吞咽声大尴尬怎么办

@费戴5042：我有腰间盘突出,今早上毛腰放东西就听见嘎巴一声要不能动了,吃什么...
阚胞13998019889…… 咽口水是个好习惯.古人有“吞津养生“的说法.建议你分几次咽口水,保健效果会更好,而且声音也会小得多.只管咽你的口水,让别人馋去吧.

@费戴5042：本人咽口水很大声,别人很远都能听得见.怎么办?为此心里很烦,请救救我 -
阚胞13998019889…… 你可能是强迫症症状 我以前也遇到过一样的 早期结合暴露疗法或者森田疗法 平时接受下心理咨询 很容易克服

@费戴5042：本人咽口水很大声,别人很远都能听得见.怎么办?为此心里很烦,请救救我 -
阚胞13998019889…… 忍忍就好了,,或是用别的发法转移注意力..

@费戴5042：中午吃饭吞咽声音很大怎么办?越怕声音大越紧张声音就越响,我感觉声音好响,怕别人觉得恶心,唉 -
阚胞13998019889…… 根据你的描述,你可能有“自卑心理”.你越是关注吃饭时的声音,你就会感觉声音“越大”,而且,严重时你甚至还可能不敢与别人一起吃饭,对吗?假如你的情况如此,可以用下面的方式来矫治:每次吃饭时,看一本有兴趣的书或玩手机,或者,边吃边和别人聊天,把你的注意力转开,一段时间后,那“吞咽的声音”就会“消失”.试试吧.祝你愉快!