含硒食品排名一览表
@阳胀2117：含硒高的水果和食物有哪些,补硒食物排行榜,补硒食品 -
丁芳19137315492…… 含硒比较多的食物及其含硒量如下(微克/100克) 豆类 炒白南瓜子(27.03),红花豆(19.05),虎皮芸豆(9.75),花豌豆(9.72),黄豆(6.16),红芸豆(4.61),蚕豆(4.29),绿豆(4.28),花生仁(3.94),北豆腐(2.62),南...
@阳胀2117：什么菜含硒 -
丁芳19137315492…… 1、蛋类 蛋类食物中所含有的微量元素丰富大家都是有目共睹的,像硒元素就是其中的一种,在鸡蛋,鹅蛋和鸭蛋等食物中,这些食物所含的硒元素量是非常高的,别的其他食物完全不能比,其含硒量的大小排名顺序为鹅蛋,鸭蛋,鸡蛋,从大...
@阳胀2117：什么食物里含硒量最多? -
丁芳19137315492…… 含硒食物: 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒
@阳胀2117：哪些食物含硒多 -
丁芳19137315492…… 含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒也不少,至于乳制品的含硒量其变动幅度就比较大了 硒的摄入量少,癌发病率和死亡率就增高这是必然的联系
@阳胀2117：含硒最多的食物有哪些? -
丁芳19137315492…… 1、豆类的食物有紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等.2、谷类的食物有小麦胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等.3、蔬菜累的食物有大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜等.4、水果类的食物有桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等.5、蛋类的食物有鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋和鹌鹑蛋等.6、肉类的食物有猪腰子,牛肾,羊肾,猪肉,羊肉,驴肉,鸭肝和鸡肝等.7、鱼虾类的食物有鱿鱼,海参,蛏干,贻贝,墨鱼,梭子蟹,秋蛤蜊,牡蛎,海蟹等.
@阳胀2117：含硒量最高的食物是什么? -
丁芳19137315492…… 很多食物中都有硒,但巴西坚果 brazil nut,全粒谷物(全麦面包,燕麦粥,大麦),白米和豆类中含量特别多 . 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如,我国高硒地区所产粮食的硒含量高达每公斤4~8毫克,而低硒地区的粮食是每公斤0.006毫克,二者相差1000倍.
@阳胀2117：含硒高的食物有哪些?富硒食品是什么 -
丁芳19137315492…… 含硒高的食物蛋类、猪肉、大蒜、海产品、果蔬类; 含量最多的食物种类有:海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类食物.含有丰富硒的具体食品有:魔芋精粉、鲑鱼籽酱、猪肾(腰子)、鱿鱼(干)、海参(干)、贻贝(干)、中国鲎、墨鱼(...
@阳胀2117：含硒高的食物排行榜是怎样的?
丁芳19137315492…… 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如,我国高硒地区所产粮食的硒含量高达每公斤4~8毫克,而低硒地区的粮食是每公斤0.006毫克,二者相差1000倍.而且我国大部分地区还是属于缺硒,所以食补还是没办法满足.建议通过服用硒维康口嚼片补硒提高身体的硒含量,3个月就能起到有效补硒,而且没有毒副作用,是值得信赖的补硒品.
@阳胀2117：含硒量最高的食品是什么 -
丁芳19137315492…… 大蒜(193) 蘑菇(162) 鸡蛋(131) 芝麻(111) 麦芽(109) 芦笋(109) 金枪鱼(106) 龙虾(105) 鸭蛋(102) 花生(99) 鹅蛋(96) 猪肉(95) 人参(84) 牡蛎(81) 黄芪(79) 猪肾(62) 沙丁鱼(59) 大虾(57)
@阳胀2117：生活中什么食物含硒量最高? -
丁芳19137315492…… 1、动物肝脏:猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝,虽然动物肝脏的硒含量较高,不过毕竟是肝脏,适量的吃一点就行. 2、海产品:虾、枪鱼、沙丁鱼、海藻、蟹、牡蛎、鲍鱼、干墨鱼、干海参、干鱿鱼、虾米、香海螺等,这些海产品中都含有大量的...
