吃康宝莱没瘦反而胖了
@步雯5279：吃康宝莱不减反增是怎么回事 -
翟呢13215952313…… 正常,亚健康体质首先体重都是不降反增,半个月或一个月的调理期过去就好了,不要刻意注意中午饭,早晚奶昔,中间不要吃零食,临睡前四个小时不要吃东西
@步雯5279：我喝了康宝莱两天胖了四斤.请问怎么回事 -
翟呢13215952313…… 吃餐方法有问题,摄入饮食热量大于代谢热量
@步雯5279：我喝康宝莱一个月勒,一斤没瘦反而长勒几斤,早晚餐我就喝康宝莱,午餐吃的很饱,晚上会吃些水果,可是为 -
翟呢13215952313…… 你喝够足量的水了吗?起码要体重(公斤)x 45ml,要减肥更要多喝.林改,你午餐吃得很饱都吃什么?是跟平常一样还是比平常多吃了?晚上吃水果是什么水果?最好不吃,实在要吃就吃低热量高纤维的水果.
@步雯5279：康宝莱奶昔喝了10怎么也不见瘦 -
翟呢13215952313…… 是这样的,每个人体质不同,一般会呈现三个现象,1是吃了立刻开始瘦.2,是吃了开始升高,再瘦.还一个是吃了变化不大,再瘦,一般你到第二周就会有变瘦的情况出现.另外,不见瘦还有另外一个原因是不是水喝的不够?或者中午热量摄入过多?都有可能.
@步雯5279：喝康宝莱奶昔三个月减了十几斤,现在为什么体脂肪和内脂又上去了 -
翟呢13215952313…… 在减肥过程中,体重下降到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不再继续下降,这种情况叫减肥平台期.这是因为人在减肥过程中,机体要维持基础代谢,避免能量完全耗竭,当体内能量消耗到一定程度时,机体便产生了...
@步雯5279：为什么我吃康宝莱一斤没瘦 -
翟呢13215952313…… 所以说,不要相信那些东西了,广告说的都太假太夸张了! 这是给你的食谱: 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖) 5.配合适度运动 或者你不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快. 我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤. 这是我的亲身体验,你也可以试下看看
@步雯5279：喝康宝莱40多天了,体重没减,尺寸也没缩 -
翟呢13215952313…… 热量没控制好啊,你起码要了解下减肥原理才知道怎么减肥啊,问下你的顾问.告诉你一个方法,一天就减效果,试试代三餐,饿了就补奶昔,不要吃其他零食水果,第二天测量就自然减体重了.
@步雯5279：喝康宝莱一个月没减肥是怎么回事 -
翟呢13215952313…… 减肥没有什么很快的方式,只有你能不能坚持了 还有就是想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的.建议:合理饮食,尽量不要吃油腻食品,多吃蔬菜有利于健康,早上起来喝杯盐水,再去跑步,晚上先吃饭,吃完饭休息半小时后,在去马路慢跑,尽量跑给一两个小时回去后,在按摩推拿自己肥胖的部位,弄完再去洗个热水澡,然后休息一会儿,就睡觉,尽量早点睡,这样坚持下去,肯定会瘦下去,不瘦的话,那就是你自己喝水都会胖的,这就没办法了.望采纳!!!!!!
@步雯5279：我吃康宝莱已经第16天了,一点效果都没有,反而开始便秘了!!康宝莱到底能不能减肥? -
翟呢13215952313…… 减肥药没什么用 反弹又厉害 还是健康减肥 节食加运动最有效果拉
@步雯5279：我吃康宝来一个星期体重没变化. -
翟呢13215952313…… 首先了解下你第一周的热量情况是否超标,另外,是否身体处于亚健康状态刚进入修复期,一般热量控制好,铁定会减肥的.摄入热量一定低于代谢热量.建议跟自己的健康顾问沟通下,没有的话问我.
翟呢13215952313…… 正常,亚健康体质首先体重都是不降反增,半个月或一个月的调理期过去就好了,不要刻意注意中午饭,早晚奶昔,中间不要吃零食,临睡前四个小时不要吃东西
@步雯5279：我喝了康宝莱两天胖了四斤.请问怎么回事 -
翟呢13215952313…… 吃餐方法有问题,摄入饮食热量大于代谢热量
@步雯5279：我喝康宝莱一个月勒,一斤没瘦反而长勒几斤,早晚餐我就喝康宝莱,午餐吃的很饱,晚上会吃些水果,可是为 -
翟呢13215952313…… 你喝够足量的水了吗?起码要体重(公斤)x 45ml,要减肥更要多喝.林改,你午餐吃得很饱都吃什么?是跟平常一样还是比平常多吃了?晚上吃水果是什么水果?最好不吃,实在要吃就吃低热量高纤维的水果.
@步雯5279：康宝莱奶昔喝了10怎么也不见瘦 -
翟呢13215952313…… 是这样的,每个人体质不同,一般会呈现三个现象,1是吃了立刻开始瘦.2,是吃了开始升高,再瘦.还一个是吃了变化不大,再瘦,一般你到第二周就会有变瘦的情况出现.另外,不见瘦还有另外一个原因是不是水喝的不够?或者中午热量摄入过多?都有可能.
@步雯5279：喝康宝莱奶昔三个月减了十几斤,现在为什么体脂肪和内脂又上去了 -
翟呢13215952313…… 在减肥过程中,体重下降到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不再继续下降,这种情况叫减肥平台期.这是因为人在减肥过程中,机体要维持基础代谢,避免能量完全耗竭,当体内能量消耗到一定程度时,机体便产生了...
@步雯5279：为什么我吃康宝莱一斤没瘦 -
翟呢13215952313…… 所以说,不要相信那些东西了,广告说的都太假太夸张了! 这是给你的食谱: 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖) 5.配合适度运动 或者你不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快. 我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤. 这是我的亲身体验,你也可以试下看看
@步雯5279：喝康宝莱40多天了,体重没减,尺寸也没缩 -
翟呢13215952313…… 热量没控制好啊,你起码要了解下减肥原理才知道怎么减肥啊,问下你的顾问.告诉你一个方法,一天就减效果,试试代三餐,饿了就补奶昔,不要吃其他零食水果,第二天测量就自然减体重了.
@步雯5279：喝康宝莱一个月没减肥是怎么回事 -
翟呢13215952313…… 减肥没有什么很快的方式,只有你能不能坚持了 还有就是想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的.建议:合理饮食,尽量不要吃油腻食品,多吃蔬菜有利于健康,早上起来喝杯盐水,再去跑步,晚上先吃饭,吃完饭休息半小时后,在去马路慢跑,尽量跑给一两个小时回去后,在按摩推拿自己肥胖的部位,弄完再去洗个热水澡,然后休息一会儿,就睡觉,尽量早点睡,这样坚持下去,肯定会瘦下去,不瘦的话,那就是你自己喝水都会胖的,这就没办法了.望采纳!!!!!!
@步雯5279：我吃康宝莱已经第16天了,一点效果都没有,反而开始便秘了!!康宝莱到底能不能减肥? -
翟呢13215952313…… 减肥药没什么用 反弹又厉害 还是健康减肥 节食加运动最有效果拉
@步雯5279：我吃康宝来一个星期体重没变化. -
翟呢13215952313…… 首先了解下你第一周的热量情况是否超标,另外,是否身体处于亚健康状态刚进入修复期,一般热量控制好,铁定会减肥的.摄入热量一定低于代谢热量.建议跟自己的健康顾问沟通下,没有的话问我.
