吃钙片的禁忌
@隗虞2214：吃钙片须要忌什么?
项钞17696519000…… 1、钙片不要和牛奶、奶酪合吃,因为上述两种食物的高含钙量会使体内钙吸收饱和,带来极大的浪费; 2、吃钙片期间不要吃过多的大叶蔬菜(如白菜、菠菜),因为这些蔬菜里的草酸会合钙反应生成不能吸收的东西; 3、钙片不能多吃,要严格按照说明或医嘱,否则容易引起便秘等现象; 4、如果是不是病情需要补钙,建议按最小剂量或不吃,因为食物中有足够摄取,没有必要再吃钙片.
@隗虞2214：吃钙片时不能吃哪些食物?
项钞17696519000…… 不要喝茶、吃花生和坚果类、巧克力、草莓、甜菜、麦麸,菠菜,会和该形成草酸钙
@隗虞2214：钙片不能和什么食物一起吃? -
项钞17696519000…… 吃钙片不能与什么食物同吃:1.钙片+大米:大米中含有植酸,该物质与消化道中的钙相结合后,发生化学反应会产生不能人体无法吸收的植酸钙镁盐,降低了人体对钙的吸收能力.2.钙片+盐:盐分摄入的太多会影响身体对钙的吸收,还会导致...
@隗虞2214：吃钙片时忌吃什么? -
项钞17696519000…… 含碳酸的东西、会让钙流失.吃钙片应该搭配维生素D、有助于钙的吸收.
@隗虞2214：服用钙片应注意的事项有哪些?
项钞17696519000…… 服用钙片应注意的事项有:(1)单次剂量不应超过500毫克,因此,每日量应按需要分次用充足的凉 开水送服.(2) 睡前服用1次,可弥补夜间骨钙的丢失.(3) 钙应与饭刚乱伴随的维生素C和一点脂肪、蛋白质可改善肠道的吸收.(4) 富含纤维和脂肪的食物会抑制钙吸收.(5) 钙不应与铁同服,否则会形成不可溶的化合物,对身体是一个损失. 这对补铁的患者尤其重要.
@隗虞2214：吃钙片时应忌什么? -
项钞17696519000…… 一天不要吃过量,遵医嘱为好,吃多了一是吸收不了浪费了二是容易造成便秘!少吃含磷酸类,草酸类化合物多的蔬菜,例如菠菜.它们会分解出草酸离子与钙离子结合形成不溶物,造成钙流失.注意多晒太阳,其实我们生活中的饮食含钙量足够了,晒太阳有助于皮肤产生维生素D助于钙吸收. 晒太阳不要再烈日下,注意防紫外线.每次疾风中就行了!
@隗虞2214：吃了钙片后忌吃什么 能吃橙子吗 -
项钞17696519000…… 展开全部1、钙片不要和牛奶、奶酪合吃,因为上述两种食物的高含钙量会使体内钙吸收饱和,带来极大的浪费;2、吃钙片期间不要吃过多的大叶蔬菜(如白菜、菠菜),因为这些蔬菜里的草酸会合钙反应生成不能吸收的东西;3、钙片不能多吃,要严格按照说明或医嘱,否则容易引起便秘等现象;橙子的话,还是可以吃的.不过钙片是饭后吃比较好,但是水果在饭后半小时后吃比较好哦.
@隗虞2214：请问,吃钙片期间禁忌吃什么东西 ,?禁忌喝什么? -
项钞17696519000…… 钙片不与植物性食物同吃.有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片、全麦、麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等,会和钙相结合而妨碍钙的吸收; 钙片不与油脂类食物同食.由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收; 每餐不吃过多的肉、蛋.因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收. 吃钙片避免喝茶和咖啡
@隗虞2214：吃钙片不能与什么食物同吃 -
项钞17696519000…… 钙片不能和这些食物一起吃:1、大米:大米中含有植酸,该物质与消化道中的钙相结合后,发生化学反应会产生不能人体无法吸收的植酸钙镁盐,降低了人体对钙的吸收能力.2、盐:盐分摄入的太多会影响身体对钙的吸收,还会导致人体骨骼...
