含d3的钙片还要补d3吗

@毛泻4490：钙片已含有维生素d3了,还能再另外服维生素d3吗 -
陆胀13991146697…… 那要看你吃的钙片d3含量大不大了,如果只是含少量,哪就需要额外补充了.

@毛泻4490：宝宝六个月啦,需要补钙和D3买的含有D3的钙,还需要另外吃D... -
陆胀13991146697…… 我们每天吃的食物里就有很多钙质,不需要吃补钙药物,正常补钙方法就是晒太阳,每天晒一次,上午9-10点,下午4-5点,晒不超过一小时就是补钙了.补钙药片吃多了,可造成肾结石.

@毛泻4490：吃朗迪碳酸钙d3片还用吃d3吗 -
陆胀13991146697…… 半片,吃多了也不吸收

@毛泻4490：吃了钙尔奇d含维生素D 还有必要再买个补维生素D的一起吃吗?? 要是有必要 买那种牌子的好?? -
陆胀13991146697…… 维生素D3是促进钙质进入骨骼的,如果钙片中含有这种成分的话,不需要再另外补充.

@毛泻4490：吃了朗迪钙钙D3片,还需要补充维生素D吗? - 育儿问答 -
陆胀13991146697…… 吃钙片时成人一般不需要补充维生素D.因为成人经常晒太阳,人的皮肤可以在接触紫外线时合成维生素D.对于长期卧床的病人,和冬季时的婴幼儿,补钙时需要补充维生素D.

@毛泻4490：大人吃钙片,需补维生素D吗 -
陆胀13991146697…… 如果没有肝肾疾病并且活动自如的话,就不需要补充维生素D,因为维生素D主要靠晒太阳后有皮下7-脱氢胆固醇合成的.因此只要每天室外活动晒太阳保证半小时,就完全可以满足维生素D的需要! 重要的是,补钙最好以喝牛奶补钙为好,吃钙片补钙效果不好,而且不安全!