初三学生补脑增强记忆
@索蕊3832：初三学生吃什么补脑效果好 吃什么补脑增加记忆力 -
都艳15839852187…… 合理饮食可以增强记忆力,营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见.多吃鱼头可以更聪明,是大家都知道的.这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏,健脑益智都很好.还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等,也是非常好的健脑食品常吃可以健脑的食物,可以让你更聪明.之前我下载过一套开发大脑的课程,经过学习《尼古拉特斯拉大脑训练》,我的记忆力提高了,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,轻松自学各科知识,最终考上了大学.希望我的分享能帮到你,祝你好运!
@索蕊3832：孩子上初三,学习很累,吃什么补脑好? -
都艳15839852187…… 吃什么可以补脑,提高记忆力? 1:南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素.中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功效,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症....
@索蕊3832：如何提高初三学生的记忆力 -
都艳15839852187…… 1. 大脑中主要的“记忆分子”是乙酰胆碱,如果大脑有足够的乙酰胆碱,那么记忆力和注意力都会 非常好,但是乙酰胆碱会随着年龄的增长而呈现一个衰亡的现象,特别是在30岁之后,衰亡得更严重.2. 乙酰胆碱直接从磷酯酰胆碱中产生,鸡蛋和动物肝脏里都含有磷脂酰胆碱,平时可以适当补充.3. 磷酯酰丝氨酸也非常重要,能提高大脑接受乙酰胆碱的能力.所以,如果能补充足量的上述三种元素,相信记忆力会很快提升上来.建议:平常多吃鸡蛋,牛奶,核桃等补充大脑的食材,这些都是比较普通的手段,但是关乎一个人体吸收的问题,所以可能效果不是太明显.如果条件可以的话,建议找些牛奶磷脂吃,会比吃鸡蛋,喝牛奶等的效果好很多!
都艳15839852187…… 合理饮食可以增强记忆力,营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见.多吃鱼头可以更聪明,是大家都知道的.这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏,健脑益智都很好.还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等,也是非常好的健脑食品常吃可以健脑的食物,可以让你更聪明.之前我下载过一套开发大脑的课程,经过学习《尼古拉特斯拉大脑训练》,我的记忆力提高了,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,轻松自学各科知识,最终考上了大学.希望我的分享能帮到你,祝你好运!
@索蕊3832：孩子上初三,学习很累,吃什么补脑好? -
都艳15839852187…… 吃什么可以补脑,提高记忆力? 1:南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素.中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功效,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症....
@索蕊3832：如何提高初三学生的记忆力 -
都艳15839852187…… 1. 大脑中主要的“记忆分子”是乙酰胆碱,如果大脑有足够的乙酰胆碱,那么记忆力和注意力都会 非常好,但是乙酰胆碱会随着年龄的增长而呈现一个衰亡的现象,特别是在30岁之后,衰亡得更严重.2. 乙酰胆碱直接从磷酯酰胆碱中产生,鸡蛋和动物肝脏里都含有磷脂酰胆碱,平时可以适当补充.3. 磷酯酰丝氨酸也非常重要,能提高大脑接受乙酰胆碱的能力.所以,如果能补充足量的上述三种元素,相信记忆力会很快提升上来.建议:平常多吃鸡蛋,牛奶,核桃等补充大脑的食材,这些都是比较普通的手段,但是关乎一个人体吸收的问题,所以可能效果不是太明显.如果条件可以的话,建议找些牛奶磷脂吃,会比吃鸡蛋,喝牛奶等的效果好很多!
