双脚悬空对身体的利弊

@宫沫3093：做椅子的高度要适宜,脚不能悬空,否则可能会对腿部造成哪些危害? -
索狐13524084709…… 请确保坐着时整个脚掌着地.使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子,或者使用脚垫.如果使用脚垫,请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动.经常伸展腿部并改变腿的姿势.

@宫沫3093：床太小了,放不下脚,伸直脚会悬空,这样对身体发育有什么影响吗 -
索狐13524084709…… 影响不大,不过对你睡眠质量影响很大! 睡眠不好,也就导致你精神不好,也会影响食欲和身体发育的!建议换个床吧!

@宫沫3093：双脚悬空与力量 -
索狐13524084709…… 双脚腾空时要想爬上去,不仅需要臂力,还需要腰部力量,对一般人来说的确有点难,经常锻炼的人要好得多,70公斤悬空,不仅要看拉他的那个人所处的位置,还要看他的臂力.所处位置好的话,比如身后有东西可以借助力量,那就简单点,要是在悬崖上没有什么可借助的,那还要看体重,拉的那个人体重至少要和悬空的那个人相同,除此之外,臂力是很重要的,没有一定的臂力,是不行的

@宫沫3093：倒立对身体有好处还是坏处? -
索狐13524084709…… 1.改善神经系统:身体倒立的时候,反射作用会在骨骼和肌肉之间形成,对内脏和神经系统有很好生理影响.这种影响是可以帮助改善神经系统、内分泌系统的调节功能.对于人体的视觉功能、听觉功能、记忆功能、睡眠功能都具有很重要的改...

@宫沫3093：为什么长久深蹲或者长久双脚悬空会脚麻 -
索狐13524084709…… 深蹲是因为夹挤血管 血液难以流通 双脚悬空如果是坐着也是一样原因 如果是悬挂我就不懂了

@宫沫3093：身子悬空,两脚挂在几千克的东西,这样能不能把身子拉长! -
索狐13524084709…… 可以稍微拉长一点点,但那是假的,不久就会复原了!所以,此法对长高是无效的.