吃蒸熟的红枣皮有何害处

@莘容1476：煮熟的鲜大枣吃多了有什么害处 -
缪逃15260237433…… 红枣的最佳吃法是水煮法,即入锅或煲用沸水煮至红枣酥烂,连汤带肉一起进食.水煮红枣既不会改变红枣的营养价值,又能避免有些人生吃引起腹泻.吃红枣千万别放过红枣皮.因为红枣皮的维生素含量非常丰富.我觉得你不妨试试看看.

@莘容1476：吃红枣有什么危害 -
缪逃15260237433…… 红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量.湿热重、舌苔黄的人不宜食用. 吃红枣也要注意其禁忌 月经期间,一些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,...