卧是什么姿势
@班矩2429：什么是卧如弓 -
韩冉14736793514…… 睡眠的姿势有仰卧、俯卧、侧卧等多种.仰卧位是最为常见的睡卧姿势,古人称这种睡眠姿势为“尸卧”,即死人的卧姿,这种称谓虽说不雅,但四肢可以自由伸展,体内的各个器官也较为舒适,不过仰卧位时不利于全身充分的放松,尤其是腹...
@班矩2429：正确的睡觉姿势是什么? -
韩冉14736793514…… 1.常人宜选用右侧卧位 一般都主张向右侧卧,微屈双腿,全身自然放松,一手屈肘平放,一手自然放在大腿上.这样,心脏位置较高,有利于心脏排血,并减轻负担,同时,由于肝脏位于右侧较低,右侧卧可使肝脏获得较多供血,有利于促进新...
@班矩2429：睡觉是什么姿势呢??? -
韩冉14736793514…… 大多数人喜欢仰卧,睡姿象一个大字形,这种姿势对血液循环有利,同样符合睡眠卫生.但要注意,仰卧时不要将手放在胸部,否则容易梦魇. 俯卧的人较少,一般不提倡这种睡姿,因为俯卧时压迫胸部,影响呼吸,使心肺工作量增加,不利于...
@班矩2429：卧如弓是什么意思 -
韩冉14736793514…… 卧如弓是指练功人睡觉的姿势.要求人要自然的右侧卧,右手要放在右侧脸颊的旁边,手心自然向上,右腿自然伸直,左腿弯曲,左腿的小腿要放在右腿的内膝盖处,而左手自然伸展,手掌要放在左边身体的胯骨处,平心静气,调匀呼吸,舌抵上齿龈,排除杂念,闭目.
@班矩2429：睡觉用什么姿势能睡的舒服? -
韩冉14736793514…… 仰卧是最常见的睡卧姿势.中医学称这种睡眠姿势为尸卧, 采用这种睡姿,身体和下肢只能固定在伸直部位,不能达到全身休息的目的.在腹腔内压力增高时,仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉.这样仰卧着,还会自觉不自觉...
@班矩2429：正确的睡觉姿势是怎么样的? -
韩冉14736793514…… 睡眠姿势不外乎俯卧、仰卧、侧卧这几种.由于各人的习惯不同,有人喜欢侧卧,有人喜欢仰卧等.有统计资料表明,在各种睡眠姿势中,侧卧占35%,仰卧占60%,余5%为俯卧.从睡眠卫生的要求来说,以双腿变屈朝右侧卧的睡姿势最合适...
@班矩2429：正确的睡姿是什么? -
韩冉14736793514…… 睡觉的姿势千姿百态,每种姿势都有优点,也有缺点,到底哪种睡姿更适合您? 从我们出生开始,一天二十四小时,我们至少有八小时是在睡眠,也就是每天有三分之一的时间都在睡觉,在睡眠的时候,我们往往会摆出很多的姿势,有些是我们...
@班矩2429：左侧卧是什么姿势,是脸朝左还是脸朝右 -
韩冉14736793514…… 当然是身体朝左侧翻,脸也朝左
@班矩2429：最正确的睡觉姿势是什么样的呢?… -
韩冉14736793514…… 那要看你自身的要求了,身体素质不怎么好的人一般会选择右侧躺,减少心脏压力,但是有观点称趴着睡觉不仅可以帮助胃部消化,还可以使口腔脏物随口水排出.但对于个人而言,能让你睡得安稳的姿势就是最正确的姿势.
@班矩2429：侧卧的正确姿势是什么?
韩冉14736793514…… 侧睡的正确姿势是:对于正常人来说,右侧卧位相对来说比较好.但是对某些病患者来说,可能就需要适合他自己的体位来睡,比如睡觉打鼾的人来说,就不能采取仰卧位...
韩冉14736793514…… 睡眠的姿势有仰卧、俯卧、侧卧等多种.仰卧位是最为常见的睡卧姿势,古人称这种睡眠姿势为“尸卧”,即死人的卧姿,这种称谓虽说不雅,但四肢可以自由伸展,体内的各个器官也较为舒适,不过仰卧位时不利于全身充分的放松,尤其是腹...
@班矩2429：正确的睡觉姿势是什么? -
韩冉14736793514…… 1.常人宜选用右侧卧位 一般都主张向右侧卧,微屈双腿,全身自然放松,一手屈肘平放,一手自然放在大腿上.这样,心脏位置较高,有利于心脏排血,并减轻负担,同时,由于肝脏位于右侧较低,右侧卧可使肝脏获得较多供血,有利于促进新...
@班矩2429：睡觉是什么姿势呢??? -
韩冉14736793514…… 大多数人喜欢仰卧,睡姿象一个大字形,这种姿势对血液循环有利,同样符合睡眠卫生.但要注意,仰卧时不要将手放在胸部,否则容易梦魇. 俯卧的人较少,一般不提倡这种睡姿,因为俯卧时压迫胸部,影响呼吸,使心肺工作量增加,不利于...
@班矩2429：卧如弓是什么意思 -
韩冉14736793514…… 卧如弓是指练功人睡觉的姿势.要求人要自然的右侧卧,右手要放在右侧脸颊的旁边,手心自然向上,右腿自然伸直,左腿弯曲,左腿的小腿要放在右腿的内膝盖处,而左手自然伸展,手掌要放在左边身体的胯骨处,平心静气,调匀呼吸,舌抵上齿龈,排除杂念,闭目.
@班矩2429：睡觉用什么姿势能睡的舒服? -
韩冉14736793514…… 仰卧是最常见的睡卧姿势.中医学称这种睡眠姿势为尸卧, 采用这种睡姿,身体和下肢只能固定在伸直部位,不能达到全身休息的目的.在腹腔内压力增高时,仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉.这样仰卧着,还会自觉不自觉...
@班矩2429：正确的睡觉姿势是怎么样的? -
韩冉14736793514…… 睡眠姿势不外乎俯卧、仰卧、侧卧这几种.由于各人的习惯不同,有人喜欢侧卧,有人喜欢仰卧等.有统计资料表明,在各种睡眠姿势中,侧卧占35%,仰卧占60%,余5%为俯卧.从睡眠卫生的要求来说,以双腿变屈朝右侧卧的睡姿势最合适...
@班矩2429：正确的睡姿是什么? -
韩冉14736793514…… 睡觉的姿势千姿百态,每种姿势都有优点,也有缺点,到底哪种睡姿更适合您? 从我们出生开始,一天二十四小时,我们至少有八小时是在睡眠,也就是每天有三分之一的时间都在睡觉,在睡眠的时候,我们往往会摆出很多的姿势,有些是我们...
@班矩2429：左侧卧是什么姿势,是脸朝左还是脸朝右 -
韩冉14736793514…… 当然是身体朝左侧翻,脸也朝左
@班矩2429：最正确的睡觉姿势是什么样的呢?… -
韩冉14736793514…… 那要看你自身的要求了,身体素质不怎么好的人一般会选择右侧躺,减少心脏压力,但是有观点称趴着睡觉不仅可以帮助胃部消化,还可以使口腔脏物随口水排出.但对于个人而言,能让你睡得安稳的姿势就是最正确的姿势.
@班矩2429：侧卧的正确姿势是什么?
韩冉14736793514…… 侧睡的正确姿势是:对于正常人来说,右侧卧位相对来说比较好.但是对某些病患者来说,可能就需要适合他自己的体位来睡,比如睡觉打鼾的人来说,就不能采取仰卧位...
