吃益生菌的最佳时间

@晋卫4848：益生菌什么时候吃最好?? -
步榕19887216176…… 1,饭后吃,空腹胃酸过高也就是PH值过高 酸性会降低益生菌粉的活性.2,注意温度不要超过37摄氏度,益生菌粉中的益生菌适合生存的温度是人体温度.3,服用抗生素后间隔2个小时吃避免抗生素杀死益生菌.

@晋卫4848：益生菌什么时候吃效果最好 -
步榕19887216176…… 首先要知道什么时候胃酸浓度高,因为益生菌容易在强酸环境中死亡,影响其保健效果.空腹时和吃饭时胃酸浓度都较高,餐后半小时,食物在胃腔内起中和胃酸的作用使得胃酸浓度较空腹时低,随着时间的延长,浓度会逐渐提高. 所以,益生菌在午餐和晚餐后的半小时后吃最好

@晋卫4848：益生菌什么时候吃才好 -
步榕19887216176…… 1、餐中或者是餐后半小时吃最好,空腹胃酸过高也就是PH值过高 酸性会降低益生菌粉的活性. 2,注意温度不要超过37摄氏度,益生菌粉中的益生菌适合生存的温度是人体温度. 3,服用抗生素后间隔2个小时吃避免抗生素杀死益生菌.

@晋卫4848：什么时候服用益生菌较好? -
步榕19887216176…… 益生菌饭前饭后都能吃,一般间隔吃来饭时间30分钟服用最好,最佳服用时自间是早晨,用温水送服,能有利于益生菌到达肠道定植.原因分析 益生菌作是有益的活性微生物,能调节肠胃、提高人体免疫力,因饭前半小时饭后半小时胃酸浓度低,有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用.