十三岁女孩怎样长高
@訾妮6709：13岁女生怎么长高
正逄18141514731…… 跳绳
@訾妮6709：13岁女生怎么长高.
正逄18141514731…… ~首先做运动肯定是最好的方法啊 比如游泳、跳高或者其他的引体运动 尤其推荐游泳,对皮肤也有好处. 然后要注意饮食,这也是很重要的. 少吃会不吃那些垃圾食品薯片什么的, 那些东西吃了很容易发胖的. 多喝些牛奶还有含钙、铁比较高的食品 对了,还有含蛋白质的,比如海产品. 最后,很重要的, 保证充足的睡眠,最好在11点前就上床睡觉. 祝你能长得更高!~
@訾妮6709：13岁女孩怎么长高 -
正逄18141514731…… 这个问题嘛……你还初一,骨骼还没闭合,只要多运动,饮食搭配均衡营养一点,肯定能长高的.至于长不长的到165还要看你有没有来月经,如果来了,代表你到了发育中期,危险了.如果没来,恭喜你,有可能~不过关键还靠营养啊--------针对你说父母不是很高.自己回答的,求分.
@訾妮6709：13岁女孩如何长高?
正逄18141514731…… 没事, 你还小,只要保证每天补充足够的蛋白质,钙,锌.不挑食,多吃 ,蔬菜,还有,每天坚持锻炼,肯定行,不要担心
@訾妮6709：13岁女孩 如何长高 -
正逄18141514731…… 刚十三就一米六二已经不矮了,长高首先要看你父母的身高,基因很重要,如果你的父亲高于一米七,你的母亲高于一米六,那么你长大一米七的可能是很大的.再和你说说中医对女生身体的描述吧!女子七岁肾气盛,齿更发长.二七而天癸至...
@訾妮6709：13岁女孩怎么长高 -
正逄18141514731…… 这个问题嘛……你还初一,骨骼还没闭合,只要多运动,饮食搭配均衡营养一点,肯定能长高的.至于长不长的到165还要看你有没有来月经,如果来了,代表你到了发育中期,危险了.如果没来,恭喜你,有可能~不过关键还靠营养啊--------针对你说父母不是很高.自己回答的,求分.
正逄18141514731…… 跳绳
@訾妮6709：13岁女生怎么长高.
正逄18141514731…… ~首先做运动肯定是最好的方法啊 比如游泳、跳高或者其他的引体运动 尤其推荐游泳,对皮肤也有好处. 然后要注意饮食,这也是很重要的. 少吃会不吃那些垃圾食品薯片什么的, 那些东西吃了很容易发胖的. 多喝些牛奶还有含钙、铁比较高的食品 对了,还有含蛋白质的,比如海产品. 最后,很重要的, 保证充足的睡眠,最好在11点前就上床睡觉. 祝你能长得更高!~
@訾妮6709：13岁女孩怎么长高 -
正逄18141514731…… 这个问题嘛……你还初一,骨骼还没闭合,只要多运动,饮食搭配均衡营养一点,肯定能长高的.至于长不长的到165还要看你有没有来月经,如果来了,代表你到了发育中期,危险了.如果没来,恭喜你,有可能~不过关键还靠营养啊--------针对你说父母不是很高.自己回答的,求分.
@訾妮6709：13岁女孩如何长高?
正逄18141514731…… 没事, 你还小,只要保证每天补充足够的蛋白质,钙,锌.不挑食,多吃 ,蔬菜,还有,每天坚持锻炼,肯定行,不要担心
@訾妮6709：13岁女孩 如何长高 -
正逄18141514731…… 刚十三就一米六二已经不矮了,长高首先要看你父母的身高,基因很重要,如果你的父亲高于一米七,你的母亲高于一米六,那么你长大一米七的可能是很大的.再和你说说中医对女生身体的描述吧!女子七岁肾气盛,齿更发长.二七而天癸至...
@訾妮6709：13岁女孩怎么长高 -
正逄18141514731…… 这个问题嘛……你还初一,骨骼还没闭合,只要多运动,饮食搭配均衡营养一点,肯定能长高的.至于长不长的到165还要看你有没有来月经,如果来了,代表你到了发育中期,危险了.如果没来,恭喜你,有可能~不过关键还靠营养啊--------针对你说父母不是很高.自己回答的,求分.
