去西藏回来后身体变差
@瞿胁6718：在西藏待两年,回到平原地区后身体会有哪些不适应,应该如何调整? -
索贸13790082373…… 一般情况下,刚回去会 醉氧.就是说一下子呼吸到那么多氧气,会觉得昏昏欲睡的.也就是说头几天瞌睡比较大,休息两天就没事了.当然,还一个原因是时差哈,西藏的人比内地的人 睡眠时间长,所以要慢慢调节.
@瞿胁6718：西藏归来~总感觉很乏~怎么回事? -
索贸13790082373…… 你应该是(高于反映后遗症) 很正常! 我同学回来后 也有这种现象!过了2星期他就好了,反正挺难受的看样子!不过没什么!不用担心! 你要担心去医院问问,或找个经常去跑西藏的人...
@瞿胁6718：我身体一直很好,没有过什么疾病,之前去了一趟西藏,不知道怎么回事?
索贸13790082373…… 这是身体缺氧的正常反应,高原由于海拔高,空气相对稀薄,容易造成身体的不适,建议你多休息,不要熬夜,养成健康的生活习惯,饮食上要以清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物,同时多吃富含蛋白且容易消化的肉类、鱼类和蛋类以及新鲜的蔬菜水果补充营养.
@瞿胁6718：低海拔地区的人在西藏工作几年后返回,听说人的身体机能将下降,健康会受到极大损害,对吗? -
索贸13790082373…… 不能一概而论 我父母亲戚就有在西藏工作的 最长的工作了30多年 但是会内地后任然很好 现在我也在西藏工作追问: 我想知道你和父母是在西藏海拔有多高的地区工作?回答: 都是在海拔最高 最艰苦的地方 他们在那 曲 我在阿 里 我们这平均海拔4500多米 号称世界屋脊的屋脊 世界第三极追问:
@瞿胁6718：我去西藏十天回到家里四支无力,想睡觉,该怎么处了吃什么药 -
索贸13790082373…… 是醉氧,没事的,正常反应.大部分人从西藏回到内地都有,主要原因是从缺氧地区回到内地富氧地区后的身体的正常反应,几天后就恢复正常,不用吃药
@瞿胁6718：朋友刚从西藏旅游回来,请问如何迅速恢复状态,饮食、作息需要注意些什么. -
索贸13790082373…… 楼主的问题多少有点语焉不详,你朋友在高原上反应厉害,那么现在回来是什么状态,你没有说清楚,我想不可能回到内地还是一直吐的状态,应该是昏沉、乏力、头晕、嗜睡甚至腹泻等征状,如果是,不需要吃药更不需要食疗,这是典型的醉氧,是对应于高原反应缺氧状态的一种应激性调节,非常正常,有一周左右的时间就可以完全恢复了.如果食欲不佳的话,要多吃清爽的水果,多喝热牛奶, 多睡觉,有助于迅速恢复.这是小鸟的经验之谈.如果与楼主所问情况不符,那就不属正常,建议尽快带您朋友去看医生吧.
@瞿胁6718：有在西藏工作后回来内地的吗?要去西藏工作了,但是听说在西藏工作以后,心脏变大了,回来后会患心脏病, -
索贸13790082373…… 那边高压天气,我刚去的时候非常不适应,待段时间就好了,没那么严重,没那么可怕,我在那半年回来的还不是好好的
@瞿胁6718：我连续10年,每年8个月在西藏,回来后不去了,身体会有哪些变化,该注意什么 -
索贸13790082373…… 最开始回去的时候,定期体检.主要是心脏和肺部.每年8个月,问题不会很大.还要看你自己本来的身体素质.
@瞿胁6718：我爱人在西藏呆了二十年现在回来后,回来后反而整个人变得 -
索贸13790082373…… 还是要好好照顾她啊~毕竟二十年不短啊~在铁路上干的时间长了突然不干了有的都会生病啊~作息时间要调整过来很不容易啊~还有水土问题~饮食问题~很多拉~反正要好好调养啊~说调养真的一点也不过分哦!
@瞿胁6718：长期在西藏呆有什么不良反应? -
索贸13790082373…… 长期生活在高原地区对身体的影响有以下几点,首先紫外线强烈,对皮肤有损害.再次~氧气含量低,对心脏负担,是个加重,同时系统的影响所有的内脏的性能.有人说可以时不时的休假,拜托休假只能减轻危害,并不能彻底的消除.唯一的方式就是,经常运动让身体健康,或者不要长期的呆在哪里,尽快回到低海拔地区!再次~西藏地区卫生条件不好,所以最好不要使用隐形眼镜,要带的话,尽量选择一次性的,用完就可以丢弃的,这些东西在西藏首府,拉萨就有卖的,你可以去买!还有可以带一些鼻腔外用药和润喉片以免应干燥而引起的鼻喉不适~最后在进入高原地区时,一定要去医院做好检查以免上去后得高原反应,不是开玩笑,真会死人的~好了这就是我在网上查的,给你归纳的希望对你有用,谢谢~!
