反复纠结一件事情焦虑
@麻食1319：总是无限纠结一件事怎么回事 -
管蚀15056971478…… 不排除这种可能. 不过,你能具体说说你遇到的那件事吗? 除了那件事,想别的事,或别的时候,也有强迫症状吗? 强迫症的话,建议你: 开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,知道“一切都会过去”(强迫症状也会过去)这个道理,不要反复纠缠于一时的问题、烦恼、思维、感受. 确立积极、合理、可行的理想、目标、计划,充实自己的生活.养成良好的生活习惯,适当拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,适当多一点户外活动、体育运动、人际交往,平时多与他人交流、谈心,发现并纠正自己不正确的思维方式、生活理念. 治疗强迫症,建议咨询心理医生.日常生活中,患者也应适当学习、了解一些心理方面的知识、常识,做好自我调适.
@麻食1319：老是纠结一件事想不通 很纠结一件事怎么办 -
管蚀15056971478…… 越是纠结越是想不通, 让自己冷静下来, 慢慢的思考, 事情就会想通了.
@麻食1319：遇事心里总是纠结控制不住是怎么会事 -
管蚀15056971478…… 可能还是年龄太小,经历的事情较少吧. 你要知道“一切都会过去”这个道理, 一般情况下,一件烦恼事、遗憾事、不愉快事,会随着时间的推移而淡化. 比如,你八成记不起来一年前的不高兴的事,同样的,现在的不愉快, 过一段时间,也会渐渐淡掉.所以,你没有必要过于纠结. 另外,实在纠结的话,你不妨找亲友们倾诉一下, 自己也总结一下经验、教训,吃一堑长一智,经一事长一能,进步、提高一下. 最后,心烦的时候,不妨户外活动、运动、散心一下,调整好身心状态.
@麻食1319：总是纠结一件事是什么原因? -
管蚀15056971478…… 是对那件事很挂心,但是又有诸多的无奈不能够改变,所以才会有这样的事情.
@麻食1319：喉咙老是有痰咳不出也咽不下,半个月前感冒开始的,那时喉咙还有痛,现...
管蚀15056971478…… 对于往事,可回忆,不可纠结.缺少了斑斓的记忆,人生必是黯淡无光;蜷缩于曾经的是非,必将背负远去的重压,疏离咫尺的风景.努力让昨日的阳光,照耀今天的生活,会心地报时光以微笑,给冷漠以温暖.无论上帝怎样,不要责备埋怨,你现在拥有的,都是最好的,若错怪了从前,错失了往后.
@麻食1319：医生,我天天想一件事,想的心纠结.好烦, - 39问医生 - 网
管蚀15056971478…… 这种情况主要是内心烦心事导致的.可以说出来或是找朋友诉苦,缓解内心不适.
管蚀15056971478…… 不排除这种可能. 不过,你能具体说说你遇到的那件事吗? 除了那件事,想别的事,或别的时候,也有强迫症状吗? 强迫症的话,建议你: 开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,知道“一切都会过去”(强迫症状也会过去)这个道理,不要反复纠缠于一时的问题、烦恼、思维、感受. 确立积极、合理、可行的理想、目标、计划,充实自己的生活.养成良好的生活习惯,适当拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,适当多一点户外活动、体育运动、人际交往,平时多与他人交流、谈心,发现并纠正自己不正确的思维方式、生活理念. 治疗强迫症,建议咨询心理医生.日常生活中,患者也应适当学习、了解一些心理方面的知识、常识,做好自我调适.
@麻食1319：老是纠结一件事想不通 很纠结一件事怎么办 -
管蚀15056971478…… 越是纠结越是想不通, 让自己冷静下来, 慢慢的思考, 事情就会想通了.
@麻食1319：遇事心里总是纠结控制不住是怎么会事 -
管蚀15056971478…… 可能还是年龄太小,经历的事情较少吧. 你要知道“一切都会过去”这个道理, 一般情况下,一件烦恼事、遗憾事、不愉快事,会随着时间的推移而淡化. 比如,你八成记不起来一年前的不高兴的事,同样的,现在的不愉快, 过一段时间,也会渐渐淡掉.所以,你没有必要过于纠结. 另外,实在纠结的话,你不妨找亲友们倾诉一下, 自己也总结一下经验、教训,吃一堑长一智,经一事长一能,进步、提高一下. 最后,心烦的时候,不妨户外活动、运动、散心一下,调整好身心状态.
@麻食1319：总是纠结一件事是什么原因? -
管蚀15056971478…… 是对那件事很挂心,但是又有诸多的无奈不能够改变,所以才会有这样的事情.
@麻食1319：喉咙老是有痰咳不出也咽不下,半个月前感冒开始的,那时喉咙还有痛,现...
管蚀15056971478…… 对于往事,可回忆,不可纠结.缺少了斑斓的记忆,人生必是黯淡无光;蜷缩于曾经的是非,必将背负远去的重压,疏离咫尺的风景.努力让昨日的阳光,照耀今天的生活,会心地报时光以微笑,给冷漠以温暖.无论上帝怎样,不要责备埋怨,你现在拥有的,都是最好的,若错怪了从前,错失了往后.
@麻食1319：医生,我天天想一件事,想的心纠结.好烦, - 39问医生 - 网
管蚀15056971478…… 这种情况主要是内心烦心事导致的.可以说出来或是找朋友诉苦,缓解内心不适.
