叔途同归by爱吃糖全文

@宗货2981：牛皮藓怎么治疗 - 全科 - 复禾健康问答
慕魏19386152382…… 建议不要相信这些花里花哨的减肥方法,更不要吃减肥药,减肥药都是不健康不科学的! 减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的,就是所谓的管住嘴迈开腿的. 其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全的办法就是合理控制饮食.每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃.建议饭前30-60分钟食用田思思阿拉伯糖浆. 要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟.