吃得少反而越来越胖
@江媚3905：为什么吃得少还会变胖? -
殳俘15519289266…… 应该检查一下自己的饮食是否规律,有一餐没一餐的饮食方式,会使身体弄不清楚正确的能量吸收时间,这个时候身体的自我保护机制就会被启动,结果会有两个情况发生:第一,一旦有食物能量进入时,身体就会大量的吸收以便储存及备用.第二,身体会自动将脂肪储存,反而先分解肌肉组织来提供能量.结果肌肉越来越少,使得脂肪比例变高,身材就越来越瘦不下来了
@江媚3905：为什么吃的不多却越来越胖 -
殳俘15519289266…… 1、吃得少≠摄入的热量少 很多女人都有同样的困惑,我吃得很少,怎么还是不停地长胖呢? 女人过了25岁,新陈代谢会逐渐下降,这时候如果不注意运动,即便是每天饮食和从前一样多,甚至是减少了饮食,还是会一点一点地胖起来,因为你...
@江媚3905：为什么吃得少还会越来越胖? -
殳俘15519289266…… 如果吃得少还胖的话,是您的脾胃不调,导致吃的食物不能被吸收利用,而是沉积在体内,还不能被代谢,请您平时调节情志,多加运动,饮食先以清淡为主,调养一段时间慢慢会好的
@江媚3905：为什么我吃得很少也不断的长胖? -
殳俘15519289266…… 首先要看你吃的东西是什么?因为不是吃的少就不长肉.吃的东西是高热量的就容易发胖.第二你吃的少的时间有多长也有关系,时间短了你本身机体还没有调整,第三看来是你关健所在,就是运动量太少了.人体所需热量总小于你所摄入的热量,那你还能不长肉.给你提个建议:一少吃粮食、肉类、甜食和高热量食物.二多吃粗纤维类食物、含蛋白质类食物.三炒菜少放油.四每天尽量多运动,最少要慢走五千到一万步.最好早晚分别走,走到出汗.五每天要适量多喝白开水,不能把饥料当水喝.
@江媚3905：为什么吃得很少却还是胖? -
殳俘15519289266…… 随着时代的进步和生活水平的提高,人的体重也越来越高了,减肥成了一个朝流,不少爱美人士都在抱怨,我已经吃得少了为什么还会胖?细究原因有以下几种: 一、基础代谢率低这是与遗传基因有关,而且研究发现当一个人肥胖达到一定程度...
@江媚3905：我每天都吃的很少但是为什么却总是发胖很快 -
殳俘15519289266…… 概 述 有的朋友一直很苦恼,我明明吃得很少,为什么还会发胖呢?不是吃得越少就会越瘦吗?原因可能是你没运动,也可能是饮食习惯不好,这些都有可能,今天我来和大家分享下一些可能性比较大的原因.步骤/方法:1偏食,有的人认为我...
殳俘15519289266…… 应该检查一下自己的饮食是否规律,有一餐没一餐的饮食方式,会使身体弄不清楚正确的能量吸收时间,这个时候身体的自我保护机制就会被启动,结果会有两个情况发生:第一,一旦有食物能量进入时,身体就会大量的吸收以便储存及备用.第二,身体会自动将脂肪储存,反而先分解肌肉组织来提供能量.结果肌肉越来越少,使得脂肪比例变高,身材就越来越瘦不下来了
@江媚3905：为什么吃的不多却越来越胖 -
殳俘15519289266…… 1、吃得少≠摄入的热量少 很多女人都有同样的困惑,我吃得很少,怎么还是不停地长胖呢? 女人过了25岁,新陈代谢会逐渐下降,这时候如果不注意运动,即便是每天饮食和从前一样多,甚至是减少了饮食,还是会一点一点地胖起来,因为你...
@江媚3905：为什么吃得少还会越来越胖? -
殳俘15519289266…… 如果吃得少还胖的话,是您的脾胃不调,导致吃的食物不能被吸收利用,而是沉积在体内,还不能被代谢,请您平时调节情志,多加运动,饮食先以清淡为主,调养一段时间慢慢会好的
@江媚3905：为什么我吃得很少也不断的长胖? -
殳俘15519289266…… 首先要看你吃的东西是什么?因为不是吃的少就不长肉.吃的东西是高热量的就容易发胖.第二你吃的少的时间有多长也有关系,时间短了你本身机体还没有调整,第三看来是你关健所在,就是运动量太少了.人体所需热量总小于你所摄入的热量,那你还能不长肉.给你提个建议:一少吃粮食、肉类、甜食和高热量食物.二多吃粗纤维类食物、含蛋白质类食物.三炒菜少放油.四每天尽量多运动,最少要慢走五千到一万步.最好早晚分别走,走到出汗.五每天要适量多喝白开水,不能把饥料当水喝.
@江媚3905：为什么吃得很少却还是胖? -
殳俘15519289266…… 随着时代的进步和生活水平的提高,人的体重也越来越高了,减肥成了一个朝流,不少爱美人士都在抱怨,我已经吃得少了为什么还会胖?细究原因有以下几种: 一、基础代谢率低这是与遗传基因有关,而且研究发现当一个人肥胖达到一定程度...
@江媚3905：我每天都吃的很少但是为什么却总是发胖很快 -
殳俘15519289266…… 概 述 有的朋友一直很苦恼,我明明吃得很少,为什么还会发胖呢?不是吃得越少就会越瘦吗?原因可能是你没运动,也可能是饮食习惯不好,这些都有可能,今天我来和大家分享下一些可能性比较大的原因.步骤/方法:1偏食,有的人认为我...
