吃完汉堡怎样才不会胖

@萧耿3488：如何吃快餐可以不发胖 -
邢冯13029598272…… 你是不是总是求助于快速方便的快餐呢?如果你正在与减肥拔河,对于快餐的选择可就要睁大眼睛喽!实在没有办法的时候怎么才能吃快餐照瘦呢?快点来看看吧,吃了快餐照样掉肉呢!Problem 1 脂肪24.9g 占1日需求量的一半!汉堡 成人1日...

@萧耿3488：请问汉堡要怎么搭配吃才不会胖呢?
邢冯13029598272…… 汗堡很油腻,也不如中餐来得健康 还是少吃吧 或者把中间的肉拿出来,只吃面包和蔬菜~

@萧耿3488：吃了炸鸡,吃什么不会发胖啊 -
邢冯13029598272…… 在店里吃完像波比蔬菜汉堡那样店里吃完炸鸡后,最好吃些蔬菜,建议第二天的食物要以清淡为主,尽量多搭配一些蔬菜水果,通过蔬菜水果里的维生素和矿物质能尽量多的保证膳食达到平衡.还可以选择吃一些海带、西红柿、萝卜、香菇、生菜等促进致癌物排出的膳食纤维.

@萧耿3488：我喜欢吃汉堡包和烧仙草等饼干类食物,怎样吃才不会导致肥胖,我是男生15周岁 -
邢冯13029598272…… 少吃为好,汉堡和饼干类的食品制作时都加入大量的油脂,摄入过多的话身体无法消化吸收,便会转化为脂肪堆积于腹部,日积月累,就成胖子了.

@萧耿3488：我每天吃汉堡,薯条,可乐,怎么就不胖呢 -
邢冯13029598272…… 汉堡 薯条 这些都是油炸食物 常吃对胃不好, 加上可乐 更是伤胃. 最好是不要长吃,这些全是发福食品,胃很难消化它们, 要吃有营养的 容易消化的食物 这样胖的就快了.

@萧耿3488：怎么吃麦当劳才不发胖!
邢冯13029598272…… 人发胖的原因是由于摄入了过量的能量,无是由蛋白质来的还是由脂肪和碳水化合物... 但是如果你吃的是麦当劳的话一个套餐即一个汉堡加一袋薯条和一个冰淇淋再一个杯...

@萧耿3488：怎么搭配吃KFC不会长胖太厉害? -
邢冯13029598272…… 如果是当作饭来吃的话你怎么吃都是会胖的,不过可以这样吃,是摄入脂肪最少的吃法. 一个新奥尔良烤鸡腿堡+一杯九珍或者八娇果汁+一对新奥尔良烤翅+一个葡式蛋挞.

@萧耿3488：晚上十一点刚吃过炸鸡汉堡有什么可以不长胖的方法 -
邢冯13029598272…… 多运动就好了,,,, ,,,,,, ,,,,