压缩饼干可以长期当早餐吗
@邓泪852：压缩饼干长期做早餐好吗? -
南包17798692371…… 不好 早上人体很缺水,饼干很干,会吸收人体内仅有的水分,对胃不是很好. 长期这样也会造成营养不良.一个晚上人体流失大部分营养,早餐是最主要的一餐,及时补充营养和能量.仅仅吃饼干满足不了人体对上午生活工作的体能需要.会反应迟钝,无力气.
@邓泪852：压缩饼干可以当早餐吗 -
南包17798692371…… 不能,不管多有营养,压缩饼干的出发点还是为了方便,远不如一杯豆浆一个鸡蛋的营养价值
@邓泪852：我没时间吃早饭,就常常吃压缩饼干,这样对身体好吗 -
南包17798692371…… 膳食营养要均衡,这是相当重要的,均衡一是体现在一日三餐按时按量吃,而是只营养素的摄入要按比例搭配着来.俗话说“早吃好,午吃饱,晚吃少”.压缩饼干具有高热量的特性,另外里面还添加了维他命等成分,一般只适于外出旅行、户外登山时饮食不方便时使用,如果你经常把它当早餐,而不摄入适当流体(牛奶、豆浆、小米粥之类)的话,久而久之对身体肯定不好~~
@邓泪852：压缩饼干能常吃么我现在考研究生,暑假学校不好吃饭,早上一般都是吃
南包17798692371…… 压缩饼干只能解决燃眉之急. 它是有很多热量的,因为没有纤维和其他矿物质和维生素.他不能作为日常食物的替代品. 现在压缩饼干为了让人觉得好吃,会有很多香料在里面.这些对身体也没什么好处. 压缩饼干里的营养物质实在是太有限了! 为了健康,除了野外作业,和探险之外还是不要吃压缩饼干.
@邓泪852：压缩饼干有营养吗?一天三餐只吃他可以吗? -
南包17798692371…… 压缩饼干没有营养,不能长期吃. 压缩饼干是由小麦、粗粮和乳制品等不易消化的食物制成,里面甚至还有干果和肉松.所以它的能量非常高,对于填饱肚子方面有着奇效.压缩饼干在进入体内后,并不能很快被肠胃消化,所以它会带来饱腹感...
@邓泪852：压缩饼干能长期当早饭吗 -
南包17798692371…… 最好不要这样,早餐还是比较适合吃得营养些,清淡些.早上喝粥对胃好....求采纳
@邓泪852：我每天早上都在吃压缩饼干,听同学对身体不好,是真的吗? -
南包17798692371…… 当然是真的!早上要吃饭,最好是牛奶,鸡蛋这种高蛋白的东西,可以给你大脑营养. 像你这样每天早上吃压缩饼干,没什么营养,学习效率也不会高! 更重要的是有害健康!你这样会把胃搞坏,而且大部分压缩饼干都有防腐剂,长期食用肯定有害. 建议你晚上早点睡,早上早起吃饭,不要再吃压缩饼干了.
@邓泪852：压缩饼干是垃圾食品吗?能经常吃吗? -
南包17798692371…… 其实也不算是垃圾食品吧,只是比较便携又抗饿,以便不时之需用,平常还是少吃这类的比较好
@邓泪852：长期拿压缩饼干和一瓶高钙奶当早餐 这样好不好? -
南包17798692371…… 当然不好,偏一的饮食习惯营养不均衡,压缩饼干保质期长毫无疑问防腐剂量偏多.
@邓泪852：因为节约开支我把压缩饼干当主食来吃 长期吃一个两个月会不会 -
南包17798692371…… 偶尔吃点,无关紧要,当主食,肯定不行了. 又不是什么好东西,饼干就只有两种用途,垫饥和解馋,其他什么用都没有,所谓的猴菇也好,高钙也好,减肥也好,商业噱头罢了,真有这功能,就不能算食品和副食了,要归类到保健品和药品了. 事实上,市售的食品,成分也不是很可靠,说是垃圾食品也是有依据的,凡是商业大工厂生产的,以盈利为目的,总是很可疑.
