吃西芹的好处与坏处

@王佳4623：多吃西芹的好处? -
惠苏19690711207…… 一.营养成分 每100g鲜菜含碳水化合物3g,蛋白质2.2g,脂肪0.3g,VA240国 际单位,VB10.03mg,VB20.03mg,VC10mg,钙170mg,磷34mg,铁0.5mg. 叶片中VP的含量很高.我国大多数地区主要食用叶柄,实际上叶片中所 含的营养物质比...

@王佳4623：请问吃芹菜有什么好处和坏处? -
惠苏19690711207…… 芹菜含有大量的纤维素,有利于通便,也是减肥的好食品,也用于预防糖尿病,但是芹菜是感光食品,对于怕晒黑的人来说,少吃点.

@王佳4623：常吃芹菜,对身体有什么好处和坏处? -
惠苏19690711207…… 好处:降压、减肥 坏处:芹菜属于感光植物,多食易变黑. 所以建议,白天不宜多吃芹菜.

@王佳4623：芹菜吃了有什么好处和害处啊? -
惠苏19690711207…… 芹菜具有消炎、降压、镇静、消热止咳、健胃利尿等作用,经常食用能除烦热、下淤血. 卫生部中日友好医院营养科副主任杨勤兵认为,芹菜含有多种维生素,其中维生素P可降低毛细血管的通透性,增加血管弹性,具有降血压、防止动脉硬化...

@王佳4623：吃芹菜的好处 -
惠苏19690711207…… 吃芹菜好处很多,例如吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身.肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些.望采纳.

@王佳4623：吃西芹有什么好处呢?
惠苏19690711207…… 因为西芹可以促进口腔的活动,这也就是说,当MM吃西芹的时候,口腔就需要不断地运动来让西芹被胃吸收,这样脸上的脂肪就要不断地代谢让口腔能够持续活动