吃煮熟香蕉的6大好处

@侯应5287：今天好烦做的饭没看好.吃了一些后发现了一个黏虫在饭锅里煮熟了....
平哄17766897119…… 没有好处,本身是生吃的水果,营养价值高,还能达到皮肤细嫩的美容效果.煮熟就把所有的营养成分挥发了.不如吃饭.

@侯应5287：香蕉煮熟了吃有什么好处 -
平哄17766897119…… 吃香蕉可以为我们提供能量.香蕉属于高热量水果之一,据测算,每100克香蕉果肉平均蕴含91大卡的热量.在我们运动之后,如果胃口不好,可以来一根美味的香蕉,它所富含的碳水化合物,可以用来补充运动中所消耗的肌糖原,为我们迅速...

@侯应5287：香蕉煮熟了吃有什么好处 -
平哄17766897119…… 吃香蕉可以为我们提供能量.香蕉属于高热量水果之一,据测算,每100克香蕉果肉平均蕴含91大卡的热量.在我们运动之后,如果胃口不好,可以来一根美味的香蕉,它所富含的碳水化合物,可以用来补充运动中所消耗的肌糖原,为我们迅速...