吃糖的危害与好处

@柴肺2323：吃糖的好处和危害 -
凌将17551555634…… 我们常说的碳水化合物又被称为糖类,是人体主要能量来源,包括单糖、双糖和其他复杂碳水化合物等,几乎所有食物里都有碳水化合物.而网传文章中所指的糖,其实应该是指添加糖,即在食品生产和制备过程中被添加到食品中的糖和糖浆,主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖.

@柴肺2323：吃糖的好处和危害 -
凌将17551555634…… 吃糖的好处吃糖的坏处 糖是人体的营养素之一,是能量的来源,是构成神经、骨骼、眼球角膜、玻璃体的重要成分;是人体各组织细胞不可缺少的原料,是脑神经系统热能的唯一来源.人体进行呼吸、血液循环、肢体运动及体温保持等都少不了...

@柴肺2323：吃糖的好处和坏处 -
凌将17551555634…… 俗话说,“食蔗高年乐,含饴稚子欢”.甜蜜蜜的糖,人人爱吃.吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能,而且糖果可以丰富人们的生活,点心中适当加些糖可提高食欲.但吃得过多,甚至嗜好成癖,不但无益,反而有害. 最近美、英...

@柴肺2323：吃糖的好处和坏处 -
凌将17551555634…… 糖吃多了会降低记忆力,并对牙齿不好!建议你最好不要晚上睡觉前吃!

@柴肺2323：吃糖的好处和坏处 -
凌将17551555634…… 糖吃多了会降低记忆力,并对牙齿不好!建议你最好不要晚上睡觉前吃!

@柴肺2323：吃糖果有什么好处和坏处? -
凌将17551555634…… 多吃糖比吸烟危害更大 甜食的存在对于我们始终是一种诱惑.世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了＂戒糖＂的口号.但是近年...