得,上学是一种乐趣,并不是累!
@子油4287：初一作息时间表 -
娄陈15327296670…… 19:20---21:00完成作业 21:00---21:30复习预习时间 21:30---21:50洗漱准备睡觉 21:50---22:00把今天的知识在大脑里面过一遍,也就是复习一遍. 22:00---6:00睡觉时间
@子油4287：我需要一张既科学又合理的作息时间表
娄陈15327296670…… 早晨: 5:00起床~5:10洗漱 5:10----5:30锻炼 5:30----6:00静坐 6:00----6:40预习当天课程 6:40----6:55吃饭 6:55----7:15到校 晚上: 17:10----17:30到家 17:50----18:20晚餐,洗漱 18:20----18:30散步 18:30----19:00静坐 19:00----21:00复习当天课程,写作业 21:00----入睡 注:静坐是很多成功人士的习惯,能保持头脑清醒,快速恢复体力,有助身体健康. 提醒一下,每天的睡眠时间一定要保证,至少要睡七八个小时! 睡眠不足对学习是有影响的! 以上时间标准与实际定有出入,请参考使用.祝你快乐,健康!
娄陈15327296670…… 10.30左右睡觉-------5.30起床自己学习加强记忆,中午保证30分钟---45分钟的浅睡眠.其他时间自己安排,但是睡眠质量一定要保证.
@子油4287：初中生活的作息时间表 -
娄陈15327296670…… 初中生作息时间, 6~6:30分起床(根据学校的远近) 6:45以前把早饭解决. 7:00到7:15左右到学校.这样到课代表带的早读还有一段时间你可以检查下昨天的做业有没有遗漏. 中午的午休这个就没办法安排了,要看各个学校的安排的.但是建议你到操场上走走,有利于身体健康也能放松一下. 晚上,一般初一是没有晚自修的. 6:30之前把晚饭搞定. 6:45开始做作业,先做什么后做什么没什么太大关系. 争取初一在8:30之前完成你的作业,这样对以后两年的学习比较有帮助. 8:30到9:30背一些文科的东西. 9:45基本要睡觉了.要不然初二也没觉睡初三也没觉睡你会很累的.
@子油4287：初一作息表情况如下:5:45起床 6:30出发 6:50到校 7:30上课 11:10放中学 11:50自习时间 13:00正式上课 傍晚4:30放晚学 5:30开始写作业 9:30睡觉 我就是晚... - 作业帮
娄陈15327296670…… [答案] 我说的比较多,希望你耐心看完.time thing5:30 起床5:30~6:00 洗漱吃早餐6:00~6:30 ...
@子油4287：初一作息表急周一至周日 - 作业帮
娄陈15327296670…… [答案] 一:学习7小时,自由分配1小时,作业2小时,劳动1小时,运动1小时,其他同样.
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娄陈15327296670…… 教育发布的初中生作息时间表为:一个学年实行两个作息时间表,分别为夏令时间表(5月1日~9月30日)和冬令时间表(10月1日~次年的4月30日)学生按规定实行上学和离校的时间.农村学校则可按实际情况适当调整到校、离校时间.初中学生的到校时间:夏令时间不得早于7:30,冬令时间不得早于7:45.初中学生的离校时间:夏令时间为16:30,冬令时间为16:15.初三离校时间可适当延长,但夏令时不晚于17:50,冬令时不晚于17:15.建议初中学生每天有40分钟的自主学习时间,夏令时的午休时间不少于40分钟.上午大课间时间必须不少于40分钟,下午课外活动(自主活动)时间不得少于40分钟.建议学校探索实行长短课、大小课的教学.
@子油4287：初中生活作息表 -
娄陈15327296670…… 10点前起床,并吃完早餐. 10至12点,背一些需要记忆的知识,例如英语单词或历史政治. 15点前吃完午饭,并且看下电视或睡个午觉. 15点30开始学习一些轻松点的学科. 19点30前吃完晚饭并洗好澡.开始学习重要的学科,例如语数. 再剩下的时间,就看你自己安排了,累的话就学一下然后看看电视或者出去逛逛,精力好就多学会,不过保证23点前一定入睡. 因为是寒假,所以能坚持学习就不错了,这个时间表比较轻松也不用早起,要是觉得太轻松了,可以自己适当的加一些学习内容,不过毕竟才初一,还是贪玩啊,先别想的太好,说不定根本难得坚持的.所以先从轻松点的学习计划开始慢慢坚持和加量吧. 个人意见,仅供参考.
@子油4287：求初一学霸暑假作息日程表 -
娄陈15327296670…… 你好 早上七点起床,七点至七点半晨练 七点半到八点吃早餐 八点到九点写作业 九点到九点半休息(可以玩电脑、逛花园之类的) 九点半到10点练字10点到10点半看书或做自己喜欢的事(最好不要看电视、玩电脑)10点半到11点半预习初三下...
@子油4287：初中学生作息计划
娄陈15327296670…… 学姐们,你们怎么都认为初中很累呢?我才上初一,先来看看我的作息时间吧: 早上6点起床,步行去学校,然后开始写作业.(作业太多,晚自习写不完,所以早上来写.) 早上6点45半开始早自习.7点5分正式上课. 12点放学,回家吃饭. 然后1点半上学.6点放学. 晚上7点晚自习,10点放学. 每天9节正课,早上5节,下午4节. 怎么样,的确很累.我有时候也会感到疲倦不堪.真想不学了.可是不知你们发现没有,虽然学习很累,但是在学校有太多开心的事.班上有那么几个坏小子,总是能把死气沉沉的教室搞的很有生气.所以我觉得,上学是一种乐趣,并不是累!
@子油4287：初一作息时间表 -
娄陈15327296670…… 19:20---21:00完成作业 21:00---21:30复习预习时间 21:30---21:50洗漱准备睡觉 21:50---22:00把今天的知识在大脑里面过一遍,也就是复习一遍. 22:00---6:00睡觉时间
@子油4287：我需要一张既科学又合理的作息时间表
娄陈15327296670…… 早晨: 5:00起床~5:10洗漱 5:10----5:30锻炼 5:30----6:00静坐 6:00----6:40预习当天课程 6:40----6:55吃饭 6:55----7:15到校 晚上: 17:10----17:30到家 17:50----18:20晚餐,洗漱 18:20----18:30散步 18:30----19:00静坐 19:00----21:00复习当天课程,写作业 21:00----入睡 注:静坐是很多成功人士的习惯,能保持头脑清醒,快速恢复体力,有助身体健康. 提醒一下,每天的睡眠时间一定要保证,至少要睡七八个小时! 睡眠不足对学习是有影响的! 以上时间标准与实际定有出入,请参考使用.祝你快乐,健康!