项钞17696519000…… 1、钙片不要和牛奶、奶酪合吃,因为上述两种食物的高含钙量会使体内钙吸收饱和,带来极大的浪费; 2、吃钙片期间不要吃过多的大叶蔬菜(如白菜、菠菜),因为这些蔬菜里的草酸会合钙反应生成不能吸收的东西; 3、钙片不能多吃,要严格按照说明或医嘱,否则容易引起便秘等现象; 4、如果是不是病情需要补钙,建议按最小剂量或不吃,因为食物中有足够摄取,没有必要再吃钙片.
@隗虞2214：吃钙片时不能吃哪些食物?
项钞17696519000…… 不要喝茶、吃花生和坚果类、巧克力、草莓、甜菜、麦麸,菠菜,会和该形成草酸钙
@隗虞2214：钙片不能和什么食物一起吃? -
项钞17696519000…… 吃钙片不能与什么食物同吃:1.钙片+大米:大米中含有植酸,该物质与消化道中的钙相结合后,发生化学反应会产生不能人体无法吸收的植酸钙镁盐,降低了人体对钙的吸收能力.2.钙片+盐:盐分摄入的太多会影响身体对钙的吸收,还会导致...
@隗虞2214：吃钙片时忌吃什么? -
项钞17696519000…… 含碳酸的东西、会让钙流失.吃钙片应该搭配维生素D、有助于钙的吸收.
@隗虞2214：服用钙片应注意的事项有哪些?
项钞17696519000…… 服用钙片应注意的事项有:(1)单次剂量不应超过500毫克,因此,每日量应按需要分次用充足的凉 开水送服.(2) 睡前服用1次,可弥补夜间骨钙的丢失.(3) 钙应与饭刚乱伴随的维生素C和一点脂肪、蛋白质可改善肠道的吸收.(4) 富含纤维和脂肪的食物会抑制钙吸收.(5) 钙不应与铁同服,否则会形成不可溶的化合物,对身体是一个损失. 这对补铁的患者尤其重要.
@隗虞2214：吃钙片时应忌什么? -
项钞17696519000…… 一天不要吃过量,遵医嘱为好,吃多了一是吸收不了浪费了二是容易造成便秘!少吃含磷酸类,草酸类化合物多的蔬菜,例如菠菜.它们会分解出草酸离子与钙离子结合形成不溶物,造成钙流失.注意多晒太阳,其实我们生活中的饮食含钙量足够了,晒太阳有助于皮肤产生维生素D助于钙吸收. 晒太阳不要再烈日下,注意防紫外线.每次疾风中就行了!
@隗虞2214：吃了钙片后忌吃什么 能吃橙子吗 -
项钞17696519000…… 展开全部1、钙片不要和牛奶、奶酪合吃,因为上述两种食物的高含钙量会使体内钙吸收饱和,带来极大的浪费;2、吃钙片期间不要吃过多的大叶蔬菜(如白菜、菠菜),因为这些蔬菜里的草酸会合钙反应生成不能吸收的东西;3、钙片不能多吃,要严格按照说明或医嘱,否则容易引起便秘等现象;橙子的话,还是可以吃的.不过钙片是饭后吃比较好,但是水果在饭后半小时后吃比较好哦.
@隗虞2214：请问,吃钙片期间禁忌吃什么东西 ,?禁忌喝什么? -
项钞17696519000…… 钙片不与植物性食物同吃.有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片、全麦、麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等,会和钙相结合而妨碍钙的吸收; 钙片不与油脂类食物同食.由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收; 每餐不吃过多的肉、蛋.因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收. 吃钙片避免喝茶和咖啡
@隗虞2214：吃钙片不能与什么食物同吃 -
项钞17696519000…… 钙片不能和这些食物一起吃:1、大米:大米中含有植酸,该物质与消化道中的钙相结合后,发生化学反应会产生不能人体无法吸收的植酸钙镁盐,降低了人体对钙的吸收能力.2、盐:盐分摄入的太多会影响身体对钙的吸收,还会导致人体骨骼...
