十大公认的美白食物

@韩湛3121：10类可美白的食品
顾殃13251941692…… 柠檬:柠檬含丰富的维他命C、A、B1、B2及PP,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用. 银耳:不但能令皮肤变得白皙,还能帮助排出体内毒素,多食无妨. 雏菊:雏菊属于菊花科植物,内含丰富的香精油、菊色素,运用于美容护肤之中,可有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞,达到很好的美白功效. 白果仁:性味甘、苦、涩、干,白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌,故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病,并可延缓皮肤衰老,防止皮肤粗糙. 黄瓜、草莓、西红柿、桔子:因为它们含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力. 牛奶:牛奶能使皮肤白嫩. 木瓜:富含维生素C和可溶性的钙,有润肤养颜美白的做用.

@韩湛3121：美白的食物有哪些? -
顾殃13251941692…… 亲,9种可以美容的食物 1.草莓:它含有丰富的维生素C,有利于皮肤结实嫩滑.同时还含有维生素A与钾,能健康头发和皮肤,而且每杯的热量只有55卡路里. 2.鱼:鱼是低脂肪、高蛋白质的食品,它所含的蛋白质是细胞生长的必要物质,倘若...

@韩湛3121：有哪些食物可以有利于美白啊? -
顾殃13251941692…… 一、十种美白食物大集合: 薏仁:含有维生素B1、B2可以滋润皮肤,减少皱纹,消除色素斑点. 芝麻:富含维生素E和矿物质硒,能阻碍色素的产生,改善肠胃功能,间接起到美肤作用. 核桃:含有亚麻酸油,是人体理想的肌肤美容剂,可以...

@韩湛3121：吃什么东西可以美白?
顾殃13251941692…… 十种美白食物大集合 薏仁:含有维生素B1、B2可以滋润皮肤,减少皱纹,消除色素斑点. 芝麻:富含维生素E和矿物质硒,能阻碍色素的产生,改善肠胃功能,间接起到...

@韩湛3121：美白的食品是什么 -
顾殃13251941692…… 10类可美白的食品豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效.现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用.白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化...

@韩湛3121：什么食物能使皮肤变白? -
顾殃13251941692…… 介绍几种可以美白的食品: 白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”.白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C.维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积.因此,常食白萝卜...