初中标枪一般扔多少米

@黄岩1821：初一标枪投多少米优秀,要怎么练 -
马逸19252716325…… 1、以600克标枪为例,男子45米以上,女子30米以上,才算不错.2、先练习技术和柔韧性,暂时不要力量.3、找个专业教练指导.4、多从网上找视频看,注意模仿练习.

@黄岩1821：我标枪大概能扔多远? -
马逸19252716325…… 投好了能30多米吧!

@黄岩1821：标枪怎么扔?? 中学生大概扔多少米?? -
马逸19252716325…… 扔标枪靠腕力 练就练腕力 就像刚才说的 俯卧撑是最简单的方法, 去健身房找专业的健身教练提高宛力`` 哑铃哎,20斤的,每天左右手各200个甚至更多!动作要标准 由易到难分为: 一、提重物.平时可以多做一些提东西的运动,这些看似好像...

@黄岩1821：中学生扔标枪 -
马逸19252716325…… 仍个 100来米就能当冠军 也能破纪录

@黄岩1821：我是炼标枪的,我投多少米可以? -
马逸19252716325…… 标枪也是分级别的!还有器械重量. 拿800克标枪来说 一般在50米算可以. 53米就是国家二级运动员了

@黄岩1821：问一下标枪扔多和少米才能被十六中特招啊 -
马逸19252716325…… 接近60米就可以了~~过2级就 没问题

@黄岩1821：就,没练过铁饼标枪得一般能扔多远昂. -
马逸19252716325…… 二三十米肯定会有吧

@黄岩1821：标枪扔多少米能被枣庄十六中特招 -
马逸19252716325…… 30米以上

@黄岩1821：本人15岁. 身高185cm 立定跳远最好成绩3.1米 ,100米12秒5(没有练过),垒球72米,标枪可以投多远?? -
马逸19252716325…… 从上述可以看出你的身体素质还好,尤其是爆发力. 标枪有800克700克 600克 500克 300克 我说的是金属标枪,你是问竹子标枪还是金属标枪.竹子枪的动作比较简单,金属枪的动作比较难.你是15岁是初中生600克的标枪如果技术好的好的话可以投60多米,竹子枪可以投50多米还是要看技术动作,利用处跑的惯性、投掷步与最后蹬地转髋以胸带臂的鞭打、拨枪这样才能看出你的真正成绩.

@黄岩1821：初中女生掷标枪多少算厉害啊?、 -
马逸19252716325…… 楼主是山东青岛的吧?那你就问你双姐去啊~600G的枪嘛,45米总要投到吧~呵呵~