口腔助眠福利音频
@简学1151：吃糖有助于睡眠吗 -
卢矿15194165986…… 对于吃糖能帮助睡眠,还是未知的.晚上都处于休息状态中.各个身体机能也要休息.会导致机能得不到更好的休息,反而影响睡眠质量.况且人的口腔经过一天的咀嚼.一些酸碱腐蚀物都产生了.晚上应该淑口.要再吃糖.会不利于牙齿健康.建议晚上睡觉前3个小时不要进食
@简学1151：话说,晚上喝牛奶会发胖但是有助于睡眠?
卢矿15194165986…… 牛奶中主要成分是蛋白质;脂肪为乳脂,有利于消化;牛奶含有两种催眠物质,有助于入睡.牛奶有稳定血压的作用,对高血压病人有益.
@简学1151：张大嘴巴有声音是怎么回事?
卢矿15194165986…… 从你描述的情况上看最有可能是下颌关节的问题,一般都会在张大嘴时比较明显,并且伴有声响.1、避免张大嘴,注意保护关节.2、尽早去正规医院口腔科或者骨外科去确诊一下.
@简学1151：人的声音在传播过程中,会不会改变音质我们发出的元音也好,辅音也好
卢矿15194165986…… 会改变的,声音在通过一些腔体时,由于腔体壁的反射,会有许多反射波与原来的声... 通过内部的反射,使得高音频,和低音频得到加强.当喇叭从音箱口移开时,这种加...
@简学1151：哪些可以食物安神助眠?
卢矿15194165986…… 你可以用莲米,桂圆,冰糖,红枣在一起煮汤,也可以加入银耳,以后可以安神,效果不错或者只吃桂圆也行,不要喝茶,茶是提神的.
@简学1151：花生叶有助睡眠? -
卢矿15194165986…… 你好,这个作用不大的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼.
@简学1151：失眠该怎样治疗好?
卢矿15194165986…… 失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
@简学1151：失眠四天了 每晚都睡不着 该怎么办有助于睡眠 -
卢矿15194165986…… 睡在床上,拿一本你最不喜欢看的书看,直到睡着为止.
卢矿15194165986…… 对于吃糖能帮助睡眠,还是未知的.晚上都处于休息状态中.各个身体机能也要休息.会导致机能得不到更好的休息,反而影响睡眠质量.况且人的口腔经过一天的咀嚼.一些酸碱腐蚀物都产生了.晚上应该淑口.要再吃糖.会不利于牙齿健康.建议晚上睡觉前3个小时不要进食
@简学1151：话说,晚上喝牛奶会发胖但是有助于睡眠?
卢矿15194165986…… 牛奶中主要成分是蛋白质;脂肪为乳脂,有利于消化;牛奶含有两种催眠物质,有助于入睡.牛奶有稳定血压的作用,对高血压病人有益.
@简学1151：张大嘴巴有声音是怎么回事?
卢矿15194165986…… 从你描述的情况上看最有可能是下颌关节的问题,一般都会在张大嘴时比较明显,并且伴有声响.1、避免张大嘴,注意保护关节.2、尽早去正规医院口腔科或者骨外科去确诊一下.
@简学1151：人的声音在传播过程中,会不会改变音质我们发出的元音也好,辅音也好
卢矿15194165986…… 会改变的,声音在通过一些腔体时,由于腔体壁的反射,会有许多反射波与原来的声... 通过内部的反射,使得高音频,和低音频得到加强.当喇叭从音箱口移开时,这种加...
@简学1151：哪些可以食物安神助眠?
卢矿15194165986…… 你可以用莲米,桂圆,冰糖,红枣在一起煮汤,也可以加入银耳,以后可以安神,效果不错或者只吃桂圆也行,不要喝茶,茶是提神的.
@简学1151：花生叶有助睡眠? -
卢矿15194165986…… 你好,这个作用不大的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼.
@简学1151：失眠该怎样治疗好?
卢矿15194165986…… 失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
@简学1151：失眠四天了 每晚都睡不着 该怎么办有助于睡眠 -
卢矿15194165986…… 睡在床上,拿一本你最不喜欢看的书看,直到睡着为止.
