合理营养与平衡膳食的理解
@束阮2257：1.什么是合理营养与合理膳食?基本要求有哪些?谈谈你对此的认识?什么是合理营养与合理膳食? - 作业帮
门婵19822562217…… [答案] 一、保证合理营养,提供符合营养要求的平衡膳食.《黄帝内经》提出了“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则,这与现代营养学的理论是一致的,《中国居民平衡膳食宝塔》和《中国居民膳食指南》告诉我们,在食物多样化的前...
@束阮2257：合理营养,平衡膳食:“合理营养平衡膳食”即指食物含有人体所需要的一定质量的营养素,各营养素比例适宜,膳食营养供给量达到标准,使物质代谢和能... - 作业帮
门婵19822562217…… [答案] 合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等.每天要...
@束阮2257：什么是合理营养? - 作业帮
门婵19822562217…… [答案] 合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩. 故答案为:合理营...
@束阮2257：合理营养 平衡膳食 - 作业帮
门婵19822562217…… [答案] 如何做到平衡膳食呢? 一、保证合理营养,提供符合营养要求的平衡膳食.《黄帝内经》提出了“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则,这与现代营养学的理论是一致的,《中国居民平衡膳食宝塔》和《...
@束阮2257：合理营养 平衡膳食 促进健康如何理解 -
门婵19822562217…… (一)食物选择:中国居民膳食宝塔所列举的五类食物,制作出营养全面而又美味可口的膳食.食物在生产、加工、运输和保藏的过程中会发生许多变化,包括食物的污染、变质和营养素的损失等.(二)计划膳食 计划膳食是为个人或团体设计...
@束阮2257：合理营养是指全面而___的营养,“全面”是指摄取的___的种类要齐全. - 作业帮
门婵19822562217…… [答案] 合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩. 故答案为:均衡;...
@束阮2257：营养学中名言:“平衡膳食保体质,合理营养保健康”是什么意思? -
门婵19822562217…… 我理解的是:平衡膳食是基础的理论上的,合理营养是具体的针对个体、量身定制的食谱,它是在平衡膳食的基础上的增减,更利于人的健康.
@束阮2257：什么是平衡膳食? -
门婵19822562217…… 平衡膳食是指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食,这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求,因而叫平衡膳食. 我们知道食物可分两类,一类是动物性食物,包括肉、鱼、禽、蛋、奶及其奶制品;另一类是植物性食物,包括谷类、薯类、蔬菜、水果、豆类及其制品,食糖类和菌藻类. 不同种类食物的营养素不同:动物性食物、豆类含优质蛋白质;蔬菜、水果含维生素、矿物盐及微量元素;谷类、薯类和糖类含碳水化合物;食用油含脂肪;肝、奶、蛋含维生素A;肝、瘦肉和动物血含铁.
@束阮2257：平衡膳食的概念是什么? -
门婵19822562217…… 平衡膳食指由多种食物构成的膳食.这种膳食不但要提供给用餐者足够数量的热量和所需的各种营养素,以满足人体正常的生理需要,而且要保持各种营养素之间的合理比例和多样化的食物来源,以提高各种营养素的吸收和利用,达到合理营养的目的.
@束阮2257：什么样的饮食才算营养合理的饮食 -
门婵19822562217…… 合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.缺乏某些营养素会引起营养缺乏病,营养缺乏和营养过剩引起的病态统称为营养不良,都是营养不合理的后果,对健康都是十分有害的.
门婵19822562217…… [答案] 一、保证合理营养,提供符合营养要求的平衡膳食.《黄帝内经》提出了“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则,这与现代营养学的理论是一致的,《中国居民平衡膳食宝塔》和《中国居民膳食指南》告诉我们,在食物多样化的前...
@束阮2257：合理营养,平衡膳食:“合理营养平衡膳食”即指食物含有人体所需要的一定质量的营养素,各营养素比例适宜,膳食营养供给量达到标准,使物质代谢和能... - 作业帮
门婵19822562217…… [答案] 合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等.每天要...
@束阮2257：什么是合理营养? - 作业帮
门婵19822562217…… [答案] 合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩. 故答案为:合理营...
@束阮2257：合理营养 平衡膳食 - 作业帮
门婵19822562217…… [答案] 如何做到平衡膳食呢? 一、保证合理营养,提供符合营养要求的平衡膳食.《黄帝内经》提出了“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则,这与现代营养学的理论是一致的,《中国居民平衡膳食宝塔》和《...
@束阮2257：合理营养 平衡膳食 促进健康如何理解 -
门婵19822562217…… (一)食物选择:中国居民膳食宝塔所列举的五类食物,制作出营养全面而又美味可口的膳食.食物在生产、加工、运输和保藏的过程中会发生许多变化,包括食物的污染、变质和营养素的损失等.(二)计划膳食 计划膳食是为个人或团体设计...
@束阮2257：合理营养是指全面而___的营养,“全面”是指摄取的___的种类要齐全. - 作业帮
门婵19822562217…… [答案] 合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩. 故答案为:均衡;...
@束阮2257：营养学中名言:“平衡膳食保体质,合理营养保健康”是什么意思? -
门婵19822562217…… 我理解的是:平衡膳食是基础的理论上的,合理营养是具体的针对个体、量身定制的食谱,它是在平衡膳食的基础上的增减,更利于人的健康.
@束阮2257：什么是平衡膳食? -
门婵19822562217…… 平衡膳食是指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食,这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求,因而叫平衡膳食. 我们知道食物可分两类,一类是动物性食物,包括肉、鱼、禽、蛋、奶及其奶制品;另一类是植物性食物,包括谷类、薯类、蔬菜、水果、豆类及其制品,食糖类和菌藻类. 不同种类食物的营养素不同:动物性食物、豆类含优质蛋白质;蔬菜、水果含维生素、矿物盐及微量元素;谷类、薯类和糖类含碳水化合物;食用油含脂肪;肝、奶、蛋含维生素A;肝、瘦肉和动物血含铁.
@束阮2257：平衡膳食的概念是什么? -
门婵19822562217…… 平衡膳食指由多种食物构成的膳食.这种膳食不但要提供给用餐者足够数量的热量和所需的各种营养素,以满足人体正常的生理需要,而且要保持各种营养素之间的合理比例和多样化的食物来源,以提高各种营养素的吸收和利用,达到合理营养的目的.
@束阮2257：什么样的饮食才算营养合理的饮食 -
门婵19822562217…… 合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.缺乏某些营养素会引起营养缺乏病,营养缺乏和营养过剩引起的病态统称为营养不良,都是营养不合理的后果,对健康都是十分有害的.