南包17798692371…… 不好 早上人体很缺水,饼干很干,会吸收人体内仅有的水分,对胃不是很好. 长期这样也会造成营养不良.一个晚上人体流失大部分营养,早餐是最主要的一餐,及时补充营养和能量.仅仅吃饼干满足不了人体对上午生活工作的体能需要.会反应迟钝,无力气.
@邓泪852：压缩饼干可以当早餐吗 -
南包17798692371…… 不能,不管多有营养,压缩饼干的出发点还是为了方便,远不如一杯豆浆一个鸡蛋的营养价值
@邓泪852：我没时间吃早饭,就常常吃压缩饼干,这样对身体好吗 -
南包17798692371…… 膳食营养要均衡,这是相当重要的,均衡一是体现在一日三餐按时按量吃,而是只营养素的摄入要按比例搭配着来.俗话说“早吃好,午吃饱,晚吃少”.压缩饼干具有高热量的特性,另外里面还添加了维他命等成分,一般只适于外出旅行、户外登山时饮食不方便时使用,如果你经常把它当早餐,而不摄入适当流体(牛奶、豆浆、小米粥之类)的话,久而久之对身体肯定不好~~
@邓泪852：压缩饼干能常吃么我现在考研究生,暑假学校不好吃饭,早上一般都是吃
南包17798692371…… 压缩饼干只能解决燃眉之急. 它是有很多热量的,因为没有纤维和其他矿物质和维生素.他不能作为日常食物的替代品. 现在压缩饼干为了让人觉得好吃,会有很多香料在里面.这些对身体也没什么好处. 压缩饼干里的营养物质实在是太有限了! 为了健康,除了野外作业,和探险之外还是不要吃压缩饼干.
@邓泪852：压缩饼干有营养吗?一天三餐只吃他可以吗? -
南包17798692371…… 压缩饼干没有营养,不能长期吃. 压缩饼干是由小麦、粗粮和乳制品等不易消化的食物制成,里面甚至还有干果和肉松.所以它的能量非常高,对于填饱肚子方面有着奇效.压缩饼干在进入体内后,并不能很快被肠胃消化,所以它会带来饱腹感...
@邓泪852：压缩饼干能长期当早饭吗 -
南包17798692371…… 最好不要这样,早餐还是比较适合吃得营养些,清淡些.早上喝粥对胃好....求采纳
@邓泪852：我每天早上都在吃压缩饼干,听同学对身体不好,是真的吗? -
南包17798692371…… 当然是真的!早上要吃饭,最好是牛奶,鸡蛋这种高蛋白的东西,可以给你大脑营养. 像你这样每天早上吃压缩饼干,没什么营养,学习效率也不会高! 更重要的是有害健康!你这样会把胃搞坏,而且大部分压缩饼干都有防腐剂,长期食用肯定有害. 建议你晚上早点睡,早上早起吃饭,不要再吃压缩饼干了.
@邓泪852：压缩饼干是垃圾食品吗?能经常吃吗? -
南包17798692371…… 其实也不算是垃圾食品吧,只是比较便携又抗饿,以便不时之需用,平常还是少吃这类的比较好
@邓泪852：长期拿压缩饼干和一瓶高钙奶当早餐 这样好不好? -
南包17798692371…… 当然不好,偏一的饮食习惯营养不均衡,压缩饼干保质期长毫无疑问防腐剂量偏多.
@邓泪852：因为节约开支我把压缩饼干当主食来吃 长期吃一个两个月会不会 -
南包17798692371…… 偶尔吃点,无关紧要,当主食,肯定不行了. 又不是什么好东西,饼干就只有两种用途,垫饥和解馋,其他什么用都没有,所谓的猴菇也好,高钙也好,减肥也好,商业噱头罢了,真有这功能,就不能算食品和副食了,要归类到保健品和药品了. 事实上,市售的食品,成分也不是很可靠,说是垃圾食品也是有依据的,凡是商业大工厂生产的,以盈利为目的,总是很可疑.