索贸13790082373…… 一般情况下,刚回去会 醉氧.就是说一下子呼吸到那么多氧气,会觉得昏昏欲睡的.也就是说头几天瞌睡比较大,休息两天就没事了.当然,还一个原因是时差哈,西藏的人比内地的人 睡眠时间长,所以要慢慢调节.
@瞿胁6718：西藏归来~总感觉很乏~怎么回事? -
索贸13790082373…… 你应该是(高于反映后遗症) 很正常! 我同学回来后 也有这种现象!过了2星期他就好了,反正挺难受的看样子!不过没什么!不用担心! 你要担心去医院问问,或找个经常去跑西藏的人...
@瞿胁6718：我身体一直很好,没有过什么疾病,之前去了一趟西藏,不知道怎么回事?
索贸13790082373…… 这是身体缺氧的正常反应,高原由于海拔高,空气相对稀薄,容易造成身体的不适,建议你多休息,不要熬夜,养成健康的生活习惯,饮食上要以清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物,同时多吃富含蛋白且容易消化的肉类、鱼类和蛋类以及新鲜的蔬菜水果补充营养.
@瞿胁6718：低海拔地区的人在西藏工作几年后返回,听说人的身体机能将下降,健康会受到极大损害,对吗? -
索贸13790082373…… 不能一概而论 我父母亲戚就有在西藏工作的 最长的工作了30多年 但是会内地后任然很好 现在我也在西藏工作追问: 我想知道你和父母是在西藏海拔有多高的地区工作?回答: 都是在海拔最高 最艰苦的地方 他们在那 曲 我在阿 里 我们这平均海拔4500多米 号称世界屋脊的屋脊 世界第三极追问:
@瞿胁6718：我去西藏十天回到家里四支无力,想睡觉,该怎么处了吃什么药 -
索贸13790082373…… 是醉氧,没事的,正常反应.大部分人从西藏回到内地都有,主要原因是从缺氧地区回到内地富氧地区后的身体的正常反应,几天后就恢复正常,不用吃药
@瞿胁6718：朋友刚从西藏旅游回来,请问如何迅速恢复状态,饮食、作息需要注意些什么. -
索贸13790082373…… 楼主的问题多少有点语焉不详,你朋友在高原上反应厉害,那么现在回来是什么状态,你没有说清楚,我想不可能回到内地还是一直吐的状态,应该是昏沉、乏力、头晕、嗜睡甚至腹泻等征状,如果是,不需要吃药更不需要食疗,这是典型的醉氧,是对应于高原反应缺氧状态的一种应激性调节,非常正常,有一周左右的时间就可以完全恢复了.如果食欲不佳的话,要多吃清爽的水果,多喝热牛奶, 多睡觉,有助于迅速恢复.这是小鸟的经验之谈.如果与楼主所问情况不符,那就不属正常,建议尽快带您朋友去看医生吧.
@瞿胁6718：有在西藏工作后回来内地的吗?要去西藏工作了,但是听说在西藏工作以后,心脏变大了,回来后会患心脏病, -
索贸13790082373…… 那边高压天气,我刚去的时候非常不适应,待段时间就好了,没那么严重,没那么可怕,我在那半年回来的还不是好好的
@瞿胁6718：我连续10年,每年8个月在西藏,回来后不去了,身体会有哪些变化,该注意什么 -
索贸13790082373…… 最开始回去的时候,定期体检.主要是心脏和肺部.每年8个月,问题不会很大.还要看你自己本来的身体素质.
@瞿胁6718：我爱人在西藏呆了二十年现在回来后,回来后反而整个人变得 -
索贸13790082373…… 还是要好好照顾她啊~毕竟二十年不短啊~在铁路上干的时间长了突然不干了有的都会生病啊~作息时间要调整过来很不容易啊~还有水土问题~饮食问题~很多拉~反正要好好调养啊~说调养真的一点也不过分哦!
@瞿胁6718：长期在西藏呆有什么不良反应? -
索贸13790082373…… 长期生活在高原地区对身体的影响有以下几点,首先紫外线强烈,对皮肤有损害.再次~氧气含量低,对心脏负担,是个加重,同时系统的影响所有的内脏的性能.有人说可以时不时的休假,拜托休假只能减轻危害,并不能彻底的消除.唯一的方式就是,经常运动让身体健康,或者不要长期的呆在哪里,尽快回到低海拔地区!再次~西藏地区卫生条件不好,所以最好不要使用隐形眼镜,要带的话,尽量选择一次性的,用完就可以丢弃的,这些东西在西藏首府,拉萨就有卖的,你可以去买!还有可以带一些鼻腔外用药和润喉片以免应干燥而引起的鼻喉不适~最后在进入高原地区时,一定要去医院做好检查以免上去后得高原反应,不是开玩笑,真会死人的~好了这就是我在网上查的,给你归纳的希望对你有用,谢谢~!
