十大胀气最怕三种蔬菜
@农弘3920：肚子胀多吃什么蔬菜水果 -
沃娟17886362016…… 五种食物可缓解消化不良:1、大白菜:大白菜能促进胃肠蠕动,这是因为大白菜含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结,大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,多吃新鲜蔬菜,新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡,...
@农弘3920：胃胀气的症状 吃什么食物好,要忌口哪些呢? -
沃娟17886362016…… 1、胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀气.进食过冷,过热,过硬的食物,暴饮,暴食,饮用烈酒,浓茶,浓咖啡等,导致胃粘膜炎xing病变.食物腐烂或不卫生,导致消化系统细菌感染.蔬菜,水果上的农...
@农弘3920：胃胀可以吃什么蔬菜好 -
沃娟17886362016…… 1.米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效.做法很简单,将大米或大麦洗净加水,煮沸后慢炖约1小时过滤即可.2.酸的饮品 如苹果醋和柠檬水,配合正餐饮用,可帮助消化,缓解胃胀气.不过注意苹果醋要加以稀释,一般把一勺...
@农弘3920：什么是胀气食物 -
沃娟17886362016…… 一、高淀粉类的食物就易很引起胀气,萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素,外加吃进去的肉食,经肠道细菌充分发酵之后,会产生多量的硫化氢、氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道之中,便会引...
@农弘3920：容易造成胀气的食物有哪些 -
沃娟17886362016…… 病情分析:你好,根据你的提问,一、高淀粉类的食物就易很引起胀气,萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素.二、豆制品尤其胀气.豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子,其中两种是与胃肠道有关的.三、十字花科蔬菜引起胀气,如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内被艰难吸收的同时,就会产生气体引起胀气.四、乳糖不耐易胀气.
@农弘3920：哪些蔬菜水果不产气 -
沃娟17886362016…… 不产气的食物:青菜,油麦菜,小米、玉米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸,三明治,沙拉,和一些凉菜不产气.不产气的水果很多,大部分都不会产气,比方说:梨,橘子,西瓜,柚子,哈密瓜,火龙果等等,苹果吃多了会产气. 扩展资料: 过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体.比如麦麸纤维含量高达31%,笋干达到30%,辣椒超过40%,其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等,各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品.吃这些食物要注意搭配,不能过量. 参考资料:央视网美食:产气 人民健康网:不易产生气体的食物
@农弘3920：吃什么食物可解胀气 -
沃娟17886362016…… 主食:每顿吃白粥、青菜、瘦肉(少量)、1-2个手掌大小玉米(增强排便反射,避免没感觉拉不出或憋没),1个手掌大小的馒头(不能多,多了会胀气,面食可控制排便次数),1个鸡蛋,喝猪原骨汤一小碗(增加肠道油水预防便秘) 可以吃...
沃娟17886362016…… 五种食物可缓解消化不良:1、大白菜:大白菜能促进胃肠蠕动,这是因为大白菜含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结,大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,多吃新鲜蔬菜,新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡,...
@农弘3920：胃胀气的症状 吃什么食物好,要忌口哪些呢? -
沃娟17886362016…… 1、胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀气.进食过冷,过热,过硬的食物,暴饮,暴食,饮用烈酒,浓茶,浓咖啡等,导致胃粘膜炎xing病变.食物腐烂或不卫生,导致消化系统细菌感染.蔬菜,水果上的农...
@农弘3920：胃胀可以吃什么蔬菜好 -
沃娟17886362016…… 1.米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效.做法很简单,将大米或大麦洗净加水,煮沸后慢炖约1小时过滤即可.2.酸的饮品 如苹果醋和柠檬水,配合正餐饮用,可帮助消化,缓解胃胀气.不过注意苹果醋要加以稀释,一般把一勺...
@农弘3920：什么是胀气食物 -
沃娟17886362016…… 一、高淀粉类的食物就易很引起胀气,萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素,外加吃进去的肉食,经肠道细菌充分发酵之后,会产生多量的硫化氢、氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道之中,便会引...
@农弘3920：容易造成胀气的食物有哪些 -
沃娟17886362016…… 病情分析:你好,根据你的提问,一、高淀粉类的食物就易很引起胀气,萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素.二、豆制品尤其胀气.豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子,其中两种是与胃肠道有关的.三、十字花科蔬菜引起胀气,如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内被艰难吸收的同时,就会产生气体引起胀气.四、乳糖不耐易胀气.
@农弘3920：哪些蔬菜水果不产气 -
沃娟17886362016…… 不产气的食物:青菜,油麦菜,小米、玉米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸,三明治,沙拉,和一些凉菜不产气.不产气的水果很多,大部分都不会产气,比方说:梨,橘子,西瓜,柚子,哈密瓜,火龙果等等,苹果吃多了会产气. 扩展资料: 过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体.比如麦麸纤维含量高达31%,笋干达到30%,辣椒超过40%,其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等,各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品.吃这些食物要注意搭配,不能过量. 参考资料:央视网美食:产气 人民健康网:不易产生气体的食物
@农弘3920：吃什么食物可解胀气 -
沃娟17886362016…… 主食:每顿吃白粥、青菜、瘦肉(少量)、1-2个手掌大小玉米(增强排便反射,避免没感觉拉不出或憋没),1个手掌大小的馒头(不能多,多了会胀气,面食可控制排便次数),1个鸡蛋,喝猪原骨汤一小碗(增加肠道油水预防便秘) 可以吃...
