半夜做噩梦吓醒后一直很恐惧

@宫逄1858：人晚上做噩梦,夜里醒来时特别害怕,和正常感觉不一样 -
董皇15945383400…… 做梦与身体状况、白天活动、看电视、谈话等等都有关系的,自己给自己深呼吸放松,跟自己说就是个梦,没什么了不起的,接着再睡就行了.如果常常做噩梦,那就注意避免看、谈恐怖的事情,适当户外运动,饮食避免过度油腻荤腥,晚上睡前热水泡泡脚,应该都有帮助的.

@宫逄1858：一直以来,总是在半夜被可怕的噩梦惊醒,从而特别惧怕黑夜,我是不是患有疾病,朋友们快帮帮我?! -
董皇15945383400…… 日有所思,夜有所梦.是你自己吓唬自己啦!也许你太孤单了!是你心里作用啦!你自己克服就不会怕了! 在严重的话去看医生啊!

@宫逄1858：晚上做恶梦,醒来后心里恐慌,莫名害怕,是身原因造成的? -
董皇15945383400…… 做了噩梦都会害怕.天亮就好了

@宫逄1858：做噩梦被吓醒 好害怕 感觉从来没做过这么恐怖的 忘不掉 怎么办 -
董皇15945383400…… 每个人都会做噩梦的,可能是白天太累了.没有关系,放轻松自己!过些天就好了.不要刻意而为之,做做其他喜欢的事情打打岔

@宫逄1858：晚上做噩梦,吓醒了就会很怕!这是为什么?? -
董皇15945383400…… 心有余悸呗,在枕下压一把刀即可辟邪安睡,不过此法不可久用

@宫逄1858：做噩梦被吓醒 好害怕 感觉从来没做过这么恐怖的 忘不掉 怎么办 -
董皇15945383400…… 每个人都会做噩梦的,可能是白天太累了.没有关系,放轻松自己!过些天就好了.不要刻意而为之,做做其他喜欢的事情打打岔