十种最佳降糖蔬菜
@滕胡5113： 降血糖的食物?
高傅15586624905…… 一、苦瓜 苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能.现代医学研究发... 具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果.洋葱中含有类...
@滕胡5113：降血糖的蔬菜有哪些?血糖高要注意什么? - 久久问医
高傅15586624905…… 您好,根据您的提问,一般情况下血糖高都是饮食的原因导致的,想要降血糖可以多吃蔬菜,降血糖的蔬菜苦瓜最有效,因为苦瓜中有类似胰岛素的物质,是降血糖的首要选择.此外莴笋中糖分和脂肪含量都非常低,并且还有胰岛素的激活剂. 建议您除了上述蔬菜外还可以吃点南瓜,胡萝卜、空心菜、洋葱等帮助降血糖,也可以吃糖分低的水果.另外注意定期测量血糖,按时服药,注意低脂肪饮食,控制体重,适当的体育锻炼,跑步,游泳等都很合适.
@滕胡5113：糖尿病吃什么蔬菜最好
高傅15586624905…… 血糖高了,要多吃蔬菜,尤其是南瓜最好,坚持下去效果会非常理想,我就是这么做的.
@滕胡5113：常见降糖蔬菜有哪些?糖尿病的常识 -
高傅15586624905…… 1.紫菜 紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖.糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖.一般可用紫菜做汤、羹.2 黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、...
@滕胡5113：求有助于降糖的蔬菜,谢谢 -
高傅15586624905…… 苦瓜——“植物胰岛素”; 辣椒——明显降低血糖; 南瓜——减慢糖类吸收速度; 芦荟——持续降低血糖浓度; 魔芋——有效控制餐后高血糖; 白萝卜——所含活性成分能降低血糖; 茄子——可预防并发症; 冬瓜——抑制糖类转化成脂肪; ...
高傅15586624905…… 一、苦瓜 苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能.现代医学研究发... 具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果.洋葱中含有类...
@滕胡5113：降血糖的蔬菜有哪些?血糖高要注意什么? - 久久问医
高傅15586624905…… 您好,根据您的提问,一般情况下血糖高都是饮食的原因导致的,想要降血糖可以多吃蔬菜,降血糖的蔬菜苦瓜最有效,因为苦瓜中有类似胰岛素的物质,是降血糖的首要选择.此外莴笋中糖分和脂肪含量都非常低,并且还有胰岛素的激活剂. 建议您除了上述蔬菜外还可以吃点南瓜,胡萝卜、空心菜、洋葱等帮助降血糖,也可以吃糖分低的水果.另外注意定期测量血糖,按时服药,注意低脂肪饮食,控制体重,适当的体育锻炼,跑步,游泳等都很合适.
@滕胡5113：糖尿病吃什么蔬菜最好
高傅15586624905…… 血糖高了,要多吃蔬菜,尤其是南瓜最好,坚持下去效果会非常理想,我就是这么做的.
@滕胡5113：常见降糖蔬菜有哪些?糖尿病的常识 -
高傅15586624905…… 1.紫菜 紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖.糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖.一般可用紫菜做汤、羹.2 黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、...
@滕胡5113：求有助于降糖的蔬菜,谢谢 -
高傅15586624905…… 苦瓜——“植物胰岛素”; 辣椒——明显降低血糖; 南瓜——减慢糖类吸收速度; 芦荟——持续降低血糖浓度; 魔芋——有效控制餐后高血糖; 白萝卜——所含活性成分能降低血糖; 茄子——可预防并发症; 冬瓜——抑制糖类转化成脂肪; ...