丁芳19137315492…… 含硒比较多的食物及其含硒量如下(微克/100克) 豆类 炒白南瓜子(27.03),红花豆(19.05),虎皮芸豆(9.75),花豌豆(9.72),黄豆(6.16),红芸豆(4.61),蚕豆(4.29),绿豆(4.28),花生仁(3.94),北豆腐(2.62),南...
@阳胀2117：什么菜含硒 -
丁芳19137315492…… 1、蛋类 蛋类食物中所含有的微量元素丰富大家都是有目共睹的,像硒元素就是其中的一种,在鸡蛋,鹅蛋和鸭蛋等食物中,这些食物所含的硒元素量是非常高的,别的其他食物完全不能比,其含硒量的大小排名顺序为鹅蛋,鸭蛋,鸡蛋,从大...
@阳胀2117：什么食物里含硒量最多? -
丁芳19137315492…… 含硒食物: 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒
@阳胀2117：哪些食物含硒多 -
丁芳19137315492…… 含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒也不少,至于乳制品的含硒量其变动幅度就比较大了 硒的摄入量少,癌发病率和死亡率就增高这是必然的联系
@阳胀2117：含硒最多的食物有哪些? -
丁芳19137315492…… 1、豆类的食物有紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等.2、谷类的食物有小麦胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等.3、蔬菜累的食物有大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜等.4、水果类的食物有桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等.5、蛋类的食物有鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋和鹌鹑蛋等.6、肉类的食物有猪腰子,牛肾,羊肾,猪肉,羊肉,驴肉,鸭肝和鸡肝等.7、鱼虾类的食物有鱿鱼,海参,蛏干,贻贝,墨鱼,梭子蟹,秋蛤蜊,牡蛎,海蟹等.
@阳胀2117：含硒量最高的食物是什么? -
丁芳19137315492…… 很多食物中都有硒,但巴西坚果 brazil nut,全粒谷物(全麦面包,燕麦粥,大麦),白米和豆类中含量特别多 . 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如,我国高硒地区所产粮食的硒含量高达每公斤4~8毫克,而低硒地区的粮食是每公斤0.006毫克,二者相差1000倍.
@阳胀2117：含硒高的食物有哪些?富硒食品是什么 -
丁芳19137315492…… 含硒高的食物蛋类、猪肉、大蒜、海产品、果蔬类; 含量最多的食物种类有:海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类食物.含有丰富硒的具体食品有:魔芋精粉、鲑鱼籽酱、猪肾(腰子)、鱿鱼(干)、海参(干)、贻贝(干)、中国鲎、墨鱼(...
@阳胀2117：含硒高的食物排行榜是怎样的?
丁芳19137315492…… 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如,我国高硒地区所产粮食的硒含量高达每公斤4~8毫克,而低硒地区的粮食是每公斤0.006毫克,二者相差1000倍.而且我国大部分地区还是属于缺硒,所以食补还是没办法满足.建议通过服用硒维康口嚼片补硒提高身体的硒含量,3个月就能起到有效补硒,而且没有毒副作用,是值得信赖的补硒品.
@阳胀2117：含硒量最高的食品是什么 -
丁芳19137315492…… 大蒜(193) 蘑菇(162) 鸡蛋(131) 芝麻(111) 麦芽(109) 芦笋(109) 金枪鱼(106) 龙虾(105) 鸭蛋(102) 花生(99) 鹅蛋(96) 猪肉(95) 人参(84) 牡蛎(81) 黄芪(79) 猪肾(62) 沙丁鱼(59) 大虾(57)
@阳胀2117：生活中什么食物含硒量最高? -
丁芳19137315492…… 1、动物肝脏:猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝,虽然动物肝脏的硒含量较高,不过毕竟是肝脏,适量的吃一点就行. 2、海产品:虾、枪鱼、沙丁鱼、海藻、蟹、牡蛎、鲍鱼、干墨鱼、干海参、干鱿鱼、虾米、香海螺等,这些海产品中都含有大量的...
