可可固形物含量100会胖吗
@秦鲁2124：百分之90可可脂含量的黑苦巧克力的热量是多少????????? -
谭婵17125598788…… 我只知道如果一块巧克力,它可可脂的 含量高达90%,配料(砂糖、香精等)就越少.从营养角度来说,真正含有健康成分的、热量低的巧克力应该是:总可可含量高、可可脂含量不低(必须是纯可可脂!不用代可可脂),同时配料中的糖含量...
@秦鲁2124：巧克力吃多了,真的会长胖吗? -
谭婵17125598788…… 巧克力含有30%的脂肪,其中60%是饱和脂,然而巧克力饱和脂中含有独特的硬脂酸成分.这种绝无仅有的成分帮助科学家们解释“吃巧克力不用怕胖”的道理. 硬脂酸使巧克力的饱和脂与别的脂肪类食品中的饱和脂有着根本性的不同功能....
@秦鲁2124：高可可含量的巧克力含脂肪也不少为什么不会发胖
谭婵17125598788…… 关于黑巧克力是否能或容易让人变胖,是个负责的问题.我从几个方面说下.希望能给楼主一点帮助 一,同样叫黑巧克力,其实也有很大差别,可可含量,可可脂,总脂含量是不同的,我们在挑选黑巧克力时,应该选择,可可含量高,总脂含量适当,可可脂含量在50%以下的,一般选择可可含量在75%以上的黑巧克力就可以. 二,高可可含量的黑巧克力确实不容易发胖,但不是不发胖,只要注意食用量,75%以上含量的每周最好不超过200克(当零食吃),含量低些的要再少吃些.并养成常运动的好习惯.
@秦鲁2124：金帝90%可可黑巧克力吃了会发胖吗? -
谭婵17125598788…… 一,巧克力本身就是混合物,所以无所谓纯,只有纯度.. 二,金帝巧克力,只是名称而已.它除了没有加牛奶,其他黑巧克力该有的品质,它都没有.在国外,牛奶巧克力的可可脂含量都得在30%以上,而黑巧克力,应该在45%以上.而德芙...
@秦鲁2124：黑巧克力可以减肥吗? -
谭婵17125598788…… 巧克力的总可可固形物在百分之三十以上时,颜色较深,被称为黑巧克力,黑巧克力也有纯度之分,纯度越高,糖等添加物也较少,脂肪含量较低,相对越健康.但即使是黑巧克力,热量其还是很高的,每百克在550千卡左右,一般推荐女性的每天的能量摄入也就1800~2000千卡左右,对于有减重需求的人来说,最好少吃或不吃.当然,是否会发胖与摄入总能量和消耗总能量有关,控制好全天摄入总能量即可,比较喜欢吃的话,每天控制在30克左右或降低食用频率,少吃些其他零食也是可以的.
@秦鲁2124：巧克力含有多少可可脂 -
谭婵17125598788…… 巧克力的成分: 制造黑巧克力的主要材料有两种:可可豆和糖.可能是由于优质巧克力制造商的大肆渲染,现在流行以巧克力中的可可含量来评价巧克力,好像它是影响巧克力成品品质的唯一因素.然而事实上,高含量的可可完全有...
@秦鲁2124：巧克力吃多少真的会长不高吗 -
谭婵17125598788…… 这种说法是不科学的 巧克力中主要成分是可可 可可是一种还有高热量的东西 吃多了会长胖是真的
@秦鲁2124：吃巧克力容易胖吗? -
谭婵17125598788…… 不会!巧克力含有30%的脂肪,其中60%是饱和脂,然而巧克力饱和脂中含有独特的硬脂酸成分.这种绝无仅有的成分帮助科学家们解释“吃巧克力不用怕胖”的道理. 硬脂酸使巧克力的饱和脂与别的脂肪类食品中的饱和脂有着根本性的不同功...
@秦鲁2124：巧克力为什么吃了会发胖 -
谭婵17125598788…… 制造黑巧克力的主要原材料有两种:可可豆和糖.可能是由于优质巧克力制造商的大肆渲染,现在流行以巧克力中的可可含量来评价巧克力,好像它是影响巧克力成品质素的”住一因素.然而事实上,高含量的可可完全有可能生产出低质素的巧...
