十大补肾的最佳蔬菜
@怀柱5625：什么食物可以补肾? - 久久问医
印路19762914803…… 很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象,这就是中医所说的“肾虚”表现.凡是先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者,均会导致肾虚. 中医认为,黑色的食物具有补肾的作用,因此,黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是男性补肾不错的选择.补肾的食物有珠菜,山药,牡蛎,韭菜,枸杞,黑芝麻,黑豆等,平时还要经常锻炼身体,增强体质,注意不要吃冷凉辛辣刺激性的食物.
@怀柱5625：在日常生活中那些食物壮阳强肾? - -
印路19762914803…… 对于说食物能壮阳强肾的还真不多,但是有食物会偏向于补肾,在中医里面一般是黑色的入肾,也就是说可以多吃点黑色的食品,比如说黑芝麻、黑豆之类的黑色食品..不能说是壮阳强肾,但起码对肾有好处
印路19762914803…… 很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象,这就是中医所说的“肾虚”表现.凡是先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者,均会导致肾虚. 中医认为,黑色的食物具有补肾的作用,因此,黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是男性补肾不错的选择.补肾的食物有珠菜,山药,牡蛎,韭菜,枸杞,黑芝麻,黑豆等,平时还要经常锻炼身体,增强体质,注意不要吃冷凉辛辣刺激性的食物.
@怀柱5625：在日常生活中那些食物壮阳强肾? - -
印路19762914803…… 对于说食物能壮阳强肾的还真不多,但是有食物会偏向于补肾,在中医里面一般是黑色的入肾,也就是说可以多吃点黑色的食品,比如说黑芝麻、黑豆之类的黑色食品..不能说是壮阳强肾,但起码对肾有好处
