吃什么增加黑色素最快

@白凌4497：什么食物可以增加黑色素?? -
华路18912438979…… 几根的话,拔掉好了,要么你吃黑芝麻

@白凌4497：吃什么可以补黑色素最快 -
华路18912438979…… 可以多吃一些像黑豆黑芝麻黑米类的黑色食物等.

@白凌4497：吃什么能增加黑色素 -
华路18912438979…… 黑木耳

@白凌4497：吃什么会增加黑色素 -
华路18912438979…… 增加黑色素的办法 第一晒太阳 紫外线是能够很好的帮助促进身体黑色素的生成,对于身体黑色素含量比较少的人群来说,晒太阳补充黑色素就是非常不错的选择,而且也是非常经济的方法,经常晒太阳不能够很好的促进皮肤里面黑色素的形成...

@白凌4497：什么可以补充黑色素?
华路18912438979…… 黑色素缺失可以通过饮食上来补充,不可偏食,多食一些富含酪氨酸的物质,如瘦肉中 的牛肉,兔肉,猪肉,鸡蛋及动物内脏,肝,肾等.牛奶,新鲜的蔬菜,黄豆,扁豆,黑豆,花生,黑芝麻,黑木耳,干果,核桃等.另外,忌口是一个重要环节,对富含维生素C的水果如 橘子,橙子,柚子,山楂,葡萄,猕猴桃,草莓等应尽量不吃.刺激性的食物不吃如 辣椒,生姜,生葱 生蒜,酒和发物不吃 海鱼,虾蟹,羊肉,狗肉等这些食物对白癜风的治疗有一定的帮助作用.

@白凌4497：吃什么增加黑色素 -
华路18912438979…… 粗糖、豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品 、鸡蛋等 铁元素和铜元素一样,也是合成黑色素颗粒必不可少的原料.含有铜、铁两种元素丰富的食物,主要有动物内脏以及柿子、番茄、土豆、菠菜、瘦肉、豆类、...