@秦鲁2124：体脂含量应该是多少? -
谭婵17125598788…… 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.
谭婵17125598788…… 我只知道如果一块巧克力,它可可脂的 含量高达90%,配料(砂糖、香精等)就越少.从营养角度来说,真正含有健康成分的、热量低的巧克力应该是:总可可含量高、可可脂含量不低(必须是纯可可脂!不用代可可脂),同时配料中的糖含量...
@秦鲁2124：巧克力吃多了,真的会长胖吗? -
谭婵17125598788…… 巧克力含有30%的脂肪,其中60%是饱和脂,然而巧克力饱和脂中含有独特的硬脂酸成分.这种绝无仅有的成分帮助科学家们解释“吃巧克力不用怕胖”的道理. 硬脂酸使巧克力的饱和脂与别的脂肪类食品中的饱和脂有着根本性的不同功能....
@秦鲁2124：高可可含量的巧克力含脂肪也不少为什么不会发胖
谭婵17125598788…… 关于黑巧克力是否能或容易让人变胖,是个负责的问题.我从几个方面说下.希望能给楼主一点帮助 一,同样叫黑巧克力,其实也有很大差别,可可含量,可可脂,总脂含量是不同的,我们在挑选黑巧克力时,应该选择,可可含量高,总脂含量适当,可可脂含量在50%以下的,一般选择可可含量在75%以上的黑巧克力就可以. 二,高可可含量的黑巧克力确实不容易发胖,但不是不发胖,只要注意食用量,75%以上含量的每周最好不超过200克(当零食吃),含量低些的要再少吃些.并养成常运动的好习惯.
@秦鲁2124：金帝90%可可黑巧克力吃了会发胖吗? -
谭婵17125598788…… 一,巧克力本身就是混合物,所以无所谓纯,只有纯度.. 二,金帝巧克力,只是名称而已.它除了没有加牛奶,其他黑巧克力该有的品质,它都没有.在国外,牛奶巧克力的可可脂含量都得在30%以上,而黑巧克力,应该在45%以上.而德芙...
@秦鲁2124：黑巧克力可以减肥吗? -
谭婵17125598788…… 巧克力的总可可固形物在百分之三十以上时,颜色较深,被称为黑巧克力,黑巧克力也有纯度之分,纯度越高,糖等添加物也较少,脂肪含量较低,相对越健康.但即使是黑巧克力,热量其还是很高的,每百克在550千卡左右,一般推荐女性的每天的能量摄入也就1800~2000千卡左右,对于有减重需求的人来说,最好少吃或不吃.当然,是否会发胖与摄入总能量和消耗总能量有关,控制好全天摄入总能量即可,比较喜欢吃的话,每天控制在30克左右或降低食用频率,少吃些其他零食也是可以的.
@秦鲁2124：巧克力含有多少可可脂 -
谭婵17125598788…… 巧克力的成分: 制造黑巧克力的主要材料有两种:可可豆和糖.可能是由于优质巧克力制造商的大肆渲染,现在流行以巧克力中的可可含量来评价巧克力,好像它是影响巧克力成品品质的唯一因素.然而事实上,高含量的可可完全有...
@秦鲁2124：巧克力吃多少真的会长不高吗 -
谭婵17125598788…… 这种说法是不科学的 巧克力中主要成分是可可 可可是一种还有高热量的东西 吃多了会长胖是真的
@秦鲁2124：吃巧克力容易胖吗? -
谭婵17125598788…… 不会!巧克力含有30%的脂肪,其中60%是饱和脂,然而巧克力饱和脂中含有独特的硬脂酸成分.这种绝无仅有的成分帮助科学家们解释“吃巧克力不用怕胖”的道理. 硬脂酸使巧克力的饱和脂与别的脂肪类食品中的饱和脂有着根本性的不同功...
@秦鲁2124：巧克力为什么吃了会发胖 -
谭婵17125598788…… 制造黑巧克力的主要原材料有两种:可可豆和糖.可能是由于优质巧克力制造商的大肆渲染,现在流行以巧克力中的可可含量来评价巧克力,好像它是影响巧克力成品质素的”住一因素.然而事实上,高含量的可可完全有可能生产出低质素的巧...
@秦鲁2124：体脂含量应该是多少? -
谭婵17125598788…… 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.
