听声音很烦躁易怒
@平垂882：一听到吵声或噪声心里就特别烦躁,是不是啥病 -
延疤19157737604…… 不是病,是正常心理反应,当然和情绪状态有关系,如果心情特别好,就是有点杂音也未必在意,心情不好就会特别在意这些事情,先调整心态,保持积极乐观情绪,顺其自然吧.
@平垂882：脾气很暴躁,有时听到任何吵杂的声音心里就很烦躁,快发疯了??? -
延疤19157737604…… 你的情绪和你长期压抑没有及时的合理发泄有关.情绪要合理的及时的发泄,如果没有,就会积累成更大的情绪.一旦突然爆发就会无法控制自己.你的心不够静,要学会自我安慰和调节.身体里你因为长期的愤怒和刺激也会受些影响,比如肝火旺,一旦没有好的睡眠,你的精神和状态也会受影响.
@平垂882：听到连续不断的声音就很烦躁是怎么回事? -
延疤19157737604…… 你好,对声音很敏感,很排斥,与本身敏感多疑、要求完美的性格有关.顺其自然,接纳声音,不要排斥,接纳了也就觉得没什么了.我们为什么对音乐不讨厌了,因为我们不排斥它,觉得那是一种美.可见,对声音我们也不要添加任何的是非评判,声音就只是声音. 睡眠不再于时间的长短,可能你睡觉的时候思维在狂奔,处于一种紧张状态,并没有得到真正的休息,因此早上起来仍然没有精神. 如果时间允许的话,建议最好是在十点左右的时候入睡,早上六点左右起床,也就是尽量早睡早起.早上我们的命门正是打开的时候,如果还是躺着不起床的话,就会影响命门气血的运行,导致没精神.
@平垂882：对声音特别敏感,容易烦躁,心慌, -
延疤19157737604…… 不是心理疾病.只是你2113对声音过分的在意了.如果不去在意.或是面对这些声音的时候,不要加5261一些对声音的判读,比如喜欢或是讨4102厌,这样,就不会生烦恼了.你生烦恼,是你对声1653音有了一个加入的判断,去分别声音的好坏.所以,版有的人听了不难受,你听了难受,就是因为权,他没加,你加了不好的判断在声音上面.
@平垂882：为什么我听到一些声音会莫名的烦躁 -
延疤19157737604…… 你好,烦躁是多数由压力引起的,我们在日常生活中如何缓解和消除精神压力呢? 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,人们在紧张的工作和学习之余,不多听音乐,让优美的乐曲来化解...
延疤19157737604…… 不是病,是正常心理反应,当然和情绪状态有关系,如果心情特别好,就是有点杂音也未必在意,心情不好就会特别在意这些事情,先调整心态,保持积极乐观情绪,顺其自然吧.
@平垂882：脾气很暴躁,有时听到任何吵杂的声音心里就很烦躁,快发疯了??? -
延疤19157737604…… 你的情绪和你长期压抑没有及时的合理发泄有关.情绪要合理的及时的发泄,如果没有,就会积累成更大的情绪.一旦突然爆发就会无法控制自己.你的心不够静,要学会自我安慰和调节.身体里你因为长期的愤怒和刺激也会受些影响,比如肝火旺,一旦没有好的睡眠,你的精神和状态也会受影响.
@平垂882：听到连续不断的声音就很烦躁是怎么回事? -
延疤19157737604…… 你好,对声音很敏感,很排斥,与本身敏感多疑、要求完美的性格有关.顺其自然,接纳声音,不要排斥,接纳了也就觉得没什么了.我们为什么对音乐不讨厌了,因为我们不排斥它,觉得那是一种美.可见,对声音我们也不要添加任何的是非评判,声音就只是声音. 睡眠不再于时间的长短,可能你睡觉的时候思维在狂奔,处于一种紧张状态,并没有得到真正的休息,因此早上起来仍然没有精神. 如果时间允许的话,建议最好是在十点左右的时候入睡,早上六点左右起床,也就是尽量早睡早起.早上我们的命门正是打开的时候,如果还是躺着不起床的话,就会影响命门气血的运行,导致没精神.
@平垂882：对声音特别敏感,容易烦躁,心慌, -
延疤19157737604…… 不是心理疾病.只是你2113对声音过分的在意了.如果不去在意.或是面对这些声音的时候,不要加5261一些对声音的判读,比如喜欢或是讨4102厌,这样,就不会生烦恼了.你生烦恼,是你对声1653音有了一个加入的判断,去分别声音的好坏.所以,版有的人听了不难受,你听了难受,就是因为权,他没加,你加了不好的判断在声音上面.
@平垂882：为什么我听到一些声音会莫名的烦躁 -
延疤19157737604…… 你好,烦躁是多数由压力引起的,我们在日常生活中如何缓解和消除精神压力呢? 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,人们在紧张的工作和学习之余,不多听音乐,让优美的乐曲来化解...